Was ist Wanderschmerz? Vorsicht vor rheumatoider Arthritis

Manche Menschen mittleren und höheren Alters leiden ständig unter wandernden Schmerzen im ganzen Körper, insbesondere nachts, wenn die Schmerzen unerträglich sind und sie nicht schlafen können. Laut Experten müssen wir bei rheumatoider Arthritis vorsichtig sein, da diese eng mit genetischen, Umwelt-, Infektions- und anderen Faktoren zusammenhängt und aktiv behandelt und verhindert werden muss.

1. Ursachen

Die Ursache der rheumatoiden Arthritis ist noch unklar, man geht jedoch allgemein davon aus, dass sie eng mit genetischen, umweltbedingten und infektiösen Faktoren zusammenhängt.

Die Hauptfaktoren, die rheumatoide Arthritis verursachen, sind Genetik, Infektionen, Immunität und Unterschiede im Sexualhormon. Umweltqualität, chemische Fasern, Haarfärben und andere Faktoren können ebenfalls rheumatoide Arthritis auslösen. Wetterwechsel verursachen keine Gelenkschmerzen. Patienten, die an regnerischen Tagen Gelenkschmerzen verspüren, sind lediglich von ihren eigenen psychologischen Suggestionen beeinflusst.

2. Prävention

1. Nehmen Sie regelmäßig Medikamente ein und gehen Sie jeden Monat zum Arzt

Rheumatoide Arthritis kann nicht vollständig geheilt werden, sondern nur gelindert werden und bedarf einer lebenslangen Behandlung. Wenn der Patient das Gefühl hat, dass sich die Symptome gebessert haben, kann die Dosis entsprechend reduziert werden, die Einnahme des Medikaments kann jedoch nicht abgesetzt werden. Sobald die Einnahme des Medikaments abgesetzt wird, tritt die Krankheit erneut auf. Viele Patienten haben eine Resistenz gegen die Einnahme von Hormonpräparaten, doch Hormone haben eine gewisse lindernde Wirkung auf rheumatoide Arthritis und können Infektionen vorbeugen sowie Entzündungen und Schwellungen reduzieren. Zwar gibt es mittlerweile Medikamente zum Hormonersatz, doch diese sind teuer und nicht für alle Patientinnen erschwinglich. Hormone sind für alle Patienten geeignet und ihre Nebenwirkungen können gelindert und unterdrückt werden. Zur einfachen Behandlung empfehlen Experten die Traditionelle Chinesische Medizin. Die Wirkung ist besser.

2. Richtig essen und ausreichend Sport treiben

Patienten mit rheumatoider Arthritis sollten ihren Fleischkonsum reduzieren, mehr Gemüse und Obst essen und weniger scharfe Speisen zu sich nehmen, um den Magen nicht zusätzlich zu belasten. Sie können eine angemessene Menge an Protein zu sich nehmen, um Ihre Immunität zu stärken. Achten Sie darauf, mit dem Rauchen und Trinken aufzuhören, um die Stoffwechselfunktion der Leber zu schützen.

Moderate körperliche Betätigung ist gut für die Verbesserung der Immunität, die Intensität der Übungen sollte jedoch moderat sein. Längeres Gehen und Tanzen sind nicht gut für die Gelenke. Wählen Sie beim Training einen weicheren Untergrund, gehen Sie gemäßigt vor und vermeiden Sie Überanstrengungen.