Reduziert Grapefruit die innere Hitze?

Pampelmusen sind eine Frucht, die viele Menschen gerne essen. Im Herbst kaufen viele Menschen gerne Pampelmusen zum Essen. Neben dem guten Geschmack hat die Grapefruit auch einen hohen Nährwert. So kann der regelmäßige Verzehr von Grapefruit beispielsweise Husten lindern, Hitze vertreiben und die Milz stärken. Pampelmusen sind ein Nahrungsmittel, das die innere Hitze reduzieren kann. Wenn Ihr Körper also überhitzt oder trocken ist, können Sie mehr Grapefruit essen!

1. Erhöht oder verringert Grapefruit die innere Wärme?

Pampelmusen sind Früchte, die die innere Hitze reduzieren können. Das Fruchtfleisch der Pampelmuse ist von Natur aus kalt, schmeckt süß und sauer und hat die medizinische Wirkung, Husten und Asthma zu lindern, Hitze zu beseitigen und Schleim zu lösen, Milz und Verdauung zu stärken, Alkohol zu lindern und Unruhe zu lindern. Die Pampelmusenschale ist bitter und würzig im Geschmack und hat die Wirkung, Qi zu regulieren und Schleim zu lösen, Milz und Verdauung zu stärken und Kälte und Feuchtigkeit zu vertreiben. Daher ist es gut für Menschen mit heißem und trockenem Körper, mehr Pampelmusen zu essen.

2. Wie man Grapefruit isst

1. Honig-Grapefruit-Tee

Honig-Grapefruit-Tee schmeckt süß und sauer. Wenn man ihn vor den Mahlzeiten trinkt, kann er die Nahrungsaufnahme effektiv reduzieren und die Fettproduktion hemmen. Regelmäßiger Genuss kann auch zur Entgiftung und Gewichtsabnahme beitragen. Schälen Sie die Pampelmusenschale, brechen Sie das Pampelmusenfleisch in kleine Stücke und legen Sie diese zur späteren Verwendung auf einen Teller. Die Grapefruitschale in dünne Streifen schneiden, etwa eine Stunde in Salzwasser marinieren, anschließend mit klarem Wasser abspülen und in einem Topf zehn Minuten kochen, um den bitteren Geschmack zu entfernen. Dann das Fruchtfleisch und die Schale der Pampelmuse sowie die entsprechende Menge Kandiszucker in einen Topf geben, Wasser hinzufügen und eine Stunde lang kochen lassen. Am besten trinkt man das Getränk heiß oder nach dem Kühlen.

2. Grapefruitsoße

Grapefruitmarmelade schmeckt süß-sauer und hat eine gute Wirkung beim Abnehmen, egal ob sie pur gegessen oder zum Frühstück aufs Brot gestrichen wird. Und auch die Zubereitung ist ganz einfach. Nehmen Sie das Fruchtfleisch der Pampelmuse heraus, geben Sie es zusammen mit Kandiszucker in einen Topf, fügen Sie ein wenig Wasser hinzu und kochen Sie es ein, bis es dickflüssig ist. Geben Sie es in einen Behälter und nehmen Sie es zum täglichen Verzehr heraus.

3. Grapefruit- und Garnelensalat

Aus Fischsauce, Zucker und Zitronensaft eine Sauce herstellen. Sojasprossen waschen und in kochendem Wasser blanchieren. Aus dem Wasser nehmen, abkühlen lassen und abtropfen lassen. Die Garnelen herausnehmen, säubern und in kochendem Wasser drei Minuten blanchieren, anschließend in kaltem Wasser abschrecken und abtropfen lassen. Das Fruchtfleisch der Pomelo schälen und in kleine Stücke brechen. Zum Schluss die Garnelen, Sojasprossen, Basilikumblätter und das Pampelmusenfleisch in ein größeres Gefäß geben, die gerade zubereitete Sauce dazugeben und gut verrühren.

3. Tabus beim Verzehr von Grapefruit

Laut der traditionellen chinesischen Medizin schmeckt Grapefruit süß und sauer und hat eine kühlende Wirkung. Sie hat die Wirkung, Qi zu regulieren und Schleim zu lösen, die Lunge zu befeuchten und den Darm zu reinigen, das Blut zu nähren und die Milz zu stärken. Sie ist eine gute Frucht, um die Lunge im Winter zu nähren und Husten nach einer Erkältung zu lindern. Allerdings gibt es auch Tabus beim Verzehr von Grapefruit. Grapefruit kann nicht zusammen mit bestimmten Medikamenten eingenommen werden. Patienten mit Hyperlipidämie sollten hierauf besonders achten. Wenn sie nicht vorsichtig sind, besteht bei Patienten ein hohes Risiko für Vergiftungen, Muskelschmerzen oder sogar Nierenerkrankungen.