Weiße Substanz ist der Bereich im Gehirn, in dem sich Nervenfasern sammeln. Sie wird weiße Substanz genannt, weil ihre Farbe heller ist als die Oberfläche des Gehirns, wo sich Zellkörper sammeln. Leukoaraiose ist eine häufige Erkrankung der weißen Substanz des Gehirns. Es handelt sich um ein bildgebendes Konzept, das sich hauptsächlich auf eine demyelinisierende Erkrankung der Nervenleitungsfasern bezieht, die durch diffuse zerebrale Ischämie verursacht wird. Kann diese Krankheit dem menschlichen Körper schaden? Wie ernst ist sein Zustand und ist er gefährlich? Lassen Sie uns jetzt etwas über Leukoaraiose lernen. Tatsächlich ist Leukoaraiose ein radiologischer Diagnosebegriff. Viele Menschen glauben, dass Leukoaraiose lediglich eine Erscheinung der normalen Alterung des menschlichen Körpers ist und weder Auswirkungen auf die Gesundheit hat noch unwichtig ist. Tatsächlich aber handelt es sich bei der Leukoaraiose um eine Erkrankung, die die Gehirnfunktionen älterer Menschen verändert und nicht ignoriert werden kann. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass nach einer Erkrankung an Leukoaraiose kognitive Störungen und Verhaltensstörungen aufeinander folgen und dass ältere Menschen, die an dieser Krankheit leiden, unter einem kalten Gesichtsausdruck, Gedächtnisverlust, verminderter Reaktionsfähigkeit, Sprachstörungen usw. leiden. Was soll ich tun, wenn ich an Leukoaraiose leide? Probieren Sie diese Methoden aus! 1. Pflegen Sie Interessen und Hobbys: Lesen, Zeitung lesen, Musik hören, Kalligraphie üben, Schach spielen, Karten spielen und sich mit kleinen Erfindungen und Kreationen beschäftigen. Diese intellektuellen Aktivitäten, die sich positiv auf die Gesundheit des Gehirns auswirken, können die Vitalität des Gehirns stimulieren und die Alterung des Gehirns verzögern. 2. Nehmen Sie aktiv an sozialen Aktivitäten teil: Halten Sie engen Kontakt mit der Außenwelt, gehen Sie öfter in die Natur, treiben Sie im Rahmen Ihrer Möglichkeiten Sport, atmen Sie frische Luft, verbessern Sie die Aktivität des Zentralnervensystems und fördern Sie so den Stoffwechsel der Gehirnzellen. 3. Ernähren Sie sich wissenschaftlich und essen Sie mehr Lebensmittel, die das Gedächtnis verbessern: Sorgen Sie dafür, dass das Gehirn genügend Energie und reichhaltige Nährstoffe erhält, seien Sie nicht wählerisch beim Essen, seien Sie nicht zu hungrig oder zu satt und essen Sie keine rohen, kalten oder überhitzten Lebensmittel. Essen Sie mehr Lebensmittel, die das Gedächtnis verbessern, wie Kohl, Sojabohnen, frischen Fisch, Milch, Eigelb, Pilze, Aprikosen usw. 4. Halten Sie einen regelmäßigen Tagesablauf ein, rauchen Sie nicht und trinken Sie nichts, schlafen Sie ausreichend, bleiben Sie gut gelaunt und vermeiden Sie schädliche geistige Reize. Sie sollten gelassen bleiben und nicht beunruhigt oder ungeduldig werden, was um Sie herum geschieht. Durch Nichtrauchen und den Verzicht auf starken Alkoholkonsum können verschiedene chronische Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes und Hyperlipidämie aktiv vorgebeugt und behandelt werden. |
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