Wie kann man vorzeitige Ejakulation verhindern? Welche Schwerpunkte gelten bei der Prävention?

Die Vorbeugung einer vorzeitigen Ejakulation ist für viele Männer zu einem Anliegen geworden, vor allem, weil die Häufigkeit vorzeitiger Ejakulation in den letzten Jahren zugenommen hat. Daher ist es für Männer sehr wichtig, bei der Vorbeugung und Behandlung einer vorzeitigen Ejakulation gute Arbeit zu leisten. Eine der Ursachen für vorzeitige Ejakulation ist heutzutage langfristiger psychischer Stress, insbesondere bei Menschen mit übermäßigem Arbeitsdruck. Anschließend gibt der Androloge eine ausführliche Einführung in die wichtigsten Punkte zur Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation.

Wichtige Punkte zur Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation

1. Informieren Sie sich über Sexualkunde und achten Sie auf voreheliche Sexualerziehung und Sexualberatung. Machen Sie sich mit der Anatomie und dem Sexualleben des Mannes vertraut, machen Sie sich mit den normalen Methoden und Prozessen der sexuellen Reaktion vertraut und kontrollieren Sie Ihr Sexualleben nicht übermäßig, da sich zu wenig Geschlechtsverkehr nachteilig auf die Freisetzung von Androgenen auswirkt.

2. Masturbation ist verboten. Kontrollieren Sie den Geschlechtsverkehr sorgfältig, vermeiden Sie intensive sexuelle Impulse und vermeiden Sie wiederholte Methoden, um das zweite Mal zu verlängern. Dies schadet nur Ihrer Gesundheit und ist nicht ratsam.

3. Wenn ein Mann unter vorzeitiger Ejakulation leidet, müssen Frauen rücksichtsvoll sein und dürfen niemals etwas Provokatives sagen, um den psychischen Druck des Mannes zu erhöhen. Dies würde den Zustand der vorzeitigen Ejakulation nur verschlimmern und sogar bestimmte Nebenwirkungen bei der Behandlung der vorzeitigen Ejakulation verursachen.

4. Männer können mehr Nahrungsmittel essen, die die Nieren nähren und die Essenz festigen, wie Austern, Taubeneier, Schweinenieren, Schildkröten, Muscheln, Walnussfleisch, Wasserkastanien, Kastanien usw.

5. Achten Sie auf die Regelmäßigkeit des Lebens. Männer können aktiv an körperlicher Betätigung im Freien teilnehmen, insbesondere an Qigong-Übungen. Dies kann vor allem die körperlichen und geistigen Fähigkeiten verbessern und die Fähigkeit der Männer zur Gedankenkontrolle verbessern.

6. Sie müssen auch die Angewohnheit der Masturbation aufgeben und versuchen, vorehelichen Sex zu vermeiden.

7. Männer sollten darauf achten, ihre Emotionen zu regulieren, die Anspannung, Minderwertigkeit und Angst zu beseitigen, die durch die Sorge um eine Schwangerschaft der Frau oder durch die Sorge um zu kleine Geschlechtsorgane oder unzureichende sexuelle Leistungsfähigkeit verursacht werden, und beim Geschlechtsverkehr entspannt zu sein.

8. Menschen mit vorzeitiger Ejakulation aufgrund von Yin-Mangel und Hyperaktivität des Feuers sollten niemals übermäßig scharfe oder heiße Speisen wie Hammelfleisch, Hundefleisch, Rinder- und Schafspenisse, Spatzen usw. essen, um eine Verschlimmerung des Zustands der vorzeitigen Ejakulation zu vermeiden.

9. Geben Sie niemals Ihrem sexuellen Verlangen nach, haben Sie keinen Geschlechtsverkehr, wenn Sie müde sind, und erzwingen Sie keinen Geschlechtsverkehr.

Tatsächlich ist vorzeitiger Samenerguss eine Krankheit, die in vielen Fällen plötzlich auftritt. Dieser plötzliche Beginn des vorzeitigen Samenergusses wird hauptsächlich durch Lebensstilfaktoren verursacht, während sich vorzeitiger Samenerguss aufgrund von Krankheiten in der Regel langsam entwickelt. Dies ist einer der Unterschiede zwischen beiden, und Männern wird geraten, dies zu verstehen.

Herzliche Erinnerung: Männer sollten in ihrem täglichen Leben auf die Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation achten. Gleichzeitig sollten sie, wenn eine vorzeitige Ejakulation entdeckt wird, so schnell wie möglich eine wissenschaftliche Diagnose und Behandlung erhalten, um das Problem der vorzeitigen Ejakulation loszuwerden und ein glückliches Sexualleben zurückzugewinnen.