Was können Sie essen, um Ihre Lunge zu reinigen und Schleim zu reduzieren? Drei Rezepte, die Sie regelmäßig wählen können

Wenn man gesund bleiben möchte, muss man auf die Reinigung der Lunge und die Reduzierung von Schleim achten. Wenn viele Menschen ihre Lunge reinigen und Schleim reduzieren möchten, ändern sie im Allgemeinen ihre Ernährung. Was können wir also essen, um die Lunge zu reinigen und Schleim zu reduzieren?

1. Geschmorte chinesische Yamswurzel mit kandierten Datteln – Behandelt chronischen Husten aufgrund von Lungeninsuffizienz

Zutaten: 1000 Gramm Yamswurzel, 10 kandierte Datteln, 100 Gramm gewürfeltes Schweineschmalz, 350 Gramm Zucker und Osmanthussaft. Nasse Stärke. Ein wenig gekochtes Schmalz.

Verfahren:

1. Die Yamswurzel waschen, in den Topf geben, mit Wasser bedecken und bei starker Hitze kochen. Wenn die Yamswurzel relativ weich ist, herausnehmen, schälen und mit einem Messer in 6 cm lange Stücke schneiden. Ein 3 cm breites Rechteck. Abflachen. Die kandierten Datteln in zwei Hälften schneiden, entkernen und beiseite legen.

2. Gekochtes Schweineschmalz in eine große Suppenschüssel geben, kandierte Datteln auf den Boden der Schüssel legen, dann eine Schicht Yamswurzel darauflegen, eine Schicht Zucker und gewürfeltes Schweineschmalz hinzufügen und diese Schicht für Schicht in die Öffnung der Schüssel legen, mit Zucker bestreuen, mit einem Teller abdecken und etwa 1 Stunde im Dampfgarer dämpfen, dann herausnehmen und auf einen Teller stürzen.

3. Den Wok auf das Feuer stellen, die Suppe in den Teller filtern, 100 Gramm Wasser, 150 Gramm Zucker und etwas Osmanthussaft hinzufügen und aufkochen, mit Wasser und Stärke andicken, vom Herd nehmen und über die Yamswurzel gießen.

Wirkung: Nährt die Nieren und befeuchtet die Lunge. Es wird zur Behandlung von chronischem Husten aufgrund von Lungeninsuffizienz, Durchfall aufgrund von Milzinsuffizienz, Müdigkeit und Schwäche in den Gliedmaßen verwendet und kann bei langfristiger Einnahme die Nieren nähren und den Körper stärken.

2. Vogelnest und Tremella fuciformis – heilen trockenen Husten und Nachtschweiß

Zutaten: 10 Gramm Vogelnest, 15 Gramm weißer Pilz und eine entsprechende Menge Kandiszucker.

Vorgehensweise: Das Vogelnest zunächst mit klarem Wasser ausspülen, dann 3–4 Stunden in heißem Wasser einweichen, anschließend die Flusen entfernen und das Nest 1 Stunde in heißem Wasser einweichen. Vogelnest, Steinpilz und Kandiszucker in ein Porzellangefäß oder eine abgedeckte Schüssel geben und im Wasser dünsten. Nehmen.

Wirksamkeit: Mangelerscheinungen ausgleichen, Lungen-Yin nähren und Mangelfieber senken. Behandeln Sie trockenen Husten, Nachtschweiß oder Lungen-Yin-Mangel usw.

3. Sesam- und Kandiswasser – gegen nächtlichen Husten

Zutaten: 15 Gramm roher Sesam, 10 Gramm Kandiszucker.

Zubereitung: Sesamsamen und Kandiszucker in eine Schüssel geben und mit kochendem Wasser trinken.

Wirksamkeit: Nährt die Lunge und fördert die Produktion von Körperflüssigkeiten. Behandelt nächtlichen Husten und Husten ohne Schleim.

Hinweis: Zerdrücken Sie 1 Handvoll Sesamsamen und 50 Gramm Ingwer und kochen Sie sie zu Saft. Wenn Sie diesen trinken, hat das ebenfalls die oben genannten therapeutischen Wirkungen.