So verlieren Sie trotz Insulinresistenz an Gewicht

Wenn der Körper zu viel Insulin hat, ist dies ebenfalls eine sehr ungünstige Situation, da überschüssiges Insulin dazu führen kann, dass der Körperzucker in Fett umgewandelt wird, was dazu führt, dass die Menschen immer dicker werden. Die Menschen haben einen besonders guten Appetit und eine Insulinresistenz, was dazu führt, dass sowohl der Zucker- als auch der Insulinspiegel steigen. Zu diesem Zeitpunkt kann die Alterung des Körpers beschleunigt werden und es kann leicht zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen kommen. Es gilt also immer noch das alte Sprichwort: Sie müssen Ihren Mund kontrollieren und Ihre Beine bewegen.

Lassen Sie uns zunächst eine Frage zur Insulinresistenzkrankheit beantworten. Wenn die Antwort auf eine der obigen Fragen „Ja“ lautet, dann beweist dies, dass Sie an Insulinresistenz und einem schlechten Stoffwechsel leiden. Obwohl sich Fettleibigkeit in vielen Fällen als übermäßiges Körperfett manifestiert, handelt es sich im Grunde genommen um eine Störung des körpereigenen Milieus, wie etwa eine Insulinresistenz, das Metabolische Syndrom, das X-Syndrom oder Prädiabetes. Da die Ursache unbekannt ist, wird die Krankheit häufig wie gewöhnliche Fettleibigkeit behandelt, die jedoch zu vielen ernsten Komplikationen führen kann, unter anderem zu Diabetes und Herzerkrankungen.

Insulinresistenz ist keine Seltenheit. In den USA gibt es über 70 Millionen „Problemgruppen“ mit dieser Erkrankung, das sind ein Viertel der Gesamtbevölkerung, und die Zahl steigt immer noch. Moderne Diäten führen zu Insulinresistenz. Energiemangel, langsamer Stoffwechsel und dickes Fett, das sich um die Taille „aufwickelt“, sind die auffälligsten Symptome einer Insulinresistenz. Was genau ist also Insulinresistenz? Sie bezieht sich auf die verringerte Empfindlichkeit, die reduzierte oder fehlende Reaktionsfähigkeit von Organen und Geweben, die von Insulin beeinflusst werden, wie Leber, Muskeln, Fettgewebe usw., auf Insulin, was eine Reihe von pathologischen Veränderungen und klinischen Erkrankungen verursacht. Gemeinsame pathogene Grundlage der koronaren Herzkrankheit.

Wenn wir Kohlenhydrate wie Nudeln, Reis und Desserts essen, werden diese nach der Verdauung im Körper in Zucker umgewandelt. Um diesen Zucker zu verstoffwechseln, müssen die Körperzellen Insulin freisetzen, um den Zucker in Energie umzuwandeln. Die Ernährung der modernen Menschen enthält zu viele Kohlenhydrate und Zucker, und das freigesetzte Insulin reichert sich in großen Mengen im Körper an. Mit der Zeit werden die Zellen weniger empfindlich gegenüber ihrem eigenen Insulin und beginnen sogar, ihrem eigenen Insulin zu widerstehen. Wenn der Nichtstoffwechsel des Insulins ignoriert und nicht behandelt wird, lauert das „überschüssige“ Insulin wie eine chronische Krankheit im Körper.

Der Schlüssel liegt in vernünftiger Ernährung

Studien haben gezeigt, dass übergewichtige Menschen (insbesondere „apfelförmige“ Menschen mit einem Taillenumfang, der größer ist als ihr Hüftumfang) anfällig für Insulinresistenz sind. Dies hängt mit der Zunahme des Fettzellvolumens, der relativen Abnahme der Rezeptoren und der verringerten Insulinempfindlichkeit zusammen. Dieser Typ von fettleibigen Menschen ist besonders anfällig für Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit und Fettleber.

Da blutdrucksenkende Medikamente wie Propranolol und Hydrochlorothiazid die Insulinresistenz verschlimmern können, gehen Experten davon aus, dass der Kalziumkanalblocker Nimodipin und Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer wie Enalapril und Benazepril die Insulinresistenz verbessern können und als blutdrucksenkende Medikamente der Wahl eingesetzt werden sollten. Insulinresistenz ist genetisch bedingt. Wenn eine Familienanamnese vorliegt, sollte jeder, dessen direkte Verwandte an Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit, Diabetes, Fettleibigkeit, Dyslipidämie, Schlaganfall oder Herzinfarkt leiden, aufmerksam sein.