Was ist der Grund dafür, dass Männer nachts im Schlaf Samenerguss haben?

Es kommt häufig vor, dass Männer gelegentlich nachts im Schlaf Samenerguss haben. Dies ist in der Regel ein normales physiologisches Phänomen, insbesondere bei Jugendlichen oder jungen Männern. Es ist eine natürliche Methode des Körpers, überschüssiges Sperma auszuscheiden. Wenn es jedoch häufig zu nächtlichen Samenergüssen kommt oder diese von anderen unangenehmen Symptomen begleitet werden, kann dies auf körperliche Anomalien hinweisen, wie etwa psychischen Stress, endokrine Probleme oder Erkrankungen der Harnwege und der Fortpflanzungsorgane, die weiterer Aufmerksamkeit bedürfen.

1. Normale physiologische Gründe für nächtliche Samenerguss

Bei Männern in der Pubertät oder kurz vor dem Eintritt ins Erwachsenenalter ist der Sexualhormonspiegel hoch und die Testosteronausschüttung stark. Wenn sie längere Zeit kein Sexualleben oder sexuelles Verhalten haben, führt dies zu einer übermäßigen Ansammlung von Samenflüssigkeit, die der Körper durch nächtliche Ejakulation ausscheidet. Dies ist ein normaler physiologischer Regulationsprozess. Gleichzeitig sind nächtliche Samenergüsse (Spermatorrhö im Schlaf, begleitet von sexuellen Träumen) ebenfalls ein Merkmal der männlichen Pubertät und normalerweise kein Grund zur Besorgnis.

Anregung:

- Seien Sie nicht übermäßig ängstlich und bewahren Sie eine gesunde psychologische Akzeptanz der nächtlichen Samenergusse.

- Moderate körperliche Betätigung kann helfen, Energie freizusetzen und übermäßiges sexuelles Verlangen zu reduzieren.

2. Der Einfluss psychologischer Faktoren auf die Spermatorrhoe

Hoher psychischer Druck und anhaltende Angst oder Anspannung können zu einer erhöhten Häufigkeit nächtlicher Samenergüsse führen. Beispielsweise können Stress bei der Arbeit oder im Studium, übermäßige Sorgen über sexuelle Probleme usw. zu übermäßigen nächtlichen Samenergüssen führen. Schlechte Schlafgewohnheiten, wie das Ansehen provokanter Filme oder Fernsehsendungen oder das Lesen entsprechender Inhalte, können ebenfalls das Auftreten sexueller Träume fördern.

Anregung:

-Lernen Sie, mit Emotionen umzugehen: Reduzieren Sie psychischen Stress durch Meditation, tiefes Atmen usw.

- Passen Sie Ihre Schlafgewohnheiten an: Bewahren Sie einen leichten inneren Zustand und vermeiden Sie anregende Informationen.

3. Ursachen für einen ungesunden Lebensstil

Viele Lebensgewohnheiten können das Auftreten nächtlicher Samenergüsse ebenfalls erhöhen, wie z. B. langes Aufbleiben, langes Sitzen ohne Bewegung und eine kalorienreiche Ernährung. Diese können zu einem endokrinen Ungleichgewicht im Körper führen und dadurch die Samensekretion erhöhen. Zu enge Unterwäsche oder überhitzte Bettwäsche können durch mechanische Stimulation der Genitalien zu nächtlichen Samenergüssen führen.

Anregung:

- Regelmäßige Arbeits- und Ruhezeiten: Sorgen Sie für ausreichend Schlaf (7–8 Stunden pro Tag) und vermeiden Sie Überarbeitung.

- Verbessern Sie Ihre Ernährung: Essen Sie mehr vitaminreiches Obst und Gemüse und weniger fettige und scharfe Speisen.

- Tragen Sie einen lockeren und atmungsaktiven Pyjama, um eine angenehme Schlaftemperatur aufrechtzuerhalten.

4. Pathologische Faktoren deuten auf mögliche Risiken hin

Wenn nächtliche Samenergüsse häufig sind (zum Beispiel mehr als 2–3 Mal pro Woche) und von körperlichen Symptomen wie Schmerzen im Unterleib, häufigem und schmerzhaftem Wasserlassen, Verfärbung oder Brennen des Spermas in der Nacht begleitet werden, müssen Sie auf eine Entzündung des Urogenitalsystems wie Prostatitis oder Samenblasenentzündung achten. Auch endokrine Störungen oder Funktionsstörungen der Hoden können pathologische Ursachen sein. Es empfiehlt sich, schnellstmöglich einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache abklären zu lassen.

Anregung:

- Ärztliche Untersuchung: Gehen Sie so schnell wie möglich in die Urologie oder Männerabteilung, um entsprechende Untersuchungen wie B-Ultraschall, Blut- oder Urinuntersuchungen durchführen zu lassen.

- Gezielte Behandlung: Bei einer Prostatitis können Sie westliche Medikamente wie Levofloxacin oder Moxifloxacin einnehmen oder sich einem minimalinvasiven Eingriff unterziehen. Bei einer Funktionsstörung der Geschlechtsdrüsen können Sie den Rat Ihres Arztes zur Regulierung der Hormone befolgen.

- Vermeiden Sie langes Sitzen: Stehen und gehen Sie öfter, um die Durchblutung im Unterkörper zu fördern.

5. Wie Sie häufigen nächtlichen Samenergüssen besser vorbeugen können

- Steigern Sie Ihre körperliche Betätigung, zum Beispiel durch Laufen, Schwimmen, Yoga usw.

- Pflegen Sie ein breites Spektrum an Interessen und Hobbys, um Ihre Aufmerksamkeit auf Arbeit, Studium oder Unterhaltung zu lenken.

- Wenn der nächtliche Samenerguss durch psychische Probleme verursacht wird, können Sie sich an einen Psychologen wenden und eine ausführliche psychologische Beratung in Anspruch nehmen.

Nächtliche Samenergüsse sind im Allgemeinen ein normales Phänomen des männlichen Körpers. Wenn die Häufigkeit jedoch ungewöhnlich ist oder von anderen Symptomen begleitet wird, müssen Sie auf mögliche gesundheitliche Probleme achten. Es ist wichtig, gute Lebensgewohnheiten und eine gute psychische Verfassung beizubehalten. Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich rechtzeitig an einen Arzt, um eine Verzögerung der Krankheit zu vermeiden. Der Körper ist ein hochentwickeltes, selbstregulierendes Instrument. Wir müssen ihm die nötige Aufmerksamkeit schenken und gleichzeitig lernen, friedlich mit ihm zu koexistieren.