Funktion der klavikulären Lymphknoten

Jeder Teil des menschlichen Körpers hat seine eigene Funktion und das Schlüsselbein ist ein sehr wichtiger Teil des menschlichen Körpers. Auch die Schlüsselbeingelenke verändern sich. Das Schlüsselbein verfügt beispielsweise über ein Lymphsystem, das sehr wichtig ist. Allerdings schenken die Menschen diesem Teil normalerweise keine Aufmerksamkeit und kennen daher seine Funktion nicht. Was ist also die Funktion der klavikulären Lymphknoten?

Tatsächlich können Sie, solange Sie die einfache 5-minütige Lymphdrainagemassage durchführen, den Lymphfluss fördern, den reibungslosen Abtransport von Metaboliten unterstützen und ganz einfach ein schmales Gesicht und ein schönes Schlüsselbein bekommen.

Der konkave Teil des Schlüsselbeins ist der letzte Auslass für den größten Teil der Lymphflüssigkeit. Wenn der Auslass blockiert ist, kommt es zur Ansammlung von Metaboliten, was zu verschiedenen nachteiligen Auswirkungen wie Erschlaffung und Ödemen des Gesichts, Falten an Schultern und Nacken sowie Akne führt. Im Gesicht und am Hals gibt es viel lymphatisches Gewebe, deshalb kann eine Lymphdrainage des Schlüsselbeins nicht nur zu einer Schönheit des Schlüsselbeins führen, sondern auch zu einer Verschlankung des Gesichts führen.

Machen Sie eine 5-minütige Schlüsselbein-Lymphmassage; Was sind die Vorteile der Schlüsselbein-Lymph-Entgiftung, Hals-Lymph-Massage-Techniken

1. Wiederholen Sie dies fünfmal auf jeder Seite. Teilen Sie jedes Mal den Bereich vom Schlüsselbeinkopf bis zum Schwanzende in drei Abschnitte und führen Sie eine Gleitmassage durch.

Metaboliten ade! Gleiten und massieren Sie die gesamte Lymphe, um den Lymphfluss zu fördern und den reibungslosen Abtransport von Metaboliten zu unterstützen.

(Erinnerung: Benutzen Sie Ihre linke Hand für das rechte Schlüsselbein und Ihre rechte Hand für das linke Schlüsselbein und massieren Sie mit der entsprechenden Kraft.)

2. Wiederholen Sie dies dreimal auf jeder Seite und entspannen Sie Ihre Brustmuskeln, um richtig zu atmen.

a. Legen Sie Ihre Hände zwischen die Rippen etwas oberhalb der Brustmitte, heben Sie Ihren Daumen an und halten Sie die anderen vier Finger an Ihrer Brust.

b. Dann mit den vier Fingern langsam gegen die Brust drücken und nach außen drücken.

(Zur Erinnerung: Es ist einfacher, dies mit der linken Hand auf der rechten Seite und der rechten Hand auf der linken Seite durchzuführen. Atmen Sie nach Abschluss dieser Bewegung tief ein und spüren Sie die Ausdehnung Ihrer Rippen von vorne nach hinten und von links nach rechts.)

3. Passen Sie den kleinen Brustmuskel an und verbessern Sie die Brustposition.

Eine langfristige schlechte Haltung führt zu Spannungen in den Schulterblättern und den kleinen Brustmuskeln, die die Schulterblätter verbinden. Daher kann die Brustposition verbessert und angehoben werden, indem die kleinen Brustmuskeln entspannt und ihre Position angepasst werden.

a. Tasten Sie vom unteren Ende des Schlüsselbeins in Richtung Schulter. Der steinartige Vorsprung zwischen Schlüsselbein und Schulterknochen ist die Wurzel des kleinen Brustmuskels.

b. Entspannen Sie Ihre Arme so weit wie möglich und schwingen Sie sie sanft hin und her.