Was tun gegen chronisch kalte Beine? Behandlung chronisch kalter Beine

Wenn Sie unter chronisch kalten Beinen leiden, fühlen sich Ihre Beine immer wund, taub und geschwollen an. Diese Phänomene treten normalerweise bei älteren Menschen auf, aber da das Phänomen des „schönen Frierens“ immer häufiger auftritt, nimmt auch die Häufigkeit kalter Beine bei Menschen mittleren Alters zu. Wie behandelt man alte, kalte Beine effektiv?

Hier sind einige Methoden, mit denen der Cholesterinspiegel im Blut wirksam gesenkt und arteriosklerotische Plaques entfernt werden können.

1. Die Behandlungsmethode besteht darin, Wind zu vertreiben und die Meridiane freizulegen, Kälte zu vertreiben und Feuchtigkeit zu entfernen. Sie können Nahrungsmittel wie Schlangen und Insekten wählen, die die Durchblutung fördern, die Meridiane freilegen, Wind vertreiben und Schmerzen lindern. Sie können gekocht oder in Wein eingeweicht und getrunken werden. Sie können lokale Symptome wie Rötung, Schwellung, Hitze und Schmerzen lindern und auch verhindern, dass sich die Läsionen auf andere Gelenke ausbreiten. Daher sind dies Nahrungsmittel mit stärkerer Wirkung.

2. Die Behandlungsmethode besteht darin, Kälte zu vertreiben und Schmerzen zu lindern sowie Wind und Feuchtigkeit zu vertreiben. Sie können 0,5 kg Aal nehmen, ihn im Schatten trocknen und in 1 kg Weißwein einweichen. Er kann nach einem Monat getrunken werden, zweimal täglich jeweils 50 ml Wein. Aal ist warm und gut beweglich. Er hat die Funktion, Muskeln und Sehnen zu entspannen und Wind und Feuchtigkeit zu vertreiben. Er kann lokale Rötungen, Schwellungen, Hitze und Schmerzen lindern, die Ausbreitung der Läsionen auf andere Gelenke verhindern und ist wirksam bei Bewegungsstörungen der Schulter- und Ellbogengelenke.

3. Die Behandlungsmethode besteht darin, die Milz zu stärken, Feuchtigkeit zu trocknen und Wind und Kälte zu vertreiben. Nahrungsmittel wie Coix-Samen, Tofu, Sellerie, Yamswurzel und Linsen stärken die Milz und beseitigen Feuchtigkeit und können zur Linderung von Schwellungssymptomen eingesetzt werden.

4. Die Behandlungsmethode besteht darin, Hitze abzuleiten, Meridiane freizulegen, Wind zu vertreiben und Feuchtigkeit zu beseitigen. Nahrungsmittel wie Bittermelone, Bittersalat, Portulak und Luffa wirken hitzelösend und entgiftend und können lokal Fieber und Schmerzen lindern.

Die moderne Medizin geht davon aus, dass Fettleibigkeit, Entkalkung sowie Vitamin-A- und -D-Mangel mit der Entstehung kalter Beine zusammenhängen. Achten Sie daher auf die Kalziumaufnahme in der Ernährung, insbesondere bei älteren Menschen sollte die tägliche Kalziumaufnahme nicht weniger als 1200 mg betragen. Lebensmittel wie Milch, Eier, Sojaprodukte, Gemüse und Obst enthalten viel Kalzium. Karotten, rote Paprika, Äpfel, Getreide, grünes Gemüse usw. enthalten viel Vitamin A, B1, B6, B12, C und D, sodass Sie entsprechend mehr davon zu sich nehmen können. Natürlich sollte die Gesamtmenge der Nahrung richtig kontrolliert werden, um Fettleibigkeit vorzubeugen.

Rezept:

Je 30 Gramm Clematis chinensis und Lycopodiella ciliata, je 20 Gramm Viscum album, Angelica sinensis, Salvia miltiorrhiza, Millettia reticulata, 12 Gramm Angelica dahurica, je 15 Gramm Gentiana macrophylla, Sappanholz, Notopterygium wilfordii und Duhuo pubescens.

Verfahren:

Verwenden Sie ein Fußbad, um Ihre Füße einzuweichen.

Bitte beachten Sie:

Während Sie Ihre Füße einweichen, erzielen Sie durch die Massage von Sanyinjiao, Yanglingquan, Zusanli und anderen Akupunkturpunkten an den Füßen eine bessere Wirkung.

Beinbad-Methode kann alle inneren Organe regulieren

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass „die Hauptwirkung dort erzielt wird, wo der Meridian verläuft“. Das bedeutet, dass durch die Stimulation der Akupunkturpunkte entlang der Meridiane eine therapeutische Wirkung auf die entsprechenden Organe erzielt werden kann. Nehmen wir zum Beispiel ein Fußbad. Ein normales Fußbad kann nur einige Akupunkturpunkte am Fuß stimulieren, aber ein Beinbad kann nicht nur die Akupunkturpunkte am Fuß stimulieren, sondern auch einige wichtige Akupunkturpunkte an der Wade „pflegen“.

An unserer Wade gibt es beispielsweise einen Akupunkturpunkt namens Sanyinjiao, der sich am Schnittpunkt von Leber-, Nieren- und Milzmeridian befindet. Wenn Sie Ihre Beine baden, kann die Stimulation dieses Akupunkturpunkts mit heißem Wasser die Funktion von Leber, Nieren und Milz regulieren. Darüber hinaus kann die Stimulation des Yanglingquan-Punktes am Bein die Leber- und Gallenblase regulieren, während die Stimulation des Zusanli-Punktes die Magen- und Darmfunktion regulieren kann. Mit anderen Worten: Obwohl beim Beinbad eine Wade stärker eingeweicht wird als beim Fußbad, kann es die inneren Organe des menschlichen Körpers regulieren, sodass die Wirkung sicherlich besser ist.

Verwenden Sie medizinischen Saft für das Beinbad: je 30 Gramm Clematis chinensis und Semen Armeniacae Amaranthus, je 20 Gramm Viscum album, Angelica sinensis, Salvia miltiorrhiza, Millettia reticulata, 12 Gramm Angelica dahurica, je 15 Gramm Gentiana macrophylla, Sappanholz, Notopterygium wilfordii und Duhuo.

Da dieses Rezept für ein Fußbad verwendet wird, ist die Zubereitung nicht so aufwändig wie das Kochen eines Trinksuds. Nachdem Sie das Heilmittel jeden Abend gekocht haben, schöpfen Sie die Rückstände heraus, geben Sie dem Saft die entsprechende Menge heißes Wasser hinzu und baden Sie dann Ihre Füße. Wenn Sie dies als störend empfinden, können Sie die Kräuter auch eine halbe Stunde in kochendem Wasser einweichen und den Saft zum Einweichen Ihrer Füße verwenden. Dadurch wird zwar der Kochvorgang vermieden, die medizinische Wirksamkeit wird jedoch beeinträchtigt.