Wie man Astragalus für eine bessere Gesundheit isst

Astragalus ist ein relativ verbreitetes chinesisches Heilmittel. Viele Freunde geben bei der Zubereitung etwas davon in die Suppe, um ihr die Wirkung von Astragalus zu verleihen. Astragalus kann Krankheiten wie schwache Yang-Energie, Geschwüre, chronische Nephritisödeme usw. behandeln. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Astragalus zu sich zu nehmen, z. B. indem man ihn direkt in Wasser abkocht oder indem man Astragalus während des Kochvorgangs hinzugibt.

1. Nehmen Sie täglich etwa 30 Gramm Tragant ein, nachdem Sie ihn mit Wasser abgekocht haben. Oder kochen Sie es in Wasser und trinken Sie es als Tee. Verwenden Sie 30 Gramm Tragant und 15 Gramm Wolfsbeere, brühen Sie sie in Wasser ab und nehmen Sie sie ein. Es ist wirksamer für Menschen mit schwachem Qi und Blut.

2. Nehmen Sie etwa 50 Gramm Tragant, kochen Sie daraus eine Suppe und verwenden Sie den Sud zum Kochen von Reis oder Brei. Daraus wird Tragantreis oder Tragantbrei, was ebenfalls sehr nützlich ist.

3. Manche Leute geben beim Braten von Fleisch, Hühnchen oder Ente gerne etwas Tragant hinzu, um die nährende Wirkung zu verstärken, und die Wirkung ist auch gut.

Personen, die Astragalus nicht einnehmen sollten

Nicht jeder kann chinesische Heilmittel wie Tragant einnehmen. Es gibt bestimmte Kontraindikationen für die Einnahme von Tragant. Erstens ist es für Menschen, die zu Fieber neigen, nicht der richtige Zeitpunkt, Tragant einzunehmen. Im Gegenteil, es wird das Problem verschlimmern. Und für Freundinnen während der Menstruation ist es ebenfalls nicht der richtige Zeitpunkt, Tragant einzunehmen.

So wählen Sie Astragalus aus

Astragalus wird hauptsächlich in Nordchina, Nordostchina und Nordwestchina angebaut. Derzeit werden die qualitativ hochwertigsten Exemplare in der Inneren Mongolei und in Shanxi angebaut. Wenn Sie Astragalus auswählen, sollten Sie sich zuerst die Schale ansehen. Am besten ist es, wenn die Schale weiß und innen gelb ist. Schauen Sie sich dann den Querschnitt an, um zu sehen, ob Löcher vorhanden sind, denn Astragalus ist anfällig für Schimmel und Fäulnis, und solche mit schwarzen Löchern sind nicht so gut. Dann können Sie näher herangehen und daran riechen. Wenn ein Bohnengeruch herauskommt, ist es gut. Nehmen Sie es schließlich in den Mund und kauen Sie es. Es schmeckt ein wenig süß. Die Qualität der medizinischen Astragalus-Materialien variiert. Wählen Sie bei der Auswahl solche, die trocken, dick, wenig faltig, pulverförmig, fest und weich, nicht leicht zu brechen, süß und ohne schwarzen Kern oder Hohlräume sind. Am besten kaut man es, besser ist es, wenn es nach Bohnen riecht.

Wie lange sollte man Astragalus am besten in Wasser einweichen?

Wenn Sie Astragalus in Wasser einweichen, können Sie es jedes Mal nach einer Einweichzeit von etwa 10 Minuten trinken.

Verwenden Sie frisch gekochtes Wasser, um Astragalus aufzubrühen, decken Sie es ab und lassen Sie es etwa 5 bis 10 Minuten köcheln. Wenn die Wassertemperatur angemessen ist, können Sie es trinken. Geben Sie Astragalus einmal hinzu und Sie können es 2 bis 3 Mal einweichen lassen.

Tipps:

Astragalus ist ein traditionelles chinesisches Heilmittel. Obwohl es relativ häufig vorkommt, sollten Sie, wenn Sie Astragalus-Tee trinken müssen, zunächst einen Arzt für chinesische Medizin aufsuchen und unter Anleitung des Arztes für chinesische Medizin den geeigneten Astragalus auswählen. Es ist am besten, Astragalus nicht nach Belieben hinzuzufügen.