Patienten mit vorzeitiger Ejakulation sollten im Herbst ihren Lebensstil anpassen

Die wichtigsten Punkte zur Erhaltung der Gesundheit im Herbst sind: den Geist zu beruhigen, um die Strapazen des Herbstes zu lindern; den Geist zu zügeln, um die Herbstluft zu beruhigen; den Geist zu konzentrieren, um die Lungen zu reinigen. Dies ist die Reaktion auf die Herbstluft und die Art und Weise, zu nähren und zu speichern. Patienten mit vorzeitiger Ejakulation sollten im Herbst ihre Lebensgewohnheiten entsprechend anpassen.

Reduzieren Sie die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs

Patienten mit vorzeitiger Ejakulation werden im trockenen Herbstklima leicht durch Körperflüssigkeiten geschädigt, was zu Trockenheit im Hals, der Nase und den Lippen, trockenem Husten, Heiserkeit, rissiger Haut und trockenem Stuhl führt. Im Herbst gilt: Sammeln statt Verteilen, auch der Geschlechtsverkehr sollte reduziert werden. Die trockene Luft im Herbst führt dazu, dass das sexuelle Verlangen der Frau nachlässt und es beim Geschlechtsverkehr wahrscheinlich zu Trockenheit kommt. Trockene Luft und Adstringenz können Körperflüssigkeiten leicht schädigen. Trockenheit beeinträchtigt nicht nur die Stimmung und das Vergnügen beim Sex, sondern kann auch Schmerzen und Verletzungen verursachen. Patienten mit vorzeitiger Ejakulation und unzureichendem Yang Qi können die wachstumsfördernde Wirkung des Frühlings und die Sommerhitze nutzen, um das Yang Qi zu wärmen und zu nähren. Patienten mit unzureichender Yin-Essenz können die Speicherwirkung des Herbstes und Winters nutzen, um die Yin-Essenz zu erhalten.

Passen Sie Ihre Ernährung an

Patienten mit vorzeitiger Ejakulation sollten im Herbst mehr süße, kalte und feuchtigkeitsspendende Nahrungsmittel zu sich nehmen, wie etwa Lilien, weiße Pilze, Yamswurzeln, Herbstbirnen, Lotuswurzeln, Entenfleisch, Kakis, Sesam usw., um die Lungen zu befeuchten, Körperflüssigkeiten zu produzieren, Yin zu nähren und Trockenheit zu beseitigen. Es ist zu beachten, dass nach dem Sommer die Hitze nachlässt und der Appetit im Allgemeinen zunimmt. Darüber hinaus bietet die Herbsternte eine reiche Auswahl an Lebensmitteln. Es ist nicht ratsam, zu dieser Zeit zu viel Stärkungsmittel einzunehmen, um übermäßiges Essen und Magen- und Darmschäden zu vermeiden.

Vorbeugung von Prostatitis

Der Herbst ist die Jahreszeit, in der Harnwegserkrankungen am häufigsten auftreten. Prostatitis ist die häufigste Erkrankung. Sie wird hauptsächlich durch eine retrograde Harnwegsinfektion verursacht, die auf mangelnde Hygiene und einen ungesunden Lebensstil der Patienten zurückzuführen ist. Patienten mit vorzeitiger Ejakulation sollten sich im Herbst gute persönliche Hygienegewohnheiten aneignen, regelmäßig heiße Bäder nehmen, Vitamine einnehmen und mehr Sport treiben, was auch die Immunfunktion stärken kann.