Übung zur Behandlung von Impotenz

Impotenz ist eine schwerwiegende Erkrankung, die viele Männer im Alltag plagt. Sie schadet nicht nur der Gesundheit der Männer, sondern beeinträchtigt auch die körperliche und geistige Gesundheit des Patienten. Sie sollte rechtzeitig behandelt werden. Bewegung ist gut für den Körper, da sie nicht nur die körperliche Fitness verbessert, sondern auch Impotenz lindert. Welche Trainingsmethoden gibt es zur Behandlung von Impotenz? Die folgenden Experten erklären Ihnen die Details.

1. Methode zum Training der Beckenbodenmuskulatur: Anus, Damm und Harnröhre anspannen und anheben, eine Weile halten und ruhen lassen und dann so oft wie möglich wiederholen. Wiederholen Sie diese Übung zur analen und perinealen Kontraktion und Entspannung.

2. Pubococcygeus-Muskeltrainingsmethode (Methode des unterbrochenen Wasserlassens). Da sowohl die Ejakulation als auch das Urinieren beim Mann durch dieselbe Harnröhre erfolgen, sind viele der an diesen beiden physiologischen Phänomenen beteiligten Muskeln dieselben. Daher kann das Üben des unterbrochenen Wasserlassens bei der Behandlung von Impotenz sehr hilfreich sein. Bei dieser Methode urinieren Sie zunächst eine Teilmenge des Urins, halten inne, urinieren dann erneut und halten den Urin anschließend an, wobei Sie in mehreren Durchgängen vollständig urinieren müssen.

3. Partner-Saugmethode. Lassen Sie Ihren Partner vor dem Geschlechtsverkehr am Penis saugen, bis er erigiert ist. Halten Sie die Erektion etwa eine halbe Stunde lang aufrecht und haben Sie dann Sex. Dies kann die Empfindlichkeit des Penis effektiv reduzieren, die Dauer des Geschlechtsverkehrs verlängern und den Schwellkörper des Penis trainieren, um eine Erektionszeit zu überstehen.

Um Ergebnisse zu sehen, ist bei diesen Übungen langfristige Ausdauer erforderlich, nicht nur ein paar Tage. Darüber hinaus kann Bewegung nur Ihre körperliche Fitness stärken. Wenn Impotenz durch organische Erkrankungen verursacht wird, müssen Sie eine professionelle Behandlung in Anspruch nehmen.

Durch die Einführung des obigen Artikels sollte jeder ein Verständnis dafür haben, mit welchen Übungen Impotenz behandelt werden kann. Die Patienten werden daran erinnert, dass die Bewegungstherapie nur eine unterstützende Methode zur Behandlung von Impotenz ist und dass die Patienten während der Bewegungstherapie eine professionelle Behandlung erhalten sollten.