Welches Essen ist gut, um Qi und Blut wieder aufzufüllen? Ist schwarzer Klebreis in Ordnung?

Mit Qi- und Blutmangel wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin ein Qi-Mangel und ein Blutmangel bezeichnet. Ein Mangel an Qi und Blut führt zu einer verminderten Organfunktion und verursacht vorzeitiges Altern. Qi-Mangel: Die Funktionen der Organe lassen nach und die Widerstandsfähigkeit gegen Erkrankungen ist gering. Was können wir also essen, um den Qi- und Blutmangel auszugleichen?

1. Ejiao

Eselshautgelatine ist besonders wichtig für Frauen und gilt als erstklassiges gynäkologisches Arzneimittel. Sie kann nicht nur das Blut nähren und die Haut verschönern, sondern hat auch die Wirkung, die Menstruation zu regulieren und die Schwangerschaft zu stabilisieren, den Schlaf zu verbessern, das Gehirn zu stärken und die Intelligenz zu verbessern sowie den Alterungsprozess zu verzögern. Sie ist ein gutes Arzneimittel zur Nährstoffversorgung des Yin und zur Befeuchtung von Trockenheit und ist die erste Wahl der chinesischen Medizin zur Behandlung von Blutmangel.

2. Hirsch-Plazenta-Creme

Hirschplazentapaste hat die Wirkung, Qi und Blut wieder aufzufüllen, die Menstruation zu regulieren und Erkältungen zu vertreiben. Es eignet sich für Menschen mit Qi- und Blutmangel, Schwäche und Abmagerung, postpartalen Erkrankungen, unregelmäßiger Menstruation, Dysmenorrhoe, dünnem Endometrium und kalter Gebärmutter.

3. Rote Datteln

Rote Datteln, auch Jujube genannt, sind ein nahrhaftes Produkt und gelten als „König der Früchte“. Aufgrund ihres sehr hohen Vitamingehalts werden sie als „natürliche Vitaminpillen“ bezeichnet. Sie sind ein heiliges Produkt zur Ernährung von Yin und Yang, zur Ernährung von Milz und Magen sowie zur Auffüllung von Qi und Blut. (Entfernen Sie den Kern, wenn Sie Tee oder Suppe zubereiten.)

4. Longan-Fleisch

Longan-Fleisch ist von Natur aus warm und hat einen süßen Geschmack. Es ist gut für Herz und Milz und füllt Qi und Blut wieder auf. Es ist gut nährend, regenerierend und verbessert die Intelligenz.

5. Ginseng

Ginseng ist einer der weltberühmten „Drei Schätze Nordostchinas“. Seit der Antike wird er als „König der Kräuter“ und als bestes Produkt gepriesen, das Yin nährt, das Leben wieder auffüllt, den Körper stärkt und das Fundament festigt. Es wirkt als Erneuerung der Lebensenergie, stärkt Milz und Lunge und nährt das Blut.

6. Tragant

Astragalus kann verwendet werden, um Qi wieder aufzufüllen und die Milzfunktion und geringe Stoffwechselkapazität zu steigern (stärkt die Immunfunktion des Körpers), schützt die Leber, wirkt harntreibend, gegen Alterung, gegen Stress, senkt den Blutdruck und hat eine breite Palette antibakterieller Wirkungen.

7. Engelwurz

Angelica sinensis ist als gynäkologischer Ginseng bekannt. Es hat blutnährende und durchblutungsfördernde Wirkungen, reguliert die Menstruation und lindert Schmerzen, spendet Feuchtigkeit und schmiert den Darm, wirkt gegen Krebs, Alterung und stärkt das Immunsystem.

8. Schwarzer Klebreis

Schwarzer Klebreis hat einen hohen Nährwert und eine gute nährende Wirkung, weshalb er auch „blutauffüllender Reis“ und „Langlebigkeitsreis“ genannt wird. Mehr davon zu essen kann den Appetit anregen, die Milz stärken und die Leber erwärmen, das Sehvermögen verbessern, die Durchblutung aktivieren und den Körper mit Nährstoffen versorgen. Es hat eine gute pflegende Wirkung bei vorzeitigem Ergrauen der Haare, bei postpartaler Schwäche bei Frauen, bei körperlicher Schwäche nach einer Krankheit sowie bei Anämie und Nierenschwäche. (Etwa 50 Gramm pro Mahlzeit, nicht zu viel auf einmal)