Wie massiert man Augenakupunkturpunkte?

Die täglichen Aktivitäten der Menschen sind untrennbar mit ihren Augen verbunden, sodass die Augen anfällig für Schmerzen und andere Ermüdungserscheinungen sind. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt einige richtige Akupunktmassagemethoden erlernen, kann dies helfen, die Ermüdung zu lindern und die Myopie nicht zu beschleunigen. Beim Massieren müssen Sie jedoch die richtigen Akupunkturpunkte finden. Heute erkläre ich Ihnen die genaue Verteilung der Akupunkturpunkte um die Augen sowie einige Massagetechniken. Kommen Sie und lernen Sie sie schnell.

1. Drücken Sie den Qingming-Punkt. Der Jingming-Punkt befindet sich auf der Innenseite beider Augen, in der Vertiefung etwas oberhalb des inneren Augenwinkels, einer auf jeder Seite. Wir können mit unseren Daumen Druck ausüben und Punkte drücken, wobei wir darauf achten, dass die Kraft nach oben zum Kopf hin ausgeübt wird. Am besten ist es, wenn sich ein wundes und geschwollenes Gefühl einstellt. Jeweils ein Dutzend Sekunden halten, entspannen, dann die Kraft wieder steigern und dies mehrere Male wiederholen.

2. Massieren Sie Ihre Schläfen mit kreisenden Bewegungen. Die Schläfe liegt im Schläfenbereich, zwischen der Spitze der Augenbraue und dem äußeren Augenwinkel, und stellt eine Vertiefung dar, die etwa eine waagerechte Fingerbreite nach hinten liegt. Ballen Sie beim Massieren Ihre Hände zu Fäusten, heben Sie Ihre Daumen an und drücken und reiben Sie mit den Daumenspitzen Ihre Schläfen.

3. Kratzen Sie die Augenhöhlen kreisförmig aus. Um die menschlichen Augenhöhlen herum gibt es viele wichtige Akupunkturpunkte, wie Zanzhu, Yuyao, Sizhukong in der oberen Augenhöhle, Chengqi, Tongziliao in der unteren Augenhöhle. Die richtige Stimulation dieser Akupunkturpunkte ist für die Behandlung von Augenkrankheiten und die Augengesundheit sehr vorteilhaft. Nachdem Sie mit Ihrem Daumen die Schläfen gerieben haben, halten Sie ihn in der Vertiefung und halten Sie ihn dort. Verwenden Sie dann die Seiten Ihrer beiden gebogenen Zeigefinger, um die oberen und unteren Augenhöhlen vom inneren zum äußeren Augenwinkel zu schaben.

4. Reiben Sie Ihre Handflächen und bügeln Sie über Ihre Augen. Reiben Sie Ihre Handflächen aneinander und legen Sie, wenn sie warm sind, die Handflächen jeweils auf Ihr linkes und rechtes Auge und drücken Sie leicht, um das durch die Reibung erzeugte warme Gefühl auf Ihre Augen zu übertragen. Diese Methode kann die Blutzirkulation in den Augen fördern. Die Augen fühlen sich nach der Operation sehr wohl. Sie hat auch eine beruhigende Wirkung auf den Geist und fördert den Schlaf.

In diesem Artikel werden die Akupunkturmassagemethoden für die Augen ausführlich beschrieben. Büroangestellte, Studenten und andere Personen, die ihre Augen häufig benutzen, können daraus lernen. Der Herausgeber weist jedoch darauf hin, dass alle die richtige Methode anwenden müssen, da es sonst zu Augenschäden kommen kann. Gehen Sie daher am besten ins Krankenhaus und konsultieren Sie einen Facharzt.