Wie wird der Schweregrad der Impotenz eingeteilt? Welche Selbstpräventions- und Behandlungsmethoden gibt es bei Impotenz?

Viele Männer leiden im Laufe ihres Lebens unter Impotenzsymptomen und müssen bestimmte Methoden zur Regulierung und Genesung anwenden, um größere gesundheitliche Schäden zu vermeiden. Wie wird der Schweregrad der Impotenz eingeteilt? Welche Selbstpräventions- und Behandlungsmethoden gibt es bei Impotenz? Impotenz wird hauptsächlich in drei Schweregrade unterteilt. Schauen wir uns die jeweilige Situation und die Methoden zur Vorbeugung und Behandlung genauer an.

1. Klassifizierung des Grades der Impotenz

Leicht: Das sexuelle Verlangen ist grundsätzlich normal; nach sexueller Stimulation durch das andere Geschlecht kann schnell eine Erektion auftreten; Masturbation kann eine Erektion hervorrufen; der Penis kann beim Geschlechtsverkehr eine Erektion bekommen, die jedoch nicht lange anhält, oder es sind Hände erforderlich, um in die weiblichen Geschlechtsteile einzudringen; der Penis ist erigiert, aber nicht hart; die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs ist verringert; sexuelle Lust ist akzeptabel.

Mäßig: Vermindertes sexuelles Verlangen; langsame Erektionsreaktion nach Stimulation empfindlicher Bereiche; Unfähigkeit, unmittelbar nach sexueller Stimulation durch das andere Geschlecht eine Erektion zu bekommen; der Penis kann nur schwer durch Masturbation erstarrt werden; der Penis kann beim Geschlechtsverkehr oft nicht erstarrt werden oder die Erektion hält aber nicht lange an; der Penis kann beim Geschlechtsverkehr nicht in die weiblichen Geschlechtsteile eindringen; der Erektionswinkel beträgt weniger als 90 Grad. , und die Härte ist äußerst gering; die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs ist erheblich reduziert und das sexuelle Vergnügen ist erheblich verringert.

Schwerwiegend: Das Verlangen verschwindet und der Penis reagiert nicht auf Erektion, egal ob er empfindliche Bereiche stimuliert, vom anderen Geschlecht sexuell stimuliert wird oder Masturbation stattfindet. Der Penis kann beim Geschlechtsverkehr nicht erigieren und kann nicht in die weiblichen Geschlechtsteile eindringen. Der Penis hat keinen Erektionswinkel und keine Härte. Die sexuelle Aktivität kommt praktisch zum Erliegen und beim Geschlechtsverkehr tritt keine Lust auf.

2. Selbstprävention und Behandlung von Impotenz

Impotenz ist nicht beängstigend, sie kann durch Selbstprävention und Gesundheitsvorsorge behoben werden.

(1) Psychologische Faktoren ausschließen: Verschaffen Sie sich ein umfassendes Verständnis des sexuellen Wissens und verstehen Sie die Auswirkungen sexueller Faktoren auf die sexuelle Funktion vollständig. Wir müssen mit dem Verlangen richtig umgehen. Wir dürfen es nicht als etwas Schändliches betrachten und uns davor nicht ekeln oder fürchten. Wir dürfen nicht wegen ein oder zwei misslungenen Geschlechtsverkehrs deprimiert, besorgt oder unsicher sein. Mann und Frau müssen den emotionalen Austausch intensivieren, disharmonische Faktoren ausschalten und stillschweigend zusammenarbeiten. Die Frau sollte ihren Mann pflegen, liebkosen und ermutigen, ihr Bestes tun, um Unzufriedenheit zu vermeiden und ihren Mann nicht psychisch zu belasten. Wir müssen uns beim Geschlechtsverkehr konzentrieren, besonders wenn wir den Höhepunkt der sexuellen Lust erreichen und kurz vor der Ejakulation stehen.

(2) Mäßiger Geschlechtsverkehr: Langfristiger übermäßiger Geschlechtsverkehr und das Eintauchen in Pornografie sind eine der Ursachen für Impotenz. Die Praxis hat gezeigt, dass wirksame Maßnahmen zur Vorbeugung und Behandlung von Impotenz darin bestehen, dass Paare in getrennten Betten schlafen, für eine gewisse Zeit keinen Sex haben, jede Art sexueller Stimulation vermeiden und dem zentralen Nervensystem und den Geschlechtsorganen ausreichend Ruhe gönnen.

