Warum furze ich während meiner Periode immer?

Manche Frauen furzen während ihrer Menstruation immer. Im Allgemeinen ist dies ein normales physiologisches Phänomen. Machen Sie sich keine Sorgen. Wir wissen, dass sich die Hormonausschüttung von Frauen während der Menstruation bis zu einem gewissen Grad ändert. Zu dieser Zeit können auch die Emotionen der Frauen anders sein als sonst. Darüber hinaus kann eine Erkältung usw. Auswirkungen auf Magen und Darm haben und zu solchen Symptomen führen.

Was tun bei Menstruationsbeschwerden?

Es kommt sehr häufig vor, dass Frauen während der Menstruation Bauchschmerzen haben, insbesondere an den ersten beiden Tagen der Menstruation. Sie haben nicht nur Rücken- und Bauchschmerzen, sondern leiden manchmal auch unter kalten Händen und Füßen, blasser Haut, kaltem Schweiß und sogar Erbrechen. Was soll ich tun, wenn ich während der Menstruation Bauchschmerzen habe? Wenn Sie während Ihrer Periode unerträgliche Bauchschmerzen haben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Darüber hinaus können Methoden wie Wärmehalten, Akupressurmassage oder Yoga dabei helfen, Menstruationsbeschwerden zu lindern.

1. Bleiben Sie warm

Das Trinken eines heißen Getränks oder das Auflegen einer Wärmflasche auf Ihren Unterleib kann helfen, Ihren Körper aufzuwärmen. Durch das Warmhalten des Körpers kann die Durchblutung gefördert, Gebärmutterkrämpfe und Beckenbodenverspannungen wirksam gelindert und dadurch eine schmerzlindernde Wirkung erzielt werden.

2. Akupressur

An den Füßen befinden sich Akupressurpunkte, die vermutlich mit den Qi-Bahnen im Beckenbereich verbunden sind. Drücken Sie sanft mit Daumen und Fingerspitzen und bewegen Sie sich entlang der Achillessehne nach oben zum Wadenmuskel. Eine Akupressur über einige Minuten kann Schmerzen wirksam lindern.

3. Machen Sie Yoga

Auch bei Menstruationsbeschwerden kann Yoga helfen. Knien Sie sich hin, beugen Sie die Knie und setzen Sie sich auf Ihre Fersen. Legen Sie Ihre Stirn auf den Boden und strecken Sie Ihre Arme seitlich aus. Behalten Sie diese Position bei, bis Sie sich unwohl fühlen und Ihre Dysmenorrhoe-Symptome gelindert sind.

4. Moxibustion

Wählen Sie Akupunkturpunkte wie Sanyinjiao und Zusanli und hängen Sie den Moxa-Stick etwa 3 cm über den Akupunkturpunkt, um den lokalen Bereich zu erwärmen, ohne brennende Schmerzen zu verursachen. Massieren Sie jeden Akupunkturpunkt etwa 10–15 Minuten lang, bis eine Röte auf der Haut erscheint.

5. Einnahme von Schmerzmitteln

Wenn Menstruationsbeschwerden beginnen, können Frauen Schmerzmittel mit Milch oder Nahrung einnehmen. Die Schmerzmittel wirken nach etwa 20–30 Minuten und halten 12 Stunden an. Für eine langfristige Anwendung ist diese Methode nicht zu empfehlen.