Blähungen und häufiges Furzen während der Schwangerschaft

Symptome wie Blähungen und häufiges Furzen während der Schwangerschaft sind häufig und stehen in direktem Zusammenhang mit der Ernährung. Wenn dies geschieht, können Sie es nicht zurückhalten. Wenn Sie es zurückhalten, absorbiert der Darm das Gas wieder und es gelangt in den Blutkreislauf, was nicht gut für den Körper ist. Daher sollten schwangere Frauen eine gute Einstellung haben, auf Ruhe achten, Überarbeitung vermeiden und mehr vitaminreiches Gemüse und Obst essen. Lassen Sie uns nun einen genaueren Blick auf die Umstände werfen, die zu Blähungen und häufigem Furzen während der Schwangerschaft führen.

Wenn eine Frau schwanger wird, steigt der Progesterongehalt in ihrem Körper an. Aufgrund der Wirkung von Progesteron wird die Magen-Darm-Motilität geschwächt und die Magensäuresekretion verringert, was leicht zu Blähungen führen kann, sodass sie immer furzt, um Gase abzulassen. Dann, in der mittleren und späten Phase der Schwangerschaft, dehnt sich die Gebärmutter aus und drückt auf den Darm, was die Darmbewegung erschwert. Der Stoffwechsel werdender Mütter ist schwerer als der normaler Menschen, und die Belastung von Milz und Magen wird erhöht, was die Verdauungsaktivitäten weiterhin behindert, sodass werdende Mütter immer furzen. Daher ist die Vorliebe zum Furzen zu einem Merkmal werdender Mütter während der Schwangerschaft geworden.

Eine Blähbauchvergrößerung in der Frühschwangerschaft ist eine normale Schwangerschaftsreaktion. Manche schwangere Frauen leiden während der gesamten Schwangerschaft unter Blähungen. Wenn schwangere Mütter unter Blähungen leiden, sollten sie in ihrem täglichen Speiseplan auf blähende Nahrungsmittel verzichten und sich auf leicht schmeckende, gut verdauliche Speisen konzentrieren. Um die Magen-Darm-Verdauung zu fördern, können Sie auch nach dem Essen einen Spaziergang machen. Denn nur wenn die werdende Mutter gesund ist, kann sich auch das Baby besser entwickeln.

Was tun bei Blähungen in der Frühschwangerschaft?

1. Essen Sie häufig kleine Mahlzeiten, damit der Magen die Nahrung schneller verdauen kann. Um Blähungen wirksam zu lindern, müssen Sie mit der Ernährung beginnen.

2. Gewöhnen Sie sich an einen täglichen Stuhlgang und essen Sie mehr Gemüse, Obst und ballaststoffreiche Lebensmittel, um die Magen-Darm-Motilität zu fördern.

3. Durch entsprechende Übungen kann die Darmperistaltik durch Aktivitäten des gesamten Körpers oder der Hüftmuskulatur gefördert werden.

4. Bauchmassage: Beginnen Sie im rechten unteren Bauchbereich und massieren Sie mit sanfter Kraft im Uhrzeigersinn.

5. Trinken Sie ausreichend Wasser und trinken Sie vor dem Frühstück abgekochtes Wasser.

Wenn schwangere Mütter einen aufgeblähten Bauch haben und furzen wollen, dürfen sie es nicht zurückhalten, weil sie sich schämen. Dies beeinträchtigt nicht nur die schwangere Frau selbst, sondern auch die Entwicklung des Fötus. Eine bewusste Ernährung kann Blähungen wirksam vorbeugen, bei starken Blähungen ist jedoch dennoch eine Untersuchung und Behandlung im Krankenhaus erforderlich.