Was ist los mit Männern, die von selbst ejakulieren?

Nächtliche Samenergüsse sind ein häufiges physiologisches Phänomen im männlichen Entwicklungsprozess. In den meisten Fällen liegen sie im normalen Bereich und es besteht kein Grund zur Sorge. Es handelt sich dabei um den unbewussten Samenerguss eines Mannes ohne Geschlechtsverkehr oder Masturbation, der normalerweise im Schlaf geschieht, daher auch die gebräuchliche Bezeichnung „nächtlicher Samenerguss“.

Physiologisch gesehen produzieren die Hoden eines Mannes weiterhin Spermien. Sobald sich Spermien und Sekrete im Körper bis zu einem bestimmten Niveau angesammelt haben, scheidet der Körper das überschüssige Sperma durch nächtliche Ejakulation aus, so wie ein volles Glas Wasser überläuft. Dies ist ein selbstregulierender Mechanismus des Körpers. Spermatorrhoe tritt häufig bei heranwachsenden und jungen erwachsenen Männern auf, da in dieser Phase die Sekretion von Sexualhormonen im Körper aktiver ist. Mit zunehmendem Alter nehmen die nächtlichen Emissionen jedoch allmählich ab oder hören auf.

Das Auftreten nächtlicher Samenergüsse kann mit dem Sexualhormonspiegel, dem psychischen Zustand und den Lebensgewohnheiten zusammenhängen. Manche Menschen erleben während der Pubertät aufgrund erhöhter Androgenspiegel und unvollständiger Gonadenentwicklung periodische nächtliche Samenergüsse. Auch psychische oder körperliche Stimulation, wie sexuelle Fantasien oder das Ansehen anregender Inhalte, kann nächtliche Samenergüsse auslösen. Das Tragen eines engen Pyjamas oder das Schlafen auf dem Bauch kann die Stimulation Ihrer Genitalien erhöhen und nächtliche Samenergüsse verursachen. Manchmal kann es zu nächtlichen Samenergüssen kommen, wenn über einen längeren Zeitraum kein Samenerguss erfolgt. Dies ist die normale Regulierung des Körpers.

Wenn nächtliche Samenergüsse nur selten, beispielsweise mehrmals im Monat, auftreten und nicht mit anderen Beschwerden einhergehen, besteht normalerweise kein Grund zur Sorge. Wenn es jedoch häufig zu nächtlichen Samenergüssen kommt, sogar jede Nacht oder alle paar Tage, und diese mit Müdigkeit, Energiemangel oder anderen körperlichen Beschwerden einhergehen, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass es in Ihrem Leben Bereiche gibt, die einer Anpassung bedürfen, wie beispielsweise übermäßiger Stress, Schlafmangel oder ungesunde Ernährung. Einige Grunderkrankungen oder Entzündungen (wie etwa Prostataprobleme) können ebenfalls ähnliche Beschwerden hervorrufen, die besondere Aufmerksamkeit erfordern.

Wenn Sie das Auftreten nächtlicher Samenergüsse reduzieren möchten, ist eine Anpassung Ihrer Lebensgewohnheiten von entscheidender Bedeutung. Sie können versuchen, das Ansehen anregender Inhalte über längere Zeit zu vermeiden, einen regelmäßigen Tagesablauf und gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln, lockere und atmungsaktive Unterwäsche zu tragen und das Schlafen auf dem Bauch zu vermeiden. Wenn Sie sich über die Auswirkungen nächtlicher Samenergüsse auf Ihren Körper Sorgen machen, empfiehlt es sich, die Häufigkeit nächtlicher Samenergüsse und damit verbundener Symptome zu dokumentieren und bei Bedarf professionelle Hilfe von einem Arzt in Anspruch zu nehmen. Dies wird nicht nur Ihre Sorgen lindern, sondern Ihnen auch helfen, Ihre Gesundheit besser zu kontrollieren.