Kann ich während der Schwangerschaft Lotusfrüchte essen?

Freundinnen müssen während der Schwangerschaft auf viele Dinge achten, insbesondere bei der Ernährung. Wir müssen besonders vorsichtig sein, da unsere Nachlässigkeit ernsthafte Schäden verursachen kann. Lotosfrüchte sind eine sehr häufige Zutat im Leben. Schwangere können Lotosfrüchte essen, aber es ist besser, weniger zu essen. Lotosfrüchte sind kalte Lebensmittel. Zu viel davon verursacht Gebärmutterkontraktionen. Daher sollten schwangere Frauen nicht gierig sein und zu viele Lotosfrüchte essen.

Ist es gut für den Fötus, wenn schwangere Frauen Lotussamen essen?

Zunächst einmal müssen wir beachten, dass Lotussamenkapseln eine Art kaltes Lebensmittel sind. Schwangere sollten sie daher nicht in großen Mengen zu sich nehmen, da dies leicht unsere Gesundheit beeinträchtigen kann. Aber natürlich können schwangere Frauen Lotussamenkapseln in Maßen zu sich nehmen, was schwangeren Frauen helfen kann, ihre Nerven zu beruhigen und ihnen beim Schlafen zu helfen. Es ist auch gut für die Gesundheit des Fötus und kann eine sehr gute Rolle bei der Stabilisierung des Fötus spielen. Gleichzeitig kann es auch eine bessere Entwicklung des Fötus fördern.

Tabus bei der Einnahme von Lotussamenkapseln

Obwohl Lotusfrüchte ein gutes Nahrungsmittel sind, müssen wir beim Verzehr auch auf einige Tabus achten. Das Erste, worauf wir achten müssen, ist die Art und Weise, wie wir sie zu uns nehmen. Wir können sie nicht mit scharfem Essen kombinieren, wenn wir Lotusfrüchte zu uns nehmen. Dadurch können wir die Wirkung der Lotusfrüchte besser aufnehmen und nutzen, insbesondere kann es uns helfen, eine große Menge an Vitaminen zu ergänzen.

Die Wirksamkeit von Lotus

Die Einnahme von Lotusschoten ist in der Tat sehr vorteilhaft. Sie kann uns dabei helfen, viele Nährstoffe zu ergänzen. Gleichzeitig kann sie die Gesundheit der Blutgefäße schützen und den Blutdruck senken. Die Einnahme von Lotusschoten kann auch die Milz nähren und Durchfall stoppen. Sie hat auch eine sehr starke Wirkung bei der Reinigung des Herzens und der Stärkung des Geistes. Sie kann uns auch dabei helfen, die Gesundheit des Magens zu schützen. Jeder sollte darauf achten.

Kann ich in der Frühschwangerschaft Lotusfrüchte essen?

Dürfen. Lotusfrüchte haben eine beruhigende Wirkung auf den Geist und stärken das Herz. Schwangere können daher Lotusfrüchte essen. Allerdings wirken Lotussamen kühl und sollten nicht im Übermaß verzehrt werden.

Es handelt sich um den reifen Blütenboden einer Lotospflanze aus der Familie der Seerosengewächse. Wenn die Früchte im Herbst reif sind, schneidet man die Lotosschalen ab, entfernt die Früchte (Lotussamen) und Stängel und trocknet sie in der Sonne. Der getrocknete Blütenboden hat eine leicht umgekehrte konische Form, ist oft rissig, hat eine runde und flache Oberseite und einen Durchmesser von 7 bis 10 cm und eine Höhe von 3 bis 8 cm.

Die Oberfläche ist purpurrot oder graubraun mit Längslinien und Falten. Auf der Oberseite verbleiben nach dem Entfernen der Frucht viele runde Löcher, die eine Wabenform bilden, und an der Basis befinden sich Stielreste. Die Textur ist weich wie ein Schwamm. Kein Geruch, adstringierender Geschmack. Man bevorzugt große, purpurrote Exemplare.

Die Wirksamkeit und Funktion der Lotussamenkapsel:

Bitter, warm. Die Wirkung der Lotusblüte: Beseitigung von Blutstauungen, Blutstillung und Beseitigung von Feuchtigkeit.

Es wird zur Behandlung von Gebärmutterblutungen, Menorrhagie, Fehlgeburten, Bauchschmerzen aufgrund von Blutstauung, Nachgeburtsverhaltung, blutigem Durchfall, Hämaturie, Hämorrhoiden, Rektumprolaps und Hautekzemen verwendet.

Ernährungstabus in der Frühschwangerschaft

Schwangere sollten den übermäßigen Verzehr reizender Nahrungsmittel vermeiden: Unter reizenden Nahrungsmitteln versteht man hauptsächlich Gewürze und Gemüse wie Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Chili, Senf, Currypulver usw. Dies liegt daran, dass diese scharfen Speisen über den Blutkreislauf der Mutter zum Fötus gelangen und dort eine negative Stimulation der fetalen Herzfrequenz hervorrufen. Es führt bei schwangeren Frauen zu Mundtrockenheit, Augenschmerzen und Reizbarkeit, was der normalen Entwicklung des Herzens des Fötus nicht förderlich ist.

Schwangere sollten den Verzehr künstlicher Nahrungsmittel wie Snacks, Konserven, Instantnudeln usw. vermeiden. Dies liegt vor allem daran, dass bei der Produktion, Verarbeitung und Lagerung bewusst eine Vielzahl künstlicher oder natürlicher Farbstoffe, Aromen, Konservierungsstoffe usw. zugesetzt werden. Tierversuche haben gezeigt, dass es Blasenkrebs, Chromosomenanomalien und Störungen des Plazentawachstums verursachen kann.

Schwangere sollten den Verzehr zu vieler frittierter Teigstangen vermeiden, da bei der Herstellung frittierter Teigstangen eine gewisse Menge Alaun hinzugefügt werden muss. Alaun ist eine anorganische Substanz, die Aluminium enthält. Beim Frittieren von Teigstangen werden pro 500 Gramm Mehl 15 Gramm Alaun verwendet. Das heißt, wenn eine schwangere Frau 2 Teigstangen pro Tag isst, entspricht dies dem Verzehr von 3 Gramm Alaun. Die auf diese Weise aufgenommene Aluminiummenge ist ziemlich erstaunlich. Das im Alaun enthaltene Aluminium dringt über die Plazenta in das Gehirn des Fötus ein und erhöht das Demenzrisiko.

Schwangere sollten zu viel salziges Essen vermeiden: Salzige Speisen sollten während der Schwangerschaft nur in Maßen verzehrt werden. Denn in der Spätschwangerschaft können neurale und endokrine Veränderungen oder Arteriolenspasmen eine Natriumansammlung im Gewebe verursachen und in der Folge Ödeme verursachen. Wenn die Nahrung zu viel Salz und Basen enthält, kann dies die Nieren stärker belasten und schwangerschaftsbedingte Hypertonie wie Bluthochdruck und Ödeme verursachen. Insbesondere in der mittleren und späten Phase der Schwangerschaft sollte die Nahrung so leicht wie möglich sein und bei Bedarf eine salzfreie Diät eingehalten werden.