Die Wirksamkeit und Funktion von natürlichem Spirulina

Spirulina ist ein sehr alter Organismus. Die in Spirulina enthaltenen Nährstoffe sind die reichhaltigsten aller bisher entdeckten Nahrungsmittel. Spirulina kann unsere Blutfette effektiv regulieren, sodass Spirulina Bluthochdruck, hohe Blutfettwerte und hohen Blutzucker vorbeugen und behandeln kann. Spirulina kann der Entstehung von Herzerkrankungen wie der koronaren Herzkrankheit vorbeugen und zudem den Cholesterinspiegel senken.

Spirulina hat einen sehr hohen medizinischen und essbaren Wert, daher sind die Wirkungen und Funktionen von natürlicher Spirulina sehr umfassend. Die Art, Spirulina zu essen, ist relativ speziell. Wir essen Spirulina selten direkt. Normalerweise wird es zu Pulver oder Flocken verarbeitet.

Spirulina ist ein uralter Organismus. Wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge hat natürliche Spirulina 3,5 Milliarden Jahre auf der Erde überlebt. Es ist außerdem das Nahrungsmittel mit den meisten Nährstoffen, das der Mensch bisher entdeckt hat.

Ernährungsexperten haben bestätigt, dass natürliches Spirulina die beste Quelle für reines natürliches Proteinfutter ist, mit einem Proteingehalt von bis zu 60–70 % und einer Verdauungs- und Absorptionsrate von über 95 %. Es ist äußerst reich an Vitaminen und Mineralstoffen, darunter Vitamin B1, B2, Vitamin E, Vitamin K usw. und enthält Spurenelemente wie Zink, Eisen und Kalium. Die in Spirulina enthaltenen ungesättigten Fettsäuren sind ideale Substanzen zur Beseitigung der Blutfette, zur Regulierung des Blutdrucks und zur Senkung des Cholesterinspiegels.

In den 1960er Jahren entdeckten französische Wissenschaftler, dass natürliche Spirulina reich an Linolsäure, VE, γ-Linolensäure usw. ist, was die Blutfette wirksam senken kann. Unter ihnen ist der Gehalt an γ-Linolensäure in Spirulina 500-mal so hoch wie in Muttermilch. Es hat die Funktion, die menschlichen Blutfette zu regulieren und kann die „drei Hochs (hoher Blutdruck, hohe Blutfette und hoher Blutzucker)“ wirksam senken. Es kann außerdem den Blutdruck regulieren, Arteriosklerose lindern, koronaren Herzkrankheiten vorbeugen, das Blut reinigen, die Cholesterinsynthese hemmen, die Zellvermehrung fördern und bietet weitere gesundheitliche Vorteile. Gleichzeitig können Serin, Methionin, Chlorophyll und andere Substanzen in Spirulina den Blutdruck senken.

Normalerweise verzehren wir Spirulina nicht direkt im Rohzustand. Stattdessen verzehren wir Spirulina in Pulverform oder in Flocken, die meist eine einheitliche schwarzgrüne oder blaugrüne Farbe haben. Sie können vielen Gerichten in entsprechender Menge zugesetzt werden, um deren Protein- und Vitamingehalt zu erhöhen. Spirulinapulver schmeckt hervorragend zum Zubereiten von Suppen, Brot, Salaten usw. Es genügt eine kleine Menge Pulver, um das Essen dunkelgrün zu färben. Wie bei vielen natürlichen Lebensmitteln gehen die wertvollen Nährstoffe von Spirulina durch Erhitzen verloren. Erhitzen Sie die Speisen daher bei der Zubereitung so wenig wie möglich.

Am einfachsten genießen Sie Spirulina-Pulver, indem Sie es in einem Mixer zu Ihrem Lieblingsfrucht- oder Gemüsesaft hinzufügen. Sie können mit einer kleinen Menge beginnen und die Menge nach und nach erhöhen. Viele Menschen, die regelmäßig essen, können mit jedem Getränk 10 Gramm Spirulina-Pulver zu sich nehmen.

Der menschliche Körper reagiert innerhalb von 30 Minuten nach der Einnahme von Spirulina-Pulver, da das Pulver besonders leicht verdaulich und absorbierbar ist. Die Einnahme eines Spirulina-Getränks ein- oder zweimal täglich (zwischen den Mahlzeiten oder anstelle der Mahlzeiten) kann rechtzeitig für Energie und Nährstoffe sorgen.

Oben haben wir erklärt, was natürliche Spirulina ist. Wir wissen, dass Spirulina ein sehr alter Organismus ist. Sie hat einen guten essbaren Wert. Regelmäßiger Verzehr von Spirulina kann unseren Blutspiegel regulieren. Spirulina kann Bluthochdruck, hohe Blutfettwerte und hohen Blutzucker vorbeugen und behandeln. Spirulina kann auch den Cholesteringehalt in unserem Körper senken.