Was kann ich essen, um Magenbeschwerden schnell zu lindern?

Der Sommer ist da, viele Menschen sehnen sich nach Abkühlung und kalten Getränken und immer mehr Menschen essen Spieße auf der Straße. Viele Menschen leiden nach übermäßigem Essen unter Magenschmerzen oder sogar Durchfall und Erbrechen. Dies ist eine Manifestation einer akuten Enteritis, die meist durch falsche Ernährung und Bakterien verursacht wird, die in den Magen-Darm-Trakt eindringen und zu Magen-Darm-Beschwerden führen. Schwere Fälle gehen auch mit hohem Fieber einher. Was also tun bei falscher Ernährung, Bauchschmerzen oder einer akuten Magen-Darm-Entzündung?

Akute Enteritis ist eine akute Entzündung der Magen-Darm-Schleimhaut, die im Sommer und Herbst häufig auftritt. Sie entsteht meist aufgrund falscher Ernährung, übermäßigem Essen oder dem Verzehr von rohen, kalten, verdorbenen, schmutzigen und unsauberen Lebensmitteln. Sie sollten Bettruhe einhalten und keine Nahrungsmittel oder Medikamente zu sich nehmen, die den Magen reizen könnten. Gegebenenfalls sollte eine kurzzeitige Fastenkur durchgeführt und anschließend eine leicht verdauliche, leichte Flüssigkost mit geringen Ballaststoffen verabreicht werden, um den Magen zu entlasten und die Heilung der Verletzung zu unterstützen. Trinken Sie reichlich Wasser, um verlorenes Wasser wieder aufzufüllen. Bei stärkerem Durchfall sind neben der entzündungshemmenden Behandlung weiterhin Medikamente gegen Durchfall erforderlich, da es sonst zu Elektrolytstörungen oder Dehydration kommen kann.

Vorschläge:

Medikamente: Sollte die Häufigkeit des Stuhlgangs weiter zunehmen, kann die Einnahme von Smectite Montmorillonite Pulver in Erwägung gezogen werden. Smecta gelangt nicht in den Blutkreislauf, sondern absorbiert und beseitigt Viren, Bakterien und deren Toxine im Darm und wird dann durch die Peristaltik des Verdauungstrakts aus dem Körper ausgeschieden. Während es den Durchfall stoppt, bedeckt es die beschädigte Schleimhaut, stellt die Darmflora wieder her, schützt die Darmschleimhaut und absorbiert Darmpathogene/Toxine in etwa 30 Minuten, so dass es schnell wirkt und die Durchfallsymptome lindert. Darüber hinaus sollten Sie im Alltag auf Lebensmittelhygiene achten, mehr Bewegung treiben und rohe, kalte, scharfe, fettige und reizende Speisen meiden. Versuchen Sie, Tabak und Alkohol zu vermeiden.

Früchte: 1. Bananen. Bananen haben einen hohen Nährwert und enthalten zahlreiche Spurenelemente und Vitamine. Vitamin A beispielsweise kann die Widerstandskraft gegen Erkrankungen stärken; eine beträchtliche Menge Kalium und Magnesium kann durch Durchfall verursachte Elektrolytstörungen verhindern. Bananen enthalten viel Pektin, das in der Darmhöhle Wasser aufnehmen kann, um Stuhl zu bilden und die Häufigkeit des Stuhlgangs zu verringern.

2. Weißer Brei mit Salz. Bei Durchfall können Sie etwas weißen Brei mit Salz, aber ohne Fleisch trinken. Innerhalb von zwei bis drei Tagen nach dem Durchfall sollte die Kost leicht sein. Sie können etwas weißen Brei mit etwas Salz trinken.

3. Nudeln. Bei Durchfall ist es wichtig, leichter verdauliche Nahrung zu sich zu nehmen. Nudeln sind hierfür eine gute Wahl. Nudeln sind reich an Nährstoffen und relativ leicht verdaulich und aufzunehmen, daher ist der Verzehr von Nudeln eine gute Wahl für Menschen mit Durchfall. Bei Durchfall sollten die Nudeln nicht zu fettig sein, da zu fettige Nudeln den Magen und Darm zusätzlich belasten.

4. Apfel. Äpfel können leichten Durchfall heilen. Nehmen Sie einen Apfel, schneiden Sie ihn mit Schale und Kern in kleine Stücke, legen Sie ihn in Wasser und kochen Sie ihn 3 bis 5 Minuten lang. Essen Sie ihn, wenn er warm ist. Essen Sie ihn 2 bis 3 Mal am Tag, jeweils etwa 30 Gramm. Beim Verzehr gekochter Äpfel ist von der Zugabe von Saccharose zum Würzen abzuraten, da Saccharose den Durchfall verschlimmern kann.