Milzfeuchtigkeit, Fettleibigkeit und Schläfrigkeit führen dazu, dass Sie länger schlafen, und das ist nie genug! Es befindet sich zu viel Feuchtigkeit im Körper!

Die meisten Menschen mit übermäßiger Feuchtigkeit im Körper ernähren sich fettig und bewegen sich zu wenig, was dazu führt, dass sich im Körper immer mehr Feuchtigkeit ansammelt. Wie das alte Sprichwort sagt: „Tausend Erkältungen sind leicht loszuwerden, aber eine einzige Nässe ist schwer loszuwerden. Nässe ist klebrig und trüb, wie Öl im Mehl.“ Nässe und Giftstoffe müssen dringend beseitigt werden!

Wie können Sie feststellen, ob Ihr Körper Feuchtigkeit enthält?

1. Fettiges Haar und glänzendes Gesicht

2. Sabbern, Mundgeruch und Körpergeruch im Schlaf

3. Schwäche, Müdigkeit und Konzentrationsmangel

4. Blasser Teint, die rosigen Wangen sind verschwunden

5. Funktionsverlust, mangelndes Interesse an Sex und schlechte Qualität

6. Schnarchen, Schleim und Husten im Schlaf

7. Der Stuhl ist locker, klebrig, stinkend und dick (lässt sich nicht leicht wegspülen)

8. Müdigkeit, Stille und Energielosigkeit

9. Herabhängende Tränensäcke, Ödeme, Fettleibigkeit, Rebound nach Gewichtsverlust

10. Feuchtigkeit im Genitalbereich (Juckreiz und Geruch) durch Pilzbefall

11. Dicker Bauch (oft mit Blähungen), geschwollener Körper

12. Nasse Ohren (nasse Ohren) verursachen grobes Haar, das leicht ausfällt

Diese 9 Dinge sind besonders schädlich für Milz und Magen und sorgen für eine erhöhte Feuchtigkeitszufuhr. Am besten lassen Sie sie bleiben!

Die ganze Nacht wach bleiben, nicht vor 11 Uhr einschlafen und eine Mittagspause von weniger als einer halben Stunde machen.

· Essen Sie nur kalte Speisen und rohes Gemüse, da diese schwer verdaulich sind und Milz und Magen schädigen.

Eine Abhängigkeit von scharfen und starken Aromen kann zu Reizungen der Schleimhäute in Mund, Speiseröhre und Magen führen und leicht zu Magenschmerzen und Mundgeschwüren führen.

· Wer Mahlzeiten auslässt, beim Gehen isst oder sich beim Essen deprimiert fühlt, leidet langfristig häufiger an Magen-Darm-Erkrankungen.

Durch übermäßiges Trinken von Kräutertee und übermäßigen Alkoholkonsum über einen längeren Zeitraum werden die schwache und kalte Milz und der Magen „schlimmer“, die Magenschleimhaut wird gereizt und die Leber wird stärker belastet. Während der Menstruation und Schwangerschaft nicht trinken.

Wenn Sie keinen Appetit haben und keine Grundnahrungsmittel mögen, können Sie einige Vorspeisen essen oder einen magenstärkenden Brei kochen.

Wenn Sie im Sommer hemmungslos kalte Getränke zu sich nehmen, kann es im besten Fall zu Bauchschmerzen und Durchfall, im schlimmsten Fall zu Übelkeit und Erbrechen kommen.

Bei starker Nutzung von Klimaanlagen oder Ventilatoren kann es zu einer Kälteeinwirkung von außen auf Milz und Magen kommen, die Bauchschmerzen und Durchfall verursacht.

Das Tragen von bauchfreier Kleidung, nasser Kleidung und feuchter Decken sowie das Freilegen von Taille und Bauch führt dazu, dass die beiden wichtigen Akupunkturpunkte Shenque und Mingmen vom kalten Bösen befallen werden. Der Preis für das Folgen der Mode sind nicht nur Schäden an Milz und Magen, sondern auch an Nieren und Knochen. Halten Sie Ihre Kleidung trocken und gehen Sie an nassen und regnerischen Tagen weniger nach draußen.