Wie kann man Impotenz selbst behandeln? Welche Methoden zur Selbstbehandlung von Impotenz gibt es?

Impotenz ist ein Phänomen, das vielen Männern Minderwertigkeitsgefühle beschert. Sie mindert ihr Selbstvertrauen und wirkt sich negativ auf ihre Partnerinnen aus. Männer mit Impotenz haben ihre eigenen Probleme. Sie können die Impotenz durch Selbstbehandlung lindern. Wie kann man Impotenz also selbst behandeln? Welche Methoden zur Selbstbehandlung von Impotenz gibt es? Nachfolgend finden Sie eine Einführung.

1. Passen Sie die Sexposition an

Wenn ein männlicher Freund das Problem hat, dass sein Penis zwar eine Erektion bekommt, aber nicht hart ist, kann er seine Körperhaltung anpassen, um sich an den halb erigierten Zustand anzupassen. Dadurch kann auch übermäßige Nervosität beim Sex vermieden werden, und der Penis wird langsam wieder erigiert.

2. Mäßiges Trinken kann die Erektionsfähigkeit verbessern

Obwohl es heißt, dass übermäßiger Alkoholkonsum zu Impotenz führen kann, kann es tatsächlich dazu beitragen, psychische Hemmungen abzubauen, das Gehirnzentrum zu stimulieren und die Erektionsfähigkeit des Penis zu verbessern, wenn Patienten mit Impotenz beim Sex etwas Alkohol trinken.

3. Nutzen Sie die morgendliche Erektion, um angemessen zu üben

Viele Männer erleben morgens eine Erektion. Für Patienten mit Impotenz ist es besser, die natürliche Erektion des Penis zu nutzen und richtig zu üben, um den Geschlechtsverkehr erfolgreich abzuschließen.

4. Verwenden Sie das richtige Kondom

Patienten mit Impotenz verwenden runde Kondome mit enger Öffnung, die den venösen Rückfluss des Unterhautgewebes an der Peniswurzel komprimieren, eine Verstopfung im vorderen Teil des Penis verursachen, die Eichel empfindlicher machen und die Erektionskraft und Härte des Penis erhöhen können.

5. Urinstimulation verbessert die Erektionsfähigkeit

Auch das Zurückhalten von etwas Urin vor dem Geschlechtsverkehr kann Impotenzsymptome lindern. Denn die Nutzung der Blase zur Speicherung des Urins kann die umliegenden Nerven stimulieren und so die Erektionsfähigkeit des Penis effektiv verbessern.

6. Geeignete Stellungen für den Geschlechtsverkehr

Wer keinen festen Penis hat, aber dennoch eine Erektion bekommen kann, kann eine Haltung einnehmen, die für einen halberigierten Zustand geeignet ist, sich entspannen, die Anspannung des Sexuallebens abbauen, das Sexualleben erleichtern und die Erektionsfähigkeit des Penis auf natürliche Weise wiederherstellen.

7. Trinken in kleinen Mengen

Vor dem Geschlechtsverkehr können Männer eine kleine Menge Alkohol trinken, um psychologische Hemmungen abzubauen und das Sexualzentrum im Gehirn weiter zu stimulieren, was die Erektionsfähigkeit des Penis verbessern kann. Beachten Sie jedoch, dass Sie nur kleine Mengen Alkohol konsumieren dürfen.

8. Verbessern Sie die sexuelle Funktion durch Ernährung

Männer mit Impotenzsymptomen können ihre sexuelle Funktion durch eine Ernährungsumstellung wiederherstellen. Sie können mehr Lebensmittel wie Lauch, Zwiebeln und Knoblauch essen, insbesondere gebratene Schweineleber, was die sexuelle Funktion verbessern und das Verlangen steigern kann.

9. Empfohlene aphrodisierende Diät

1. Lebensmittel, die Yin nähren und die Niere stärken

Seegurke: Seegurken schmecken süß und leicht salzig, wirken auf die Lungen- und Nierenmeridiane und enthalten Eiweiß, Zucker, Fett, Kalzium, Phosphor, Eisen und andere Elemente sowie eine geringe Menge Jod. Die im Protein enthaltenen Aminosäuren sind Arginin, Cystin, Histidin und Lysin. Männer, die sie regelmäßig essen, haben eine nährende Wirkung auf Nieren und Essenz, nähren das Yin und befeuchten Trockenheit. Sie haben außerdem eine sehr gute Wirkung bei Impotenz aufgrund von Niereninsuffizienz.

Schildkrötenfleisch: Schildkrötenfleisch schmeckt süß und salzig, ist von Natur aus neutral und wirkt auf die Leber- und Nierenmeridiane. Es nährt Yin und Blut, wirkt sich positiv auf die Nieren aus und stärkt die Knochen. Es hat erhebliche Auswirkungen auf Impotenz und Rückenschmerzen, die durch Niereninsuffizienz verursacht werden.

Schweinefleisch: Es schmeckt süß und salzig, ist von Natur aus kühlend, gelangt in die Nieren, die Milz und andere Meridiane, hat die Wirkung, die inneren Organe zu nähren, die Mitte zu tonisieren und Qi wieder aufzufüllen, hilft, Blut und Yin zu nähren, Essenz zu produzieren und Flüssigkeiten wieder aufzufüllen, befeuchtet den Darm und fördert den Stuhlgang.

2. Lebensmittel, die die Nieren wärmen und Yang stärken

Spatzenfleisch: Spatzenfleisch schmeckt süß-sauer, hat eine wärmende Wirkung, wirkt in den Nierenmeridian, enthält Nährstoffe wie Eiweiß, Fett und anorganische Salze, stärkt das Yang, wärmt Taille und Knie und reduziert den Harnfluss. Es wird zur Behandlung von Nieren-Yang-Mangel, sexueller Dysfunktion, Impotenz, Spermatorrhoe, vorzeitiger Ejakulation und anderen Symptomen verwendet.

Huhn: Huhn schmeckt süß und salzig, hat einen neutralen und leicht warmen Geschmack. Es enthält Eiweiß, Fett und andere Inhaltsstoffe und nährt die fünf inneren Organe. Hahnenfleisch wirkt besonders Yang-tonisierend. Erhöhter Hühnerfleischkonsum kann bei Männern Symptome wie Kältegefühl in den Gliedmaßen, Kälteschmerzen in Taille und Bauch sowie Impotenz aufgrund von unzureichendem Nieren-Yang lindern.

Schnittlauch: Schnittlauch ist süß und würzig, hat eine natürliche Wärmewirkung und wirkt auf Nieren-, Magen- und Lebermeridiane. Er enthält ätherische Öle und Sulfide, Proteine, Fette, Zucker, Vitamin B, Vitamin C und weitere Inhaltsstoffe. Er wärmt die Nieren und erhöht das Yang, stärkt den Magen und erfrischt den Geist, beruhigt die Leber und reguliert das Qi. Schnittlauch wird bei Symptomen wie Nieren-Yang-Mangel, Impotenz, Spermatorrhoe und häufigem Wasserlassen eingesetzt.