Führt übermäßige Feuchtigkeit im Körper zu Akne?

Akne ist nicht jedem unbekannt, denn wir kämpfen seit der Jugend gegen Akne. Auch nach dem Erwachsenenalter kann Akne auftreten, was unvermeidlich ist. Tatsächlich hängt Akne nicht nur mit den Körperhormonen zusammen, sondern kann auch mit einigen Krankheiten zusammenhängen. Die Frage ist also: Kann bei viel Feuchtigkeit im Körper Akne auftreten?

Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin wird Akne durch eine Zunahme von Öl im Körper verursacht. Die Viskosität des Öls unterdrückt die Feuersekretion, wodurch sich Hitze im Körper ansammelt und dann Akne entsteht. Den hohen Ölgehalt bezeichnen wir allgemein als „starke Feuchtigkeit“.

Daher geht übermäßige Feuchtigkeit im Körper mit Akne im Gesicht einher. Darüber hinaus ist eine hohe Feuchtigkeit im Körper strenggenommen ein ganz wesentlicher Faktor für die Entstehung von Akne.

Symptome bei Menschen mit feucht-heißer Konstitution

Eine feucht-heiße Konstitution äußert sich üblicherweise wie folgt: Der Körper ist insgesamt fett, Gesicht und Nase glänzen, im Gesicht tritt leicht Akne auf und die Haut juckt leicht.

Häufig ist ein bitterer Geschmack im Mund zu spüren, Mundgeruch oder ein seltsamer Geruch im Mund, klebriger Schweiß mit Geruch, häufig ein Engegefühl in der Brust und ein aufgeblähter Bauch, gelber Urin, klebriger oder trockener Stuhl und übler Geruch; fettiges Haar und leichter Haarausfall, die Haut ist anfällig für Akne, Ekzeme, Fußpilz usw., man fühlt sich schwer und müde und ist gereizt.

Zusammensetzung der Feucht-Wärme-Konstitution

Menschen mit angeborenen Mängeln, insbesondere solche mit Qi-Mangel; oder solche, die lange Zeit in Feuchtgebieten gelebt haben und gerne fettige und süße Speisen essen; oder solche, die lange Zeit Alkohol trinken und unter innerer Feuchtigkeit und Hitze leiden; oder solche, die überarbeitet sind und an Milz- und Magenfunktionen leiden. Wenn diese Faktoren zusammen mit äußerer Feuchtigkeit und Hitze innere Feuchtigkeit und Hitze verursachen, entwickeln sie eine feucht-heiße Konstitution.

Zum Entfeuchten sollten Sie folgendes tun:

1. Vermeiden Sie das Leben in feuchten Gebieten

Wenn Sie an einem tief gelegenen und feuchten Ort mit hohen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit im Sommer und ohne Belüftung leben, sammelt sich in Ihrem Körper über lange Zeit viel Feuchtigkeit und Wärme an.

Daher muss die Wohnumgebung belüftet und trocken sein. Verschließen Sie im Winter die Türen und Fenster nicht. Sie sollten die Fenster täglich zum Lüften öffnen, um die Luftzirkulation aufrechtzuerhalten, was auch dazu beiträgt, Feuchtigkeit vom Körper abzutransportieren.

2. Treiben Sie mehr Sport

Wie das Sprichwort sagt: „Das Leben der Menschen hängt von der Bewegung ab.“

Bewegung kann Feuchtigkeit beseitigen. Früher sollten wir mehr aerobe Übungen machen. Auch wenn wir es heute nicht mehr gewohnt sind, Sport zu treiben, sollten wir mehr Hausarbeit oder andere körperliche Aktivitäten verrichten, um den Körper jederzeit voller Vitalität zu halten. Darüber hinaus kann eine gewisse Menge Schwitzen das stagnierende Wasser im Körper ausscheiden und dabei helfen, Giftstoffe im Körper zu beseitigen.