Wie man Impotenz überwindet

Impotenz ist eine häufige Erkrankung der männlichen Sexualfunktion. Impotenz kann durch Anpassung des Lebensstils, Verbesserung der Essgewohnheiten und Behandlungsmaßnahmen behoben werden.

1. Passen Sie Ihren Lebensstil an: Die Verbesserung Ihres Lebensstils ist für die Heilung von Impotenz entscheidend. Teilen Sie Ihre Arbeitszeiten und Ruhezeiten sinnvoll ein, reduzieren Sie psychischen Stress und bewahren Sie sich eine gute psychische Verfassung. Trainieren Sie regelmäßig, um Ihre körperliche Fitness und Widerstandskraft gegen Krankheiten zu verbessern. Hören Sie mit dem Rauchen auf, beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum und vermeiden Sie Drogenmissbrauch oder übermäßige Abhängigkeit.

2. Essgewohnheiten verbessern: Auch die Verbesserung der Essgewohnheiten ist ein wichtiger Teil der Rehabilitation. Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien sind, wie etwa Gemüse, Obst und Vollkornprodukte, kann zur Verbesserung der Körperfunktionen beitragen und die Genesung von Impotenz fördern. Vermeiden Sie Nahrungsmittel mit hohem Fett-, Zucker- und Cholesteringehalt, um eine Verstopfung der Blutgefäße und eine Beeinträchtigung der Durchblutung zu verhindern.

3. Behandlungsmethoden: Einige Behandlungsmethoden können auch zur Behebung von Impotenz eingesetzt werden. Im Rahmen der medizinischen Behandlung können einige Medikamente zur Verbesserung der Durchblutung eingesetzt werden, beispielsweise Phosphodiesterase-5-Hemmer, um die Erektion zu fördern. Im Rahmen der physikalischen Therapie können zur Wiederherstellung der Erektionsfähigkeit eine Stoßwellentherapie mit niedriger Energie, Penisinjektionen oder Erektionshilfen eingesetzt werden. Im Rahmen einer Psychotherapie kann eine psychologische Beratung oder Sexualtherapie helfen, sexualpsychologische Probleme zu lösen und die sexuelle Zufriedenheit zu verbessern.

Eine Anpassung des Lebensstils, eine Verbesserung der Essgewohnheiten und einige Behandlungen können Patienten mit Impotenz bei der Genesung helfen. Bei sexuellen Funktionsstörungen, insbesondere bei langfristiger und schwerer Impotenz, wird empfohlen, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen und sich von einem Facharzt beraten und behandeln zu lassen.