Sechs Möglichkeiten, übermäßige nächtliche Emissionen zu überwinden

Das Auftreten nächtlicher Samenergüsse ist auf die Reifung der männlichen Geschlechtsorgane zurückzuführen, die Samen produzieren. Ohne Geschlechtsverkehr kommt es zu einem Überschuss des Samens. Tatsächlich kann der nächtliche Samenerguss in physiologischen und pathologischen Samenerguss unterteilt werden. Wir sollten gute Arbeit leisten, um pathologische nächtliche Samenergüsse zu verhindern. Hier sind sechs Tipps zur Überwindung übermäßiger nächtlicher Emissionen.

1. Wir müssen den nächtlichen Samenerguss richtig verstehen. Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass „ein Tropfen Sperma ein Tropfen Blut“ sei und dass Sperma die wahre Essenz und Lebenskraft des Körpers sei. Sie glauben, dass nächtlicher Samenerguss die Gesundheit ernsthaft schädigen und somit eine große psychische Belastung und ideologischen Druck verursachen kann. Daher treten häufig eine Reihe von psychischen Symptomen auf, wie z. B. Depressionen, Nervenschwäche, Müdigkeit, Schwäche, Rücken- und Beinschmerzen, Schlaflosigkeit, Verträumtheit, Vergesslichkeit usw., und können sogar sexuelle Funktionsstörungen wie Libidoverlust, vorzeitige Ejakulation und Impotenz verursachen. Tatsächlich ist diese Sorge völlig unbegründet und das Konzept ist falsch und sehr schädlich. Sperma selbst besteht aus Spermien und Sekreten akzessorischer Drüsen. Seine materielle Basis ähnelt anderen Körperbestandteilen. Der Hauptbestandteil ist Wasser, außerdem enthält es geringe Mengen an Eiweiß, Fett und Zucker. Die Menge des jeweils ausgeschiedenen Spermas beträgt nur 3 bis 4 ml, sodass der Nährstoffschaden vernachlässigbar ist und keine gesundheitlichen Schäden verursacht.

2. Wenn du nicht viel über Sex weißt, frage unbedingt deine Eltern oder deinen Arzt. Pornografische Bücher und Videos können dir kein Wissen über Sex vermitteln, sondern verschlimmern deinen Zustand nur. Darüber hinaus sollten Sie Ihr Leben regulieren, bereichern und mehr Aktivitäten im Freien unternehmen. Körperliche Bewegung kann Ihre nächtlichen Emissionen deutlich verbessern. Wenn Sie viel Freizeit haben, können Sie einige Interessen und Hobbys entwickeln, wie zum Beispiel Ballspielen, Schach usw., oder sich auf das Studium und die Arbeit konzentrieren.

3. Ernähren Sie sich regelmäßig und leicht. Achten Sie auf körperliche Bewegung. Tragen Sie keine zu engen Hosen und Unterwäsche. Machen Sie in Maßen entspannende Übungen wie Yoga, um die Fortpflanzungsorgane nicht zu stimulieren und sexuelle Erregung zu vermeiden. Achten Sie auf Ruhe und bleiben Sie nicht lange auf.

4. Manche männlichen Freunde haben zu häufiges Sexualleben. Sie sollten normale Sexualgewohnheiten entwickeln. Freunde mit nächtlichen Samenergüssen sollten auf Ruhe achten und nicht zu häufig Sex haben, da dies negative Auswirkungen auf die Psyche hat und verhindert werden muss.

5. Achten Sie auf Ihren Schlafzustand, Ihre Schlafhaltung und äußere Reize. Daher sollten Sie herausfinden, ob Ihr nächtlicher Samenerguss normal oder abnormal ist. Handelt es sich um einen normalen nächtlichen Samenerguss, kann dies durch Konditionierung behoben werden. Handelt es sich um einen abnormalen nächtlichen Samenerguss, sollten Sie so schnell wie möglich zur Untersuchung und Behandlung ins Krankenhaus gehen. Mit der Verbesserung des Lebensstandards wachsen Kinder immer schneller. Manche Männer, die früh reifen, haben möglicherweise nächtliche Samenergüsse, ohne es zu merken. Wenn sie feststellen, dass sie anders sind als die Menschen in ihrer Umgebung, werden sie verschiedene psychische Belastungen haben.

6. Betrachten Sie physiologische Phänomene nicht als Krankheiten, da dies Ihre psychische Belastung erhöht. Erwachsene, egal ob unverheiratet oder verheiratet, können alle 1–2 Wochen einen nächtlichen Samenerguss erleben, ohne dass es zu Beschwerden kommt. Dies ist ein physiologisches Phänomen. Machen Sie sich keine Sorgen, tragen Sie keinen mentalen Ballast mit sich herum und schaffen Sie sich keine Probleme.