Was tun bei starker Nasenverstopfung? Diese Methoden können eine verstopfte Nase heilen

Das Schmerzlichste an einer Erkältung ist die verstopfte Nase, die oft sehr schwerwiegend ist. Normalerweise greift man zur Behandlung gerne zu Medikamenten, aber alle Medikamente sind giftig. Die folgenden Tipps können eine durch eine Erkältung verursachte verstopfte Nase wirksam lindern.

1. Brat- und Räuchermethode

Nehmen Sie eine kleine Handvoll Frühlingszwiebelweiß oder 3–4 Schalotten, hacken Sie sie in Stücke und kochen Sie sie zu einer Suppe, dann inhalieren Sie den heißen Dampf durch die Nase; oder kochen Sie Essig und inhalieren Sie den Essigdampf.

2. Füllmethode

Zerdrücken Sie das Weiße der Frühlingszwiebeln, um den Saft zu extrahieren, tränken Sie die Watte in der Flüssigkeit und stopfen Sie sie dann in die Nasenlöcher; oder nehmen Sie eine Knoblauchzehe, schneiden Sie sie in eine zylindrische Form, die etwas kleiner als die Nasenlöcher ist, wickeln Sie sie in eine dünne Schicht Baumwolle oder Gaze ein und stopfen Sie sie in die Nasenlöcher.

3. Mit Sesamöl und Honig einreiben

Massieren Sie mit den Seiten Ihrer Daumen die Seiten Ihrer Nase auf und ab. Nachdem Sie den durch die Massage entstandenen Schleim sanft ausgeblasen haben, verwenden Sie ein kleines, in Sesamöl getauchtes Wattestäbchen und tragen Sie es in die Nasenhöhle auf. Verwenden Sie zum Schluss ein weiteres, in Honig getauchtes Wattestäbchen und tragen Sie es in die Nasenhöhle auf.

4. Massage in der Seitenlage

Wenn Ihre Nase auf der linken Seite verstopft ist, legen Sie sich auf die rechte Seite; wenn Ihre Nase auf der rechten Seite verstopft ist, legen Sie sich auf die linke Seite. Halten Sie Ihre Nase mit zwei Fingern zu und massieren Sie die Yingxiang-Punkte auf beiden Seiten 1 bis 2 Minuten lang.

5. Füße in heißem Wasser einweichen

Weichen Sie Ihre Füße jeden Abend 15 Minuten lang in heißem Wasser ein (bis die Temperatur unerträglich wird). Stellen Sie sicher, dass das Wasser Ihre Füße bedeckt und dass Ihre Füße nach dem Einweichen rot werden, um Erkältungen vorzubeugen.

6. Heiße Luft im Gesicht

Wenn Sie sich zum ersten Mal erkälten, können Sie mit einem Haartrockner mehrmals täglich 3 bis 5 Minuten lang heiße Luft an Ihre Schläfen blasen. Dies kann die Symptome lindern und die Genesung beschleunigen. Mischen Sie zu gleichen Teilen zerdrückten Knoblauch und Honig und nehmen Sie die Mischung mit abgekochtem Wasser ein, jeweils einen Esslöffel, 4 bis 6 Mal täglich. Dies ist wirksam bei der Behandlung von Grippe.