Was verursacht Schmerzen im Musculus erector spinae?

Schmerzen in den Rückenstreckermuskeln kommen im Leben auch recht häufig vor, insbesondere bei Menschen, die gerne Fitnessübungen machen. Eine Überlastung des Rückenstreckermuskels ist eine relativ häufige Verletzung. Wenn Sie beim Training nicht vorsichtig sind, kann dies zu Schmerzsymptomen in den Rückenstreckermuskeln führen. In diesem Fall sollten Sie Ihre Vorsicht rechtzeitig verstärken. Sie können kalte Kompressen und andere Methoden verwenden, um die Schmerzen zu lindern. Wenn Schmerzen oder Verletzungen auftreten, sollten Sie auf Ruhe achten.

Was verursacht Schmerzen im Musculus erector spinae?

Erstens: Die Rückenstrecker-Muskeln, auch Kreuzbeinmuskeln genannt, sind eine Muskelgruppe, die sich neben den Lendenwirbeln befindet. Von innen nach außen sind dies der Spinalis-Muskel, der Longissimus-Muskel und der Iliocostalis-Muskel. Seine Hauptfunktion besteht darin, den Rumpf zu strecken. Wenn die Rückenstrecker-Muskeln funktionsgestört sind, sei es durch Krämpfe oder erhöhte Spannung, kann der Patient leicht Symptome von Schmerzen im unteren Rücken verspüren.

Zweitens: Wenn sich der Kopf oder die oberen Gliedmaßen nach vorne bewegen, erhöht sich die Aktivität der unteren Rückenstrecker-Muskeln. Bei Belastung erhöht sich die Aktivität des Musculus erector spinae entsprechend und steht in Zusammenhang mit der Menge des Gewichts und der Position der Last auf dem Körper. Diese Bewegungen sind einige der Bewegungen, die wir in unserem täglichen Leben ausführen müssen. Jedes Mal, wenn wir diese Bewegungen ausführen, bewegen sich unsere Rückenstreckermuskeln.

Drittens: Durch die Kontraktion des Rückenstreckermuskels wird die Wirbelsäule einer Längsspannung ausgesetzt und der Druck in der Bandscheibe erhöht sich. Eine erhöhte Muskelaktivität geht mit einem erhöhten Druck in der Bandscheibe einher. Bei Menschen, die unter großem psychischen Stress und Anspannung stehen, ist die Muskelaktivität erhöht, wenn sie relativ ruhig sind. Daher ist bei diesen Menschen auch der Druck auf die Bandscheiben höher und eine übermäßige Kontraktion kann leicht zu Verspannungen in den Rückenstreckermuskeln führen.

Der Rückenstrecker ist ein Muskel, der bei Patienten mit Rückenschmerzen anfällig für Probleme ist. Da er am Rücken oft deutlicher zu erkennen ist und durch Abtasten nach unten leicht zu spüren ist, ist er auch der Muskel, den wir in der klinischen Praxis bei Patienten mit Rückenschmerzen am häufigsten behandeln. Warum wird es so leicht beschädigt? Dazu muss über seine Anatomie und Funktion gesprochen werden.

Die Rückenstrecker-Muskeln, auch Kreuzbeinmuskeln genannt, sind eine Muskelgruppe, die sich neben den Lendenwirbeln befindet. Von innen nach außen handelt es sich dabei um die Spinalis-, Longissimus-Flexor- und Iliocostalis-Muskeln. Seine Hauptfunktion besteht darin, den Rumpf zu strecken. Wenn die Rückenstreckermuskeln funktionsgestört sind, sei es durch Krämpfe oder erhöhte Spannung, kann der Patient leicht Symptome von Schmerzen im unteren Rücken verspüren. Der Grund für die hohe Anfälligkeit liegt darin, dass die statische Funktion der Rückenstrecker-Muskeln für die täglichen Aktivitäten des Patienten sowie für die Erhaltung seiner Haltung bei körperlicher Betätigung und bei dynamischen Aktivitäten von großer Bedeutung ist.