Wie kann man Migräne lindern?

Das Problem der Migräne hat schon immer viele Landsfrauen geplagt. Ein Migräneanfall ist ziemlich tödlich und in schweren Fällen kann Erbrechen auftreten. Warum treten Migräneanfälle bei weiblichen Landsleuten häufiger auf? Migräne kann durch übermäßige Müdigkeit, Kälte, schlechten Schlaf und Menstruation verursacht werden. Kopfschmerzen können viele Ursachen haben und wenn sie nicht richtig behandelt werden, verschlechtert sich der Zustand.

Menschen, die unter Migräne leiden, versuchen ihr Bestes, um die Schmerzen loszuwerden, die Ergebnisse sind jedoch oft von Person zu Person unterschiedlich. Da die Ursachen von Kopfschmerzen bei jedem Menschen unterschiedlich sind, ist es leichter, sie zu lösen, wenn sie nur durch eine Erkältung oder Schlafmangel verursacht werden. Hier sind einige Behandlungserfahrungen.

Eisbeutel-Kaltkompresse: Geben Sie Eiswürfel in einen Eisbeutel oder wickeln Sie ihn in ein Handtuch und legen Sie ihn auf die kopfschmerzende Stelle. Sobald sich die Blutgefäße im gekühlten Kopf verengen, lindern sich die Symptome auf natürliche Weise.

Legen Sie sich hin und ruhen Sie sich eine Weile aus: Wenn es die Umstände erlauben, können Sie sich bei einem Migräneanfall eine Weile in einem schwach beleuchteten und ruhigen Raum ausruhen. Im Allgemeinen lässt die Migräne nach, wenn Sie eine halbe Stunde schlafen.

Massieren Sie Ihren Kopf: Eine mäßige Kopfmassage ist eine wirksame Methode zur Linderung von Migräne. Die Schläfe ist ein wichtiger Akupunkturpunkt bei der Migränemassage. Sie können mit dem Zeigefinger darauf drücken oder mit der Faust sanft von der Schläfe zum Haaransatz hin und her kreisen und massieren.

Grünen Tee trinken: Die Inhaltsstoffe des grünen Tees wirken Migräne lindernd, daher können Sie in Maßen grünen Tee trinken, um schwere Migräne zu überwinden.

Meditation: Yoga und Meditation sind eine neue Möglichkeit, Migräne zu behandeln. Sie können eine solche CD kaufen. Wenn Sie Kopfschmerzen haben, schließen Sie die Augen und meditieren Sie eine Weile zur Musik. Lassen Sie zu, dass die harmonischen Klänge der Natur Sie den Schmerz vergessen lassen.

Wickeln Sie ein Handtuch um Ihren Kopf: Es mag lächerlich aussehen, ist aber ein gutes Mittel gegen Migräne. Wenn Sie Schmerzen verspüren, wickeln Sie ein Handtuch oder einen weichen Stoffstreifen entsprechend fest um Ihre Schläfen. Dies kann die Erweiterung der Blutgefäße hemmen und Schmerzen lindern.

Obwohl die oben genannten Methoden bei der Linderung von Migräne wirksam sind, verwendet jeder Mensch unterschiedliche Methoden und Stärken, die auch zu unterschiedlichen Ergebnissen führen. Es ist sehr wichtig, bei der Behandlung von Migräne beharrlich zu bleiben. Obwohl die von der westlichen Medizin verschriebenen Schmerzmittel Schmerzen vorübergehend lindern können, sind sie letztendlich eine symptomatische Behandlung und keine Heilung. Daher müssen wir noch mit der Wurzelbehandlung beginnen.