Was sind die Vorteile der Analmassage

Wir alle wissen, dass die richtige Massage der Akupunkturpunkte des Körpers sehr vorteilhaft für die Durchblutung ist und die inneren Organe entlastet. Eine Analmassage kann Verstopfungen der analen Blutgefäße und Hämorrhoiden vorbeugen und Schmerzen der Analnerven lindern. Allerdings müssen Sie bei der Massage des Anus die richtigen Akupunkturpunkte wählen. Es wird empfohlen, dass Sie sich über die Methoden der Analmassage und die im Artikel vorgestellten Vorteile informieren.

Massage zur Heilung von Hämorrhoiden

①Massagebereich bestimmen:

Hämorrhoiden werden durch eine Venenverstopfung verursacht. Daher verursachen Hämorrhoiden einen Knoten im Anus (wie unten gezeigt). Der Knoten, den wir sehen, ist jedoch nicht die Stelle, die wir massieren möchten, da er nur das Ergebnis einer Venenverstopfung ist und nicht die eigentliche Verstopfung. Daher ist es sinnlos, diesen Knoten zu massieren! Die eigentliche Verstopfung befindet sich oben am Knoten. Wenn wir unsere Finger in das Lebertor stecken, können wir fühlen, dass sich im Inneren ein Knoten befindet, und es tut weh, wenn wir darauf drücken! Dies ist die Stelle, an der wir massieren möchten!

②Vorbereitung der Massage:

Egal, ob es sich um innere oder äußere Hämorrhoiden handelt, egal wie groß der äußere Knoten ist, wenn Sie Ihren Finger in den Anus stecken, werden Sie einen Knoten spüren, der bei Berührung wehtut. Dieser Knoten ist die Blockade der Vene, und genau dort wollen wir massieren! (Wie im roten Kreis in der Abbildung unten gezeigt)

Beim ersten Mal habe ich Toilettenpapier zur Massage verwendet, aber ich fand, dass Toilettenpapier zu rau war. Wiederholtes Massieren würde den Anus schädigen, Hautrisse und Blutungen verursachen und Folgeverletzungen verursachen. Also fiel mir später ein, dass ich Kondome kaufen sollte. Diese sind ein sehr gutes Massagegerät, wenn sich die Venenverstopfung im Anus befindet (innere Hämorrhoiden). Alternativ können Sie Ihren Finger mit Kondom in den After einführen und die Beule massieren.

③ Jedes Mal, wenn Toilettenpapier in den Anus gelangt, ist dies sehr schmerzhaft. Zu diesem Zeitpunkt können Sie die Außenseite des Anus sanft im Uhrzeigersinn kreisen lassen. Wenn der Schmerz nachlässt, drücken Sie Ihre Finger nach innen, um den Knoten an der verstopften Vene im Inneren zu finden, und massieren Sie ihn sanft. Seien Sie nicht ungeduldig und drücken Sie nicht zu fest. Drücken und reiben Sie jedes Mal sanft. Solange Sie spüren, wie der Knoten weicher wird und der Schmerz nachlässt, ist das genug.

④ Machen Sie nach mehrmaliger Massage ein paar Kniebeugen. Der Zweck besteht darin, den gesamten Blutfluss um den Anus herum zu verbessern. Entspannen Sie Ihren Anus, wenn Sie in die Hocke gehen, und spannen Sie ihn an, wenn Sie aufstehen! Wiederholen Sie die Übung jeweils 5-10 Mal.

⑤ Kehren Sie nach Abschluss der Kniebeuge zu Schritt 5 zurück.

③Massieren Sie die Beule, wo die Vene verstopft ist. Hören Sie mit der Massage auf, wenn Sie spüren, dass der Schmerz nachlässt.

* Hinweis: Hämorrhoiden sind schwerwiegender, wenn sie zum ersten Mal auftreten. Sie sollten alle 1-2 Stunden am Tag auf die Toilette gehen und sie massieren. Darüber hinaus sollten Sie viel Wasser trinken, 1 l morgens und 1 l nachmittags. Sie sollten in Schritt ④ alle halbe Stunde Kniebeugen machen. Kurz gesagt, alles dient dazu, die Durchblutung in den Analblutgefäßen zu fördern.

Bei stärkeren Schmerzen kann die Massage auch etwas länger, 5–10 Minuten, erfolgen, zwischendurch müssen jedoch unbedingt die Kniebeugen aus Schritt ④ durchgeführt werden.