(3) Verbesserung der körperlichen Fitness: Körperliche Schwäche, übermäßige Müdigkeit, Schlafmangel sowie intensive und langwierige geistige Arbeit sind allesamt Faktoren, die die Krankheit verursachen. Sie sollten sich aktiv körperlich betätigen, um Ihre körperliche Fitness zu stärken, und auf Ruhezeiten achten, um Überlastung vorzubeugen und das funktionelle Ungleichgewicht des Zentralnervensystems auszugleichen.

(4) Die Verwendung des in der Blase gespeicherten Urins kann periphere Nerven stimulieren, die Erregbarkeit der Sexualnerven erhöhen und die Erektionsfähigkeit des Penis verbessern. Daher kann das Aufrechterhalten eines gewissen Harndrangs vor dem Geschlechtsverkehr und dessen geschickte Kontrolle gewisse Ergebnisse erzielen (diese Methode ist nicht für Patienten mit vorzeitiger Ejakulation geeignet).

(5) Durch Ausnutzung der natürlichen Erektion des Penis am frühen Morgen kann ein entsprechendes Training den Geschlechtsverkehr am frühen Morgen erfolgreicher machen.

(6) Wenn der Penis nicht steif ist, aber erigiert werden kann, können Sie eine Sexstellung einnehmen, die für einen halberigierten Zustand geeignet ist, um die Spannung des Sexuallebens zu lösen, das Sexualleben zu erleichtern und dem Penis zu ermöglichen, seine Erektionsfähigkeit auf natürliche Weise wiederherzustellen.

(7) Das Trinken einer kleinen Menge Alkohol vor dem Sex kann psychische Hemmungen lösen, die Erregung des Sexualzentrums im Gehirn steigern und die Erektionsfähigkeit des Penis verbessern. Achten Sie jedoch darauf, nur eine kleine Menge Alkohol zu trinken.

3. Diättherapie bei Impotenz

(1) Chrysanthemenbrei

Schneiden Sie 10 g Kamillenblüten in Stücke, geben Sie sie mit einer angemessenen Menge Klebreiswein in einen kleinen Topf, vermischen Sie alles gut, kochen Sie es auf und essen Sie es auf einmal, zweimal täglich, um vorzeitige Ejakulation zu behandeln, die durch die Bewegung des Yang-Feuers verursacht wird.

(2) Tofu und Ginkgo-Brei

12 g Ginkgo-Nüsse, 45–80 g Tofuschale und eine entsprechende Menge Reis. Entfernen Sie die Schalen und Tofuhäute von den Ginkgo-Nüssen, geben Sie weißen Reis in einen Schmortopf, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, kochen Sie ihn und essen Sie ihn zum Frühstück. Einmal täglich.

(3) Gebratenes Schweinefilet

500 g Schweineniere, 50 g Taglilie und etwas Ingwer, Zwiebeln und Knoblauch zum Würzen. Den Schweinerücken aufschneiden, die Binden und Drüsen entfernen, waschen und in Nierenstücke schneiden, die Taglilie in Wasser einweichen und in Stücke schneiden. Pflanzenöl in einem Wok erhitzen, zuerst Frühlingszwiebeln, Ingwer und Knoblauch hinzufügen und anbraten, dann die Schweinenieren anbraten, bis sie Farbe ändern und durchgegart sind, dann Taglilie, Salz und Zucker hinzufügen und anbraten, dann Stärke und Suppe hinzufügen und aus der Pfanne nehmen, wenn sie klar ist.

(4) Gebratene Garnelen mit Schnittlauch

250 g grüne Garnelen und 100 g Lauch. Die Garnelen putzen und den Schnittlauch in Stücke schneiden. Zuerst die Garnelen in Pflanzenöl anbraten, Reiswein, Sojasauce, geriebenen Ingwer und andere Gewürze hinzufügen, dann den Lauch dazugeben und anbraten, bis er weich ist.

(5) Geschmorte Weichschildkröte mit Huaishan Longan-Fleisch

20 g chinesische Yamswurzel, 15–20 g Longanfleisch und 1 Schildkröte. Zuerst den Fisch in kochendem Wasser überbrühen, damit er uriniert, dann aufschneiden, waschen und die Eingeweide entfernen. Dann das Schildkrötenfleisch, den Schildkrötenpanzer, die chinesische Yamswurzel und das Longan-Fleisch in einen Schmortopf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und vor dem Servieren dünsten. Einmal pro Woche Fleisch essen und Suppe und Eintopf trinken.