Nacken- und Schulterschutz zum Schlafen

Jetzt, wo der Winter kommt, sind die Temperaturen nachts am niedrigsten. Viele Menschen haben oft Schulterschmerzen und einen kalten Körper und können nachts nicht ruhig einschlafen. Tatsächlich ist diese Situation ganz einfach zu lösen. Sie können Ihre Schultern und Ihren Nacken gut warm halten, damit Sie ruhig einschlafen können. Die Methode ist eigentlich ganz einfach.

In der kalten Jahreszeit ist es das Wichtigste, sich warm zu halten, insbesondere an den Stellen, die anfällig für Kälte sind, wie Schultern, Nacken und Füße. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass „Kälte stagniert und Kontraktionen verursacht“. Wenn Menschen nicht rechtzeitig Kleidung und Decken hinzufügen, kann ihre Widerstandskraft verringert werden und die Funktionen von Organen wie Herz, Magen und Lunge können gestört werden. Dies kann sogar zu einem erneuten Auftreten von Bronchitis, Magenschmerzen und koronarer Herzkrankheit führen und Gelenkschmerzen, Husten, rheumatoide Arthritis, Bluthochdruck und koronarer Herzkrankheit verursachen. Beim Warmhalten sollten ältere Menschen auch auf die Belüftung achten. Es gibt ein Sprichwort unter den Leuten, dass „das Tragen einer Baumwollmütze im Winter wie das Tragen einer Baumwolljacke ist“. Der Kopf ist besonders anfällig für Kälte, was im Laufe der Zeit leicht zu Krankheiten führen kann. Achten Sie daher darauf, Ihren Kopf warm zu halten.