Ich habe Beschwerden in den Nieren, aber keine Schmerzen

Wenn Menschen im Alltag Rückenschmerzen, Schwäche und Schüttelfrost verspüren, denken sie meist, dass dies auf Nierenprobleme zurückzuführen sei. Das Seltsame dabei ist jedoch, dass sie keine Nierenschmerzen haben. Um herauszufinden, ob Ihre Nieren in einem schlechten Zustand sind, sollten Sie sich am besten zunächst mit einigen häufigen Symptomen von Nierenproblemen vertraut machen, damit Sie diese selbst überprüfen können. Sollten zusätzlich Symptome einer Niereninsuffizienz vorliegen, sollten Sie umgehend zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen und eine Behandlung nicht verzögern.

7 Anzeichen für Nierenversagen

1. Schnelle Ermüdung

Wenn Ihre Nieren nicht in gutem Zustand sind, fühlen Sie sich deprimiert und allgemein schwach.

Bei einer Nierenfunktionsstörung können Abfallprodukte des Körpers nicht normal über den Urin ausgeschieden werden, es kommt jedoch zu Eiweißausscheidungen über den Urin.

Mit anderen Worten: Unnützes kann nicht ausgeschieden werden und Nützliches kann nicht behalten werden, was den Körper ermüdet. Tatsächlich wird dies durch Nierenprobleme verursacht!

2. Appetitlosigkeit

Ich habe keinen Appetit, kein Hungergefühl und mir ist manchmal übel und ich muss mich übergeben. Ist das ein Magen-Darm-Problem?

Dies kann jedoch auch ein Symptom für Nierenprobleme sein!

Wer häufig zur Behandlung von Magen- und Lebererkrankungen in die Gastroenterologie oder Hepatologie geht, aber nie eine Besserung erfährt, sollte aufpassen!

Vielleicht geht es Ihrem Magen und Ihrer Leber gut, aber Ihre Nieren stecken in ernsthaften Schwierigkeiten!

3. Abnormale Urinfarbe

Veränderungen der Urinfarbe stellen den wahren Zustand des Körpers dar!

Wenn der Urin hellrot ist, bedeutet dies, dass sich rote Blutkörperchen im Urin befinden, was auf Nephritis oder andere Nierenerkrankungen hinweist.

Wenn der Urin sojasoßenfarben ist, bedeutet dies, dass der Urin geschädigte rote Blutkörperchen enthält, was ebenfalls auf eine Nephritis hinweist;

Wenn der Urin weiß ist, bedeutet dies, dass sich Chylus im Urin befindet. Dies kann durch Filariose oder eine Blockade der Nieren oder Lymphgefäße verursacht werden.

4. Schaumiger Urin

Tatsächlich können die Bläschen im Urin einige Probleme erklären. Entscheidend ist jedoch nicht, wie viele Bläschen vorhanden sind, sondern wie lange die Bläschen bestehen bleiben.

Normalerweise löst sich Schaum im Urin schnell auf.

Wenn sich die Zusammensetzung des Urins ändert, beispielsweise durch die Zugabe von Protein, Glukose und anderen organischen Substanzen, erhöht sich die Oberflächenspannung des Urins und es bilden sich mehr Blasen, die sich nur schwer auflösen lassen. Dies wird als „Proteinurie“ bezeichnet.

Wenn die Bläschen über längere Zeit bestehen bleiben, geraten Sie nicht in Panik, sondern gehen Sie einfach zu einem Arzt.

5. Rückenschmerzen

Nierensteine, die mit einer Nierenkolik einhergehen, können zwar Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen, diese Schmerzen sind jedoch häufig stärker ausgeprägt und gehen nicht selten mit mehr oder weniger stark ausgeprägten Blutbeimengungen im Urin einher.

Wenn diese Symptome nicht bei Ihnen auftreten, können Ihre Rückenschmerzen folgende Ursachen haben:

(1) Höheres Alter;

(2) die Verrichtung schwerer körperlicher Arbeit;

(3) Beibehalten einer Haltung über einen langen Zeitraum;

(4) Übergewicht;

(5) Hoher Arbeitsdruck oder Angst oder Depression.

6. Unerklärliche Ödeme

Wenn neben zu viel Wasser trinken, zu viel Schlaf, zu viel Gewicht und anderen Gründen auch unerklärliche Ödeme an den Augenlidern, im Gesicht, an den Waden und an anderen Stellen auftreten, sollten Sie vermuten, dass etwas mit Ihren Nieren nicht stimmt.

7. Übermäßiges oder seltenes Wasserlassen

Ein gesunder Mensch uriniert etwa 8 Mal am Tag, wobei die Urinmenge etwa 500 bis 2500 ml beträgt. Wenn die Häufigkeit des Wasserlassens und die Urinmenge zu viel oder zu wenig sind, sollten Sie aufpassen, denn es kann ein Problem mit Ihren Nieren vorliegen.

Zu den weiteren möglichen Gründen zählen natürlich auch zu viel Wasser trinken oder zu schnelles Trinken, Nervosität, die Jahreszeit usw.

So schützen Sie Ihre Nieren

Der erste Schritt zum Schutz Ihrer Nieren: mehr Wasser trinken

Ohne ausreichend Wasser im Körper verwelkt er, genau wie eine Pflanze ohne Wasser.

Deshalb sollten wir uns in unserem täglichen Leben angewöhnen, häufig Wasser zu trinken und nicht warten, bis wir einen trockenen Mund verspüren, bevor wir trinken.

Besonders manche ältere Menschen verspüren kein starkes Durstgefühl und sollten sich daher angewöhnen, regelmäßig Wasser zu trinken.

Der zweite Weg, Ihre Nieren zu schützen: Essen Sie gut

Wenn Sie nicht genug essen, woher sollen Sie dann die Energie haben, Ihre Nieren zu trainieren?

Darüber hinaus sollten wir die Nieren nicht nur ernähren, sondern sie auch gut ernähren.

Tatsächlich sind sie nicht wählerisch. Sie legen lediglich Wert darauf, dass das Essen nicht zu salzig ist, dass sie nicht zu viele proteinreiche Lebensmittel zu sich nehmen und dass sie relativ regelmäßig drei Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen.

Am besten machen Sie auch etwas Aerobic-Übungen, um Ihre Nieren mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen.

Der dritte Weg zum Nierenschutz: Keine zusätzliche Belastung

Übergewicht, Bluthochdruck, instabiler Blutzuckerspiegel und erhöhte Harnsäurewerte belasten die Nieren erheblich.