Ab welchem ​​Alter kommt es bei Männern nicht mehr zu nächtlichen Samenergüssen?

Nächtliche Samenergüsse sind ein normales physiologisches Phänomen während der männlichen Wachstumsphase. Bei den meisten Menschen nimmt der nächtliche Samenerguss im Erwachsenenalter allmählich ab oder hört sogar ganz auf. Das genaue Alter ist von Person zu Person unterschiedlich. Normalerweise enden nächtliche Samenergüsse um das 30. Lebensjahr herum oder früher, wenn die Menschen älter werden, geschlechtsreifer werden und sich ihre Lebensgewohnheiten ändern. Es gibt jedoch keine allgemeingültige Antwort.

Spermatorrhoe ist eines der Anzeichen der körperlichen Entwicklung bei heranwachsenden Männern und tritt normalerweise im Alter zwischen 12 und 16 Jahren auf. Dies liegt daran, dass die Hoden beginnen, männliche Hormone (Testosteron) abzusondern und allmählich die Fähigkeit entwickeln, Spermien zu produzieren und zu speichern. Wenn die Spermienmenge im Körper eines Mannes einen bestimmten Wert erreicht, kann es sein, dass sie durch nächtlichen Samenerguss aus dem Körper ausgeschieden wird. Bei jungen Männern ist der nächtliche Samenerguss eher ein Ausdruck der Selbstregulation des Körpers als eine Krankheit.

Mit zunehmendem Alter verbessert sich die Fähigkeit des Mannes, die Ausschüttung von Sexualhormonen zu kontrollieren und sich an sexuelle Stimulation anzupassen. Gleichzeitig kann durch regelmäßiges Sexualverhalten oder bestimmte Veränderungen der psychischen Verfassung das Auftreten von nächtlichen Samenergüssen verringert werden. Bei manchen Menschen hören die nächtlichen Samenergüsse bereits in ihren Zwanzigern auf, bei anderen erst in ihren Dreißigern oder sogar noch später. Dies bedeutet jedoch nicht, dass mit dem Körper etwas nicht stimmt. Dieser Unterschied ist auf den unterschiedlichen Körperbau, die Geschlechtsreife und die Lebensgewohnheiten jedes Menschen zurückzuführen. Sie müssen also nicht davon ausgehen, dass eine hohe oder niedrige Frequenz zwangsläufig ein Problem darstellt, sondern müssen prüfen, ob es bei Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand Auffälligkeiten gibt.

Wenn Sie im Alltag Ihre nächtlichen Samenergüsse besser regulieren möchten, können Sie versuchen, Ihre Arbeits- und Ruhezeiten sowie Ihre Essgewohnheiten zu optimieren, z. B. indem Sie übermäßige Müdigkeit vermeiden, stark schmeckende Nahrungsmittel reduzieren und übermäßige Aufmerksamkeit auf sexuelle Inhalte vermeiden. Auch moderate Bewegung und gute Laune wirken sich positiv auf die körperliche Gesundheit von Männern aus. Wenn die Häufigkeit des nächtlichen Samenergusses plötzlich zunimmt oder mit anderen Beschwerden einhergeht, kann dies auf körperliche Probleme wie eine Prostatitis oder psychischen Stress hinweisen. In diesem Fall empfiehlt es sich, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um die Ursache zu ermitteln und geeignete Maßnahmen zu ergreifen.

Bedenken Sie, dass es sich bei nächtlichen Samenergüssen um einen normalen physiologischen Vorgang handelt und es kein festes „Endalter“ gibt. Die beste Möglichkeit, sich an nächtliche Samenergüsse anzupassen und damit umzugehen, besteht darin, auf die eigene Gesundheit zu achten und gute Lebensgewohnheiten beizubehalten. Sollten diesbezüglich Zweifel oder Unbehagen bestehen, empfiehlt es sich, gezielt nachzufragen und einen Fachmann aufzusuchen, um Auffälligkeiten auszuschließen.