Diättherapie bei vorzeitiger Ejakulation

Es gibt viele Ursachen für vorzeitige Ejakulation, die sich hauptsächlich in physiologische, psychologische und organische Erkrankungen unterteilen lassen. Die meisten physiologischen Ursachen hängen mit Arbeitsdruck und Überlastung zusammen, während die psychologischen Ursachen mit Anspannung und depressiven Emotionen zusammenhängen können. Organische vorzeitige Ejakulation erfordert Medikamente oder eine Operation. Alternativ ist eine Ernährungstherapie zur Behandlung von vorzeitiger Ejakulation empfehlenswert. Welche speziellen Ernährungstherapien gibt es bei vorzeitiger Ejakulation?

1. Lauchsamenbrei

Bereiten Sie Lauchsamen und polierten Reis vor. Braten Sie die Lauchsamen an und stellen Sie sie beiseite. Geben Sie den gewaschenen polierten Reis in einen Topf, fügen Sie Wasser hinzu und lassen Sie es langsam köcheln. Sobald das Wasser kocht, geben Sie die gebratenen Lauchsamen hinzu und kochen Sie sie vor dem Verzehr langsam zu Brei.

2. Gebratener Reisstängel mit Fleisch

Bereiten Sie Schweinefleisch, Wildreisstängel und Chilipfeffer vor. Waschen Sie den Wildreisstängel und das Schweinefleisch getrennt, schneiden Sie sie in Scheiben, geben Sie das Schweinefleisch in eine Schüssel und fügen Sie zum Marinieren die entsprechende Menge Stärke hinzu. Die Paprika waschen und für später in kleine Stücke schneiden. Öl in die Pfanne geben, das magere Fleisch hinzufügen und eine Minute anbraten. Anschließend Wildreis und Paprika hinzufügen und drei Minuten anbraten. Zum Schluss die entsprechende Menge Gewürz hinzufügen, gar braten und servieren.

3. Garnelenbrei

Flussgarnelen, Klebreis, gehackte Frühlingszwiebeln und Ingwer vorbereiten. Die Flussgarnelen waschen, Schalen und Garnelenfäden entfernen. Den Ingwer und die gehackte Frühlingszwiebel in Streifen und Stücke schneiden, den Reis waschen und beiseite stellen. Geben Sie zunächst Klebreis und Wasser in einen Topf und geben Sie dann die mit Ingwer gebratenen Garnelen hinein. Wenn sie zusammen mit dem Klebreis klebrig gekocht sind, fügen Sie zum Würzen die entsprechende Menge Salz und gehackte Frühlingszwiebeln hinzu.

4. Austernbrei

Bereiten Sie Austern, Ingwer, gehackte Frühlingszwiebeln und Reis zu. Öl in die Pfanne geben, Ingwer und Austern hinzufügen und bei starker Hitze eine Minute lang braten, um den Fischgeruch zu entfernen. Geben Sie dann den gewaschenen Reis in den Topf, fügen Sie Austern und Ingwer hinzu, kochen Sie ihn in kochendem Wasser und fügen Sie die entsprechende Menge gehackter Frühlingszwiebelgewürze hinzu.

5. Tofu und Ginkgo-Brei

Bereiten Sie 50 Gramm Tofuhaut, 12 Gramm Ginkgo-Nüsse und Klebreis vor. Waschen Sie die Ginkgo-Nüsse, die Tofuschalen und den Klebreis getrennt, geben Sie alles in einen Topf, fügen Sie die entsprechende Menge kochendes Wasser hinzu, lassen Sie es bei schwacher Hitze köcheln und essen Sie es dann.

6. Schnittlauch-Omelett

Lauch, Eier und mageres Fleisch bereitstellen. Das gewaschene magere Fleisch und den Lauch getrennt voneinander hacken, dann Lauch und mageres Fleisch in eine Schüssel geben, die entsprechende Menge Süßkartoffelstärke zum Marinieren hinzufügen, dann geschlagene Eier und die entsprechende Menge Salz hinzufügen, gründlich umrühren und beiseite stellen. Öl in die Pfanne geben, die verrührten Zutaten dazugeben und langsam braten, bis eine Seite goldbraun ist, dann die Seite wechseln und weiterbraten.

Schlussfolgerung des Herausgebers: Patienten mit vorzeitiger Ejakulation können Lauchsamenbrei, Garnelenbrei, Austernbrei, Tofu und Ginkgobrei usw. essen, was den Magen wärmen und vorzeitige Ejakulation lindern kann. Sie können auch therapeutische Rezepte wie gebratene Wasserbambussprossen mit Fleisch, Lauch- und Eierpfannkuchen usw. wählen, die ebenfalls wirksam sind. Sie können sie abwechselnd essen, und Ihre Nährstoffaufnahme wird dadurch ausgewogener.