Welche Methoden gibt es, um eine Spermatorrhoe zu verhindern?

Das Auftreten nächtlicher Samenergüsse ist ein Zeichen dafür, dass die Männchen in die Pubertät kommen. Allerdings sollte das Auftreten häufiger nächtlicher Emissionen ernst genommen werden. Es gibt Gründe, warum es häufig zu nächtlichen Emissionen kommt. Viele junge Männer leiden unter häufigem nächtlichem Samenerguss, was ihre Lebensqualität beeinträchtigt. Welche Methoden gibt es also, um nächtliche Samenergüsse zu verhindern? Werfen wir mit dem Editor unten einen Blick darauf.

(1) Verstehen Sie die Sexualphysiologie, korrigieren Sie die falschen Vorstellungen über nächtliche Samenergüsse und tragen Sie nicht die psychische Belastung, die damit verbunden ist. Wenn Sie sich zu viele Sorgen machen, kommt es häufiger zu nächtlichen Samenergüssen, wodurch ein Teufelskreis entsteht, aus dem Sie sich nicht mehr befreien können.

(2) Vermeiden Sie es, pornografische Bücher, Gemälde, Videos, Filme oder Fernsehsendungen anzusehen. Geben Sie die Masturbation auf und beseitigen Sie alle negativen Faktoren.

(3) Etablierung normaler und regelmäßiger Lebensgewohnheiten, Teilnahme an nützlichen kulturellen und sportlichen Aktivitäten nach Bedarf, Stärkung der körperlichen Fitness und Pflege der Gefühle. Geben Sie Ihr Bestes, um sich nicht länger mit sexuellen Themen zu beschäftigen.

(4) Achten Sie auf die Hygiene der Geschlechtsorgane, reinigen Sie die äußeren Genitalien regelmäßig, entfernen Sie Smegma, wechseln und waschen Sie häufig die Unterwäsche und tragen Sie keine enge Kleidung.

(5) Passen Sie Ihre Schlafgewohnheiten an, um zu verhindern, dass der Unterkörper während des Schlafs zu warm wird. Vermeiden Sie es, in Bauchlage zu schlafen und Ihre Hände nicht in den Genitalbereich zu legen. Trinken Sie vor dem Schlafengehen keinen Alkohol und essen Sie keine scharfen Speisen. Nehmen Sie vor dem Schlafengehen kein langes heißes Bad, weichen Sie Ihre Füße nicht ein und treiben Sie keine anstrengenden Übungen.

(6) Bei zu langer Vorhaut oder Vorliegen einer Phimose sollte eine Beschneidung durchgeführt werden. Wenn Sie an einer Balanitis, Hämatospermie oder Prostatitis leiden, sollten Sie diese rechtzeitig behandeln. Dadurch können Sie auch nächtliche Samenergüsse wirksam verhindern.

(7) Halten Sie das Sperma während der nächtlichen Ejakulation nicht zurück und kneifen Sie den Penis nicht mit den Händen, um das Herausfließen des Spermas zu verhindern. So vermeiden Sie, dass das Sperma in der Gebärmutter gespeichert wird und andere Krankheiten verursacht.

(8) Die Behandlung nächtlicher Samenergüsse beruht hauptsächlich auf körperlicher Betätigung und der Regulierung der Körperfunktionen, kann aber auch durch die geeignete Gabe von Beruhigungsmitteln verhindert werden.

Experten haben die oben genannten acht Maßnahmen zusammengefasst, um häufigen nächtlichen Samenerguss bei Männern zu verhindern. Wir hoffen, dass Ihre männlichen Freunde diese Aspekte in ihrem täglichen Leben gut vorbeugen können, um den durch häufigen nächtlichen Samenerguss verursachten Schäden besser vorzubeugen. Sobald Symptome häufiger nächtlicher Samenerguss auftreten, suchen Sie so schnell wie möglich ein Krankenhaus zur Behandlung auf. Darüber hinaus ist es sehr wichtig, im Alltag gute Lebensgewohnheiten beizubehalten.