Kann die Isatis-Wurzel beim Abnehmen helfen?

Isatiswurzel ist ein medizinisches Mittel, da Isatiswurzel verwendet wird, um Hitze zu beseitigen, zu entgiften und Hitzschlag zu behandeln, aber Isatiswurzel hat nichts mit Gewichtsverlust zu tun, und wir können Isatiswurzel nicht verwenden, um Gewicht zu verlieren. Die langfristige Verwendung von Isatiswurzel ist sehr schädlich für den Körper und verursacht bei Patienten Durchfall und Engegefühl in der Brust sowie Milz- und Magenschwäche und Appetitlosigkeit. Wenn Sie also abnehmen möchten, sollten Sie