Was tun, wenn Ihr Pony Haare verliert?

Haarausfall im Ponybereich kommt im Leben recht häufig vor und kann viele Ursachen haben. In diesem Fall müssen wir die Behandlung betonen. Zunächst einmal müssen wir eine optimistische und fröhliche Einstellung bewahren und dürfen uns nicht von negativen Emotionen beeinflussen lassen. Darüber hinaus ist auch eine gute Ernährung sehr wichtig. Essen Sie mehr Lebensmittel, die das Haarwachstum und die Haarpflege fördern. Versuchen Sie in Bezug auf die Haarpflege, einige nicht reizende Shampoos zu verwenden.

Was tun, wenn Ihr Pony Haare verliert?

1. Behalten Sie eine entspannte und optimistische Haltung bei

Hoher Arbeitsdruck, intensives Lernen, Überbeanspruchung des Gehirns, emotionale Depressionen und ein instabiler Geisteszustand führen häufig zu Haarausfall. Je tiefer die Depression, desto schneller der Haarausfall.

Bei Überbeanspruchung und übermäßiger geistiger Belastung wird das Gehirn stark stimuliert, was sich auf die Nährstoffversorgung und das Haarwachstum auswirkt und zu Haarausfall führt.

Tipps: Bewahren Sie bei der täglichen Arbeit und beim Lernen eine ruhige Haltung, lassen Sie sich nicht aus der Ruhe bringen, wenn etwas passiert, und verbinden Sie Arbeit und Lernen mit Ruhepausen.

2. Schlafen Sie ausreichend

Ausreichender Schlaf kann den normalen Stoffwechsel von Haut und Haar fördern. Die Stoffwechselphase findet hauptsächlich nachts statt, insbesondere zwischen 23 und 2 Uhr, was einen normalen Stoffwechsel des Haares ermöglicht.

Richtige Bewegung hilft, Stress abzubauen und die Immunität zu verbessern.

Tipps: Ein Ungleichgewicht im Haarstoffwechsel und in der Ernährung führt zu Haarausfall. Sie sollten sich angewöhnen, jeden Abend vor 23 Uhr ins Bett zu gehen.

3. Führen Sie eine Kopfhautmassage durch

Durch eine Kopfhautmassage kann die Mikrozirkulation des Blutes in der Kopfhaut verbessert, die Nährstoffversorgung der Haarwurzeln verbessert, das Haarwachstum gefördert und die Lebensdauer des Haares verlängert werden. Die Praxis hat gezeigt, dass Sie die Pflege Ihres Haares sicherstellen können, wenn Sie Ihre Kopfhaut jeden Tag etwa fünf Minuten lang massieren.

Methode: Sie können Ihre Kopfhaut mit den Spitzen Ihrer zehn Finger drücken und sanft kneten. Beginnen Sie dabei am vorderen Haaransatz und massieren Sie in Richtung Oberkopf und dann zum Hinterkopf. Wiederholen Sie diesen Zyklus mehrere Male.

Tipp: Das Haarewaschen ist der beste Zeitpunkt für eine Selbst-Kopfhautmassage.

4. Vernünftige und ausgewogene Ernährung

Bei starkem Haarausfall sollten folgende Nahrungsmittel sinnvoll ergänzt werden:

Ergänzen Sie Ihr Eisen. Menschen, die häufig unter Haarausfall leiden, leiden häufig an einem Eisenmangel im Körper. Sie können mehr Sojabohnen, schwarze Bohnen, Eier, Haarschwanzbohnen, Garnelen, gekochte Erdnüsse, Spinat, Karotten, Kartoffeln usw. essen.

Ergänzen Sie pflanzliches Eiweiß. Trockenes Haar und Spliss. Sie können mehr Lebensmittel wie Sojabohnen, schwarzen Sesam und Mais essen.

Ergänzen Sie die Einnahme von Jod. Der Glanz des Haares hängt mit der Funktion der Schilddrüse zusammen. Eine Jodergänzung kann die Sekretionsfunktion der Schilddrüse verbessern und wirkt sich positiv auf gesundes Haar aus. Sie können mehr Seetang, Meeresalgen, Austern usw. essen.

Ergänzen Sie Ihr Vitamin E-Präparat. Vitamin E kann der Haaralterung vorbeugen, die Zellteilung fördern und das Haarwachstum fördern.