Was soll ich tun, wenn ich ein Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit verspüre? Wie behandeln und vorbeugen?

Viele Menschen leiden unter einem Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit, begleitet von Atembeschwerden und Keuchen. Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit können durch schlechte Laune oder eine Brusterkrankung verursacht werden. Wenn Sie ein Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit verspüren, sollten Sie öfter tief durchatmen und frische Luft atmen, um die unangenehmen Symptome zu lindern. Doch was tun, wenn ein Engegefühl in der Brust und Atemnot auftreten? Wie behandeln und vorbeugen?

Funktionelles Engegefühl in der Brust

Dies bedeutet, dass Sie häufig ein Engegefühl in der Brust und Müdigkeit verspüren, wenn Sie sich längere Zeit in einem Raum mit geschlossenen Türen und Fenstern und schlechter Luftzirkulation aufhalten, unangenehme Dinge erleben, sogar Streit oder Auseinandersetzungen mit anderen haben oder sich in einem Klima mit niedrigem Luftdruck aufhalten.

Herzneurose

Es handelt sich um eine Art systemische Neurose mit verschiedenen Symptomen. Die häufigsten subjektiven Symptome sind Herzklopfen, Atemnot, präkordiale Schmerzen und allgemeine Müdigkeit. Es gibt auch Erscheinungen wie Reizbarkeit, Schlaflosigkeit, Schwitzen, Zittern, Schwindel und Albträume.

Behandlung

1. Psychosoziale Behandlung: Mentalität anpassen, Geist entspannen, Sorgen beseitigen, einen optimistischen und aufgeschlossenen Charakter kultivieren und gute Laune bewahren. Eine gute Laune fördert die Koordination und Einheit des Nervensystems und verschiedener Organe und Systeme, sodass der physiologische Stoffwechsel des Körpers im besten Zustand ist, wodurch die Vitalität der Gehirnzellen durch Feedback gesteigert und die Nervenfunktion verbessert wird.

2. Körperliche Bewegung: Körperliche Bewegung kann die Erregungs- und Hemmungsprozesse des Gehirns regulieren und verbessern und die Gehirnfunktionen anpassen. Darüber hinaus kann Bewegung die Stimmung einer Person erheblich verändern. Langfristige Bewegung kann die körperliche Fitness steigern, die Herz-Kreislauf-Funktion verbessern, die Regulierungsfunktion des autonomen Nervensystems verbessern und die autonome Nervenfunktion wiederherstellen.

3. Medikamentöse Behandlung: Patienten mit Symptomen einer β-Rezeptorüberempfindlichkeit wie Herzklopfen, Engegefühl in der Brust, Schwitzen und verlängerter Atmung können 2,5 mg Diazepam oder 10 mg Propranolol oral einnehmen (oder 1- bis 2-mal täglich 12,5 bis 25 mg Atenolol).

4. Physiotherapie: Es gibt viele Gründe für ein Engegefühl in der Brust, darunter auch ein Engegefühl in der Brust, das durch eine zervikale Spondylose verursacht wird. Mit dem Ainokang-Kissen für chinesische Medizin können Sie eine zervikale Spondylose behandeln und so ein Engegefühl in der Brust lindern.

Verhütung

1. Erkältungen vorbeugen und verschiedene Atemwegserkrankungen rechtzeitig vorbeugen und behandeln. Wenn Sie beispielsweise wiederholt an Erkältungen leiden, können Sie regelmäßig Immunglobuline oder Immunglobuline G spritzen und in geeigneter Weise einige lungenstärkende chinesische Medikamente einnehmen, um die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten zu stärken.

2. Gehen Sie bei warmem und windigem Wetter raus, um die Sonne zu genießen, spazieren zu gehen, sich körperlich zu betätigen oder Ihre Lungenfunktion zu verbessern. Am besten machen Sie täglich 30 Minuten lang Atemübungen und tiefe Atemübungen. Dies kann nicht nur die Belüftungsfunktion der Bronchien fördern, sondern auch die Elastizität der Lungenbläschen und die Blutversorgung verbessern.

3. Achten Sie auf Hygiene und richtige Ernährung, hören Sie mit dem Rauchen auf, meiden Sie den Aufenthalt an staubigen Orten und vermeiden Sie den Kontakt mit Rauch und giftigen Gasen, die die Luftröhre und die Bronchien reizen.