Welche Blätter können Verstopfung heilen?

Maulbeerblätter sind ein häufiges Nahrungsmittel für Seidenraupen und auch ein häufig verwendetes chinesisches Heilmittel. Sie nach der Zubereitung eines Tees zu trinken, hat viele Vorteile für den Körper. Werfen wir heute einen Blick auf die Wirkung und Funktion von in Wasser eingeweichten Maulbeerblättern.

1. Linderung der drei High-Symptome

Maulbeerblätter enthalten Flavonoide, Zucker und Aminosäuren, die dem Körper effektiv dabei helfen können, Blutdruck und Blutzuckerspiegel zu senken. Bei Menschen mit „drei Hochs“ können sie helfen, die Symptome bis zu einem gewissen Grad zu lindern.

2. Verstopfung vorbeugen

Maulbeerblätter sind reich an Mineralien. Wenn man sie als Tee trinkt, können sie die Verdauung im Magen-Darm-Trakt unterstützen, die Verdauung fördern und Verstopfung wirksam vorbeugen. Bei Patienten mit Verstopfung können sie den Stuhlgang unterstützen.

Maulbeerblätter haben so viele Vorteile, kann sie jeder trinken? Natürlich nicht, alles, was Vorteile hat, hat auch Nachteile. Manche Menschen sollten Maulbeerblattwasser nicht trinken. Welche Personengruppen sollten es also nicht trinken?

1. Menschen mit kalter Konstitution

Laut medizinischen Experten wirken Maulbeerblätter von Natur aus kühlend. Bei Menschen mit kaltem Körper und schwachem Magen führt das Trinken von Maulbeerblattwasser jedoch zu Stress für den Körper und verursacht Bauchschmerzen, kalte Hände und Füße und andere unangenehme Symptome.

2. Menschen, die ihre Menstruation haben

Maulbeerblätter können die Haut befeuchten, Akne und dunkle Flecken entfernen, daher möchten viele Frauen versuchen, Maulbeerblattwasser zu trinken. Können also Frauen während der Menstruation es trinken?

Die Antwort ist nein, was ist los? Da Maulbeerblätter von Natur aus kühl wirken, können sie bei Frauen während der Menstruation den nachteiligen Effekt haben, dass sie eine Erkältung der Gebärmutter verursachen. Gleichzeitig sind Maulbeerblätter auch sehr wirksam bei der Förderung der Durchblutung und der Blutverteilung, was bei Frauen während der Menstruation zu weniger Blutungen oder sogar zu einer Amenorrhoe führen kann.

Wenn Sie zu einer der beiden oben genannten Gruppen gehören, wird empfohlen, dass Sie weniger Maulbeerblattwasser trinken.

Welche Lebensmittel können Verstopfung heilen und die Verdauung verbessern?

Das erste Lebensmittel zur Behandlung von Verstopfung und zur Förderung der Verdauung ist die Banane. Bananen enthalten viele wasserlösliche Ballaststoffe, die den Stoffwechsel der Magen-Darm-Flüssigkeit anregen und dann Wasser in den Kot aufnehmen können, wodurch der Stuhl lockerer und leichter auszuscheiden wird. Darüber hinaus enthalten Bananen viel Zellulose, die die Darmperistaltik fördern kann.

Die zweite Zutat ist Pitaya, die Verstopfung vorbeugt, die Augengesundheit fördert, die Knochendichte erhöht, die Blutfette senkt, den Blutdruck senkt, beim Abnehmen hilft und den Darm befeuchtet. Die darin enthaltenen Proanthocyanidine können auch die Alterung verzögern.

Das dritte Lebensmittel ist die Süßkartoffel, die reich an Ballaststoffen und Oligosacchariden ist, die sich sehr positiv auf die Darmgesundheit auswirken. Der Verzehr von mehr Süßkartoffeln kann den Cholesterinspiegel senken, das Körperfett reduzieren und übermäßiger Fettleibigkeit vorbeugen. Darüber hinaus ist die Süßkartoffel relativ groß, sodass man sich schnell satt fühlt und nicht so leicht zu viel davon isst.

Die vierte Zutat sind Linsen, die Tapiokastärke, Ballaststoffe und Mineralien wie Eisen, Kalium, Magnesium und Kalzium enthalten. Darüber hinaus können die Ballaststoffe in Linsen die Darmperistaltik wirksam fördern, den Stuhl weicher machen und bei der Behandlung von Verstopfung helfen.

Das fünfte Lebensmittel ist Haferflocken. Haferflocken haben einen hohen Gehalt an wasserlöslichen Ballaststoffen. Diese löslichen Ballaststoffe können sich im Magen und Darm mit Wasser vermischen und ein Gel bilden, das Ihnen lange ein Sättigungsgefühl geben kann. Haferflocken können auch das Stuhlvolumen erhöhen und die Verweildauer des Stuhls im Magen und Darm verkürzen. Haferflocken haben auch unterstützende Wirkungen bei Fettleber, Diabetes, Ödemen und anderen Krankheiten.