Was tun bei Bauchschmerzen, Erbrechen oder Durchfall? Zehn Lebensmittel zur Behandlung

Im modernen Leben leiden viele Menschen aufgrund unregelmäßiger Ernährung, übermäßigen Essens und anderer Gründe unter Magenschmerzen. Bei starken Magenschmerzen können Symptome wie Erbrechen und Durchfall auftreten. Hier sind einige magenstärkende Lebensmittel, die zur Regulierung der Magengesundheit beitragen können.

1: Ich glaube, jeder kennt Joghurt. Nach der Einnahme kann er dem Körper eine große Menge an Proteinen liefern. Diese Proteine ​​können die Reparatur der Magenschleimhaut fördern, sodass sie Magenschmerzen lindern und diese Krankheit behandeln können. Darüber hinaus kann Joghurt nach der Aufnahme in den Körper auch die Schäden einiger Antibiotika verringern, da Joghurt eine große Anzahl aktiver Bakterien enthält. Diese Substanz kann das Gleichgewicht des Körpers aufrechterhalten, sodass es ihm auf natürliche Weise besser geht.

1: Yamswurzeln stärken die Milz und nähren den Magen. Ihre einzigartige Schleimsubstanz kann die Magenschleimhaut befeuchten, den Magen schützen und hat auch eine gewisse Wirkung bei der Behandlung von Magenschmerzen.

1: Kiwis sind von Natur aus kalt. Übermäßiger Verzehr schädigt die Yang-Energie der Milz und des Magens und verursacht Symptome wie Bauchschmerzen und Durchfall. Darüber hinaus erhöht der hohe Vitamin-C- und Pektingehalt von Kiwis die Magensäure, belastet den Magen zusätzlich und verursacht Symptome wie Bauchschmerzen, Sodbrennen und Sodbrennen. Bei kaltem Wetter verschlimmern sich die Symptome. Patienten mit Magenproblemen (Milz- und Magen-Yang-Mangel) sollten weniger oder sogar gar keine Kiwis essen.

1: Kohl ist als natürliches „Magengericht“ bekannt und war einst eines der besten von der Weltgesundheitsorganisation empfohlenen Gemüse. Das darin enthaltene Vitamin K1 und Vitamin U können nicht nur Magengeschwüren vorbeugen, das Magenschleimhautgewebe schützen und reparieren, sondern auch die Magenzellen aktiv halten und das Risiko von Läsionen verringern.

1: Weißdorn enthält viel Pektin und Gerbsäure, die bei Kontakt mit Magensäure leicht zu wasserunlöslichen Niederschlägen kondensieren und mit Speiseresten verkleben und Magensteine ​​bilden. Die Steine ​​können Magengeschwüre, Magenblutungen und sogar Nekrosen und Perforationen der Magenwand verursachen. Der Verzehr von gekochtem Weißdorn verringert jedoch die Wirkung der Tannine.

1: Rohe Kartoffeln wirken bei äußerer Anwendung entzündungshemmend und abschwellend, gekochte Kartoffeln wirken Qi belebend und körperstärkend, magenharmonisierend und stärkend sowie nach dem Verzehr Milz und Magen. Die diätetische Verwendung von Kartoffeln und Honig hat eine gute Wirkung bei Magen-Darm-Erkrankungen wie Magengeschwüren und Gastritis.

1: „Ein Apfel am Tag“ ist ein bekannter Gesundheitsslogan. Äpfel sind reich an Zucker, organischen Säuren, Zellulose, Vitaminen und verschiedenen Mineralien. Das enthaltene Pektin und die Ballaststoffe können die Magen- und Darmtätigkeit regulieren und die Magenwandmotilität steigern; die Vitamine und Mineralstoffe können die Magenschleimhaut schützen und die Magenzellen nähren. Wenn Sie Magenbeschwerden haben, können Sie zusätzlich zu Äpfeln auch Apfelmus essen, da verarbeitetes Apfelmus vom Magen leichter verdaut und aufgenommen werden kann.

1: Nudeln sind eines der magenstärksten Nahrungsmittel. Sie sind von Natur aus warm, relativ weich und leicht verdaulich. Außerdem sind sie im Allgemeinen von Natur aus alkalisch. Durch den Verzehr von Nudeln wird nicht zu viel Magensäure produziert, was gut für Menschen mit Magenschmerzen ist. Darüber hinaus haben neben Nudeln auch viele Nudelgerichte eine magenstärkende Wirkung, wie zum Beispiel gedämpfte Brötchen.

Der Anfall wird durch die Stimulation durch kaltes Essen ausgelöst. Zu diesem Zeitpunkt hat das Trinken von etwas heißem Wasser oder das Auflegen einer Wärmflasche auf den Bauch für eine Weile eine deutlichere Wirkung.