Was soll ich tun, wenn ich mich erkältet habe?

Erkältungen sind eine weit verbreitete Krankheit. Diese Art von Krankheit ist für die menschliche Gesundheit nicht sehr schädlich. Bei der Behandlung dieser Art von Krankheit ist auch eine gute Methode erforderlich. Die übliche Methode zur Behandlung von Erkältungen sind Medikamente. Medikamente sind bei der Behandlung von Erkältungskrankheiten sehr hilfreich. Darüber hinaus muss die Wahl der Medikamente auch entsprechend der Krankheitssituation erfolgen. Nur auf diese Weise kann die Behandlung von Erkältungskrankheiten hilfreich sein. Was soll ich also tun, wenn ich mich erkälte?

Viele Menschen wissen nicht, was sie tun sollen, wenn sie eine Erkältung haben. Wenn die Erkältung sehr schwerwiegend ist, müssen sie sich rechtzeitig vielen Untersuchungen unterziehen, um die Krankheit richtig zu verstehen. Und wenn sie eine schwere Erkältung haben, müssen sie sich auch für eine intravenöse Behandlung entscheiden.

Was tun bei einer Erkältung:

Heißes Fußbad

Weichen Sie Ihre Füße jeden Abend 15 Minuten lang in heißem Wasser ein (bis die Temperatur unerträglich wird). Stellen Sie sicher, dass das Wasser Ihre Füße bedeckt und dass Ihre Füße nach dem Einweichen rot werden, um Erkältungen vorzubeugen.

Grüne Zwiebeln roh essen

Wenn Sie Frühlingszwiebeln roh essen, können Sie das Öl erhitzen und über die fein gehackten Frühlingszwiebeln gießen und sie dann kalt mit Tofu und anderen Speisen essen. Das ist nicht nur köstlich, sondern kann auch Erkältungen vorbeugen.

Gurgeln mit Salzwasser

Spülen Sie Ihren Mund jeden Morgen, Abend und nach den Mahlzeiten mit einer leichten Salzlösung aus, um Mundbakterien zu entfernen. Bei Grippe sollten Sie dem Gurgeln mit Salzwasser mehr Aufmerksamkeit schenken. Zu diesem Zeitpunkt ist es wirksamer, wenn Sie beim Gurgeln den Kopf in den Nacken legen, damit das Salzwasser den Hals vollständig durchspülen kann.

Gesundheitswarnung:

Ernährungsmissverständnisse bei einer Erkältung – Der Gedanke, dass man bei einer Erkältung nahrhafte Nahrungsmittel zu sich nehmen sollte, um die Immunität zu stärken und das Virus zu bekämpfen, ist ein großer Irrtum.

Kaltes Wasserbad

Waschen Sie Ihr Gesicht täglich mit kaltem Wasser. Schöpfen Sie mit Ihren Händen eine Handvoll Wasser, um Ihre Nasenlöcher zu waschen. Atmen Sie vorsichtig ein wenig Wasser durch Ihre Nasenlöcher ein (achten Sie darauf, nicht zu tief einzuatmen, um ein Ersticken zu vermeiden) und blasen Sie es dann aus. Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals.

Massieren Sie die Nasenfurche

Reiben Sie Ihre Hände aneinander und massieren Sie, wenn Ihre Handflächen warm sind, den Yingxiang-Punkt (in der Nasenfurche, horizontal in der Mitte des äußeren Nasenrands) mehr als zehnmal. Dies kann Erkältungen vorbeugen und die Symptome einer verstopften Nase nach einer Erkältung lindern.

Zwiebel in der Nase

Was sollten Sie tun, wenn Ihre Nase nach einer Erkältung verstopft ist? Sie können vor dem Schlafengehen ein Stück frische Frühlingszwiebel in jedes Nasenloch stecken und es nach 3 Stunden wieder herausnehmen. Normalerweise heilt das das Problem auf Anhieb. Wenn es nicht funktioniert, versuchen Sie es am nächsten Tag erneut. Es sei daran erinnert: Erstens sollten die Frühlingszwiebelstreifen dicker sein. Wenn sie dünner sind, ist erstens die medizinische Wirkung schwächer; zweitens werden sie leicht tief in die Nasenhöhle eingeatmet und sind schwer zu entfernen; zweitens kann, wenn die Nasenhöhle des Patienten allergisch auf frische Zwiebeln reagiert, eine dünne Schicht Watte um die Außenseite der Frühlingszwiebelstreifen gewickelt werden.

Was sollten wir nach der obigen Einführung tun, wenn wir eine Erkältung haben? Die oben genannten Methoden zu befolgen ist die beste Wahl. Darüber hinaus können Sie die oben genannten Methoden ohne Bedenken anwenden. Sie schädigen die menschliche Gesundheit nicht. Es ist jedoch zu beachten, dass diese Methoden in Maßen angewendet werden müssen, um die Krankheit zu lindern.