Mein Arm schmerzt, wenn ich ihn nach hinten bewege. Warum?

Der menschliche Arm hat viele Gelenke, daher gilt er als Teil des menschlichen Körpers mit einem relativ großen Bewegungsbereich. Menschen benutzen ihre Arme auch häufig im täglichen Leben. Wenn bei der Verwendung des Arms Probleme auftreten, sollten diese ernst genommen werden. Deshalb empfinden manche Menschen Schmerzen, wenn sie ihre Arme nach hinten verdrehen. Warum tut es also so weh, wenn sie ihre Arme verdrehen?

Wenn Sie nach dem Verdrehen des Arms Schmerzen verspüren, denken Sie möglicherweise zunächst an ein Symptom, das durch die Frozen Shoulder verursacht wird. Darüber hinaus können wir nicht ausschließen, dass eine Zerrung der Schulter- und Nackenmuskulatur sowie der Weichteile oder Kälte und Ermüdung die Ursache sind. Zunächst wird empfohlen, dass Sie für eine CT-Untersuchung ins Krankenhaus gehen. Achten Sie außerdem auf Ruhe, vermeiden Sie wiederholtes Verdrehen, um den Zustand nicht zu verschlimmern, und vermeiden Sie Kälte oder Wind, Müdigkeit usw. Darüber hinaus kann es durch lokale heiße Kompressen, physikalische Therapie, Massage, Akupunktur und Massage behandelt und mit Schaukelbewegungen des Arms kombiniert werden, um Verwachsungen zu vermeiden, die die Funktion beeinträchtigen.

Warum tun meine Arme beim Schlafen weh?

Ursachen

Die Strecksehnen des Unterarms ziehen sich zusammen und spannen sich an, wenn Sie etwas greifen (z. B. einen Tennisschläger). Übermäßige Beanspruchung dieser Muskeln kann zu Degeneration, Degeneration und Riss der Sehnen am Ursprung dieser Muskeln führen, was allgemein als Muskelkater im Arm bekannt ist.

① Falsche Technik beim Schlagen des Tennisballs, ungeeignete Größe des Tennisschlägers oder ungeeignete Spannung der Schlägersaiten, falscher Golfschlägergriff oder falsche Schwungtechnik usw.

② Übermäßige Armaktivitäten wie Tennis, Badmintonfahren, Baseballwerfen; andere Arbeiten wie Malen, Rudern, Verwenden eines Hammers oder Schraubenziehers usw.

Tennis- oder Golfspielen; Arbeiten, die eine wiederholte Streckung des Handgelenks mit geballter Faust erfordern; unausgeglichene Muskelkraft; verringerte Flexibilität; und Altern.

Klinische Manifestationen

Die meisten Erkrankungen entwickeln sich langsam. Im Anfangsstadium von Muskelkater im Arm spüren die Patienten nur Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogengelenks. Die Patienten verspüren Schmerzen, wenn sie den oberen Teil des Ellenbogengelenks bewegen. Der Schmerz kann manchmal nach oben oder unten ausstrahlen. Der Patient verspürt Schmerzen und Unbehagen und ist nicht bereit, sich zu bewegen.

Die Hände sollten nicht dazu verwendet werden, Gegenstände gewaltsam festzuhalten. Tätigkeiten wie das Halten einer Schaufel, das Anheben eines Topfes, das Auswringen eines Handtuchs oder das Stricken eines Pullovers können die Schmerzen verschlimmern. Im Allgemeinen gibt es einen lokalisierten Druckschmerzpunkt am lateralen Epicondylus des Oberarmknochens. Manchmal kann der Druckschmerz nach unten ausstrahlen, und es kann sogar zu leichter Druckempfindlichkeit und Schmerzen an der Strecksehne kommen.

Es treten keine lokalen Rötungen oder Schwellungen auf und die Beugung und Streckung des Ellenbogens sind nicht beeinträchtigt. Beim Drehen des Unterarms können jedoch Schmerzen auftreten. In schweren Fällen können beim Ausstrecken der Finger oder Handgelenke oder beim Halten von Essstäbchen Schmerzen auftreten. Eine kleine Anzahl von Patienten hat das Gefühl, dass die Schmerzen an regnerischen Tagen schlimmer werden.

Nachdem wir die Ursachen von Armschmerzen kennen, sollten wir ihnen in unserem täglichen Leben mehr Aufmerksamkeit schenken und versuchen, diese Situationen zu vermeiden. Dadurch wird der Körper nicht nur weniger von Schmerzen betroffen. Darüber hinaus kann dadurch die Wahrscheinlichkeit verringert werden, dass an schwerwiegenderen Erkrankungen erkrankt wird. Es ist sehr wichtig für die Gesundheit Ihres Körpers, also müssen Sie es im Hinterkopf behalten.