Nach welchen Kriterien lässt sich beurteilen, ob ein Mann unter vorzeitiger Ejakulation leidet?

Aufgrund des zunehmenden Arbeitsdrucks und des schnelleren gesellschaftlichen Tempos leiden immer mehr Männer unter vorzeitiger Ejakulation. In Ambulanzen treffen Ärzte häufig auf Männer, die glauben, sie litten unter vorzeitiger Ejakulation. Tatsächlich machen sie sich jedoch einfach zu viele Sorgen und verwechseln das Normale mit dem Unnormalen. Sie sollten wissen, dass vorzeitige Ejakulation nicht anhand der Dauer beurteilt werden kann. Schauen wir uns diese Krankheit genauer an.

Vier Kriterien zur Beurteilung der vorzeitigen Ejakulation bei Männern

1. Verwenden Sie die Zeit als Standard: Die Zeit vom Einführen des Penis in die Vagina bis zur Ejakulation wird im Allgemeinen als vorzeitige Ejakulation angesehen, wenn sie kürzer als 2 Minuten ist, aber „strenge“ Leute glauben, dass sie kürzer als 30 Sekunden sein sollte, um als vorzeitige Ejakulation zu gelten.

2. Die Anzahl der Zuckungen als Maßstab: Wenn die Anzahl der Zuckungen des Penis beim Einführen in die Vagina weniger als 10 bis 30 Mal beträgt, spricht man von einer vorzeitigen Ejakulation.

3. Nehmen Sie die Reaktion des Sexualpartners als Maßstab: Wenn die Frau während sexueller Aktivitäten bei mehr als der Hälfte der sexuellen Gelegenheiten keinen Orgasmus erreichen kann, kann dies auch als vorzeitige Ejakulation bezeichnet werden.

4. Nutzen Sie die Fähigkeit, den Ejakulationsreflex zu kontrollieren, als Kriterium: Wenn Sie beim Geschlechtsverkehr zu schnell ejakulieren, können Sie in der Nacht erneut Geschlechtsverkehr haben. Wenn die Ejakulationszeit relativ lang ist, besteht kein Grund zur Sorge. Diese Art des wiederholten Geschlechtsverkehrs kann gelegentlich zur Behandlung einer vorzeitigen Ejakulation eingesetzt werden, sollte jedoch nicht routinemäßig angewendet werden. Eine weitere Situation ist, dass aufgrund männlicher sexueller Erregung Flüssigkeit aus der Harnröhre abgesondert wird. Tatsächlich handelt es sich dabei um eine Art Schleim, der von Drüsen wie den Bulbourethraldrüsen abgesondert wird. Verwechseln Sie dies nicht mit vorzeitigem Samenerguss.

Die Selbstregulierung der vorzeitigen Ejakulation erfordert weiterhin Vorsicht

Körperliche Bewegung: Männer sollten ihre körperliche Betätigung verstärken und mehr Sport treiben, um ihre körperliche Fitness zu verbessern. Die konkreten Sportarten können individuell bestimmt werden, die Intensität sollte jedoch weder zu hoch noch zu niedrig sein. Joggen, Schwimmen, Bergsteigen, Ballspiele, Gymnastik und Turnübungen sind gute Möglichkeiten.

Psychische Faktoren: Eine Hauptursache für vorzeitige Ejakulation sind psychische Faktoren. Beispielsweise können psychische Anspannungen sowie der Druck im Leben und bei der Arbeit beim Geschlechtsverkehr zu vorzeitiger Ejakulation führen. Um die vorzeitige Ejakulation bei Männern zu regulieren, müssen Sie daher zunächst eine stabile Mentalität bewahren, negative psychologische Emotionen beseitigen, eine gesunde Mentalität entwickeln und eine optimistische Einstellung bewahren, was sich positiv auf die Behandlung der vorzeitigen Ejakulation auswirkt.

Ernährungsumstellung: Eine Ernährungsumstellung kann auch als diätetische Therapiemethode eingesetzt werden. Männer können mehr von diesen Lebensmitteln essen, beispielsweise aphrodisierende und samenbindende Lebensmittel. Diese Lebensmittel sind reich an Zink. Zink kann nicht nur die körpereigene Immunität stärken, sondern ist auch ein wichtiger Bestandteil von Sperma und Sexualhormonen. Zum Beispiel Lauch, Lamm, Tiernieren, Meeresfrüchte, Fisch, Garnelen, Seetang usw.

Herzliche Erinnerung: Vorzeitige Ejakulation kommt immer häufiger vor und ist eine Krankheit, die die Gesundheit und das Glück von Männern beeinträchtigt. Um das Problem der vorzeitigen Ejakulation zu vermeiden, müssen Sie daher nicht nur gut auf Ihr Leben achten, sondern auch aktiv an der wissenschaftlichen Behandlung mitarbeiten und das Problem der vorzeitigen Ejakulation so schnell wie möglich loswerden.