Führt übermäßiges Training zu nächtlichen Samenergüssen?

Nächtlicher Samenerguss ist grundsätzlich ein physiologisches Phänomen. Es gibt viele Faktoren, die bei Männern nächtlichen Samenerguss auslösen können. Kommt es jedoch häufig zu nächtlichem Samenerguss, handelt es sich um eine abnormale Situation. Männer sollten in diesem Fall darauf achten und rechtzeitig Anpassungen vornehmen. Was ist also die Ursache für nächtliche Samenerguss bei Männern? Wie kann ich es anpassen?

Die Hauptursachen für Spermatorrhoe sind folgende:

1. Mentale Faktoren

Manchmal wird bei der Wahrnehmung sexueller Reize, von Fernsehprogrammen, Filmen oder Gemälden am Tag die Großhirnrinde zum Stimulationszentrum, wodurch das zentrale Nervensystem bei sexuellen Aktivitäten stimuliert wird und ein nächtlicher Orgasmus ausgelöst wird.

2. Leben

Im Alltag können bestimmte Verhaltensweisen und Gewohnheiten eine Verstopfung der Prostata und eine Reizung des Penis verursachen, was wiederum zu Albträumen führen kann. Das Tragen enger Kleidung, die Verwendung einer zu dicken Bettdecke vor dem Schlafengehen, die Verwendung eines zu heißen Bettes, ein zu langes heißes Bad, die Verwendung einer Heizdecke beim Schlafen sowie das Trinken oder Essen von scharfem Essen vor dem Schlafengehen können zu nächtlichen Samenergüssen führen.

3. Körperliche Gründe

Befindet sich der menschliche Körper über längere Zeit in einem schwachen und ungesunden Zustand, beispielsweise aufgrund übermäßiger Müdigkeit, chronischer Erkrankungen, anhaltender Schlaflosigkeit, körperlicher Schwäche, Unterernährung usw., führt dies zu Störungen verschiedener physiologischer Funktionen des menschlichen Körpers und damit zu einem Phänomen der mangelnden Kraft des Körpers. Das Ejakulationssystem wird durch die Ejakulation gesteuert, was zum Phänomen der Ejakulation führt. Erscheinen.

4. Kräftiges Training

Durch körperliche Betätigung wird die Blutzirkulation im Körper beschleunigt und die Funktionen verschiedener Körperteile verbessert. Auch der reproduktive Teil wird nach dem Training den Blutfluss durch die Hoden, Samenbläschen und die Prostata erhöhen, was zu einer Zunahme der von der Prostata produzierten Prostataflüssigkeit und der von den Hoden produzierten Spermien führt und so eine Ejakulation auslöst.

Wie kann ich es anpassen?

1. Achten Sie auf Ihren Schlafzustand und Ihre Haltung

Manche Menschen schlafen gern in enger Dreiecksunterwäsche und wickeln ihre Kinder auch gerne zum Schlafen ein, weil sie glauben, dass sie durch äußeren Druck auf die Genitalien nächtliche Samenergüsse vermeiden können. Doch diese Vorgehensweise ist falsch. Im Gegenteil, sie führt eher dazu, dass die Genitalien durch äußere Krafteinwirkung zusammengedrückt werden, wodurch die Prostata stimuliert wird und es zu nächtlichen Samenergüssen kommt.

Deshalb sollten wir unseren Körper beim Schlafen möglichst entspannen und eher in einer seitlichen Position einschlafen. Wenn wir lange schlafen, können wir das Auftreten von nächtlichen Samenergüssen reduzieren.

2. Der zweite Schritt. Beseitigen Sie Ablenkungen

Nach einem ungewöhnlichen nächtlichen Samenerguss sollten Sie wissen, ob Sie spannende Filme, Fernsehserien oder Gemälde gesehen oder Bücher gelesen haben, die leicht die Nervenimpulse und die Aufregung der menschlichen Natur wecken. Dadurch kann diese Reizquelle grundsätzlich beseitigt und vermieden und das Auftreten von Spermienlecks verringert werden.

3. Stärkung der ideologischen Selbstdisziplin

Nehmen Sie an gesünderen körperlichen und Freizeitaktivitäten teil. Sie können auch einige klassische Artikel lesen und üben, bevor Sie zu Bett gehen. Wie Liegestütze, um sich abzulenken. Mit der Zeit können Sie einige anormale nächtliche Emissionen kontrollieren.

4. Achten Sie auf Hygiene und Sauberkeit

Durch die Entwicklung guter Gewohnheiten zur Reinigung der Geschlechtsorgane können Sie Folgeschäden an den Spermien vermeiden, die durch unhygienische Erkrankungen der Harnorgane verursacht werden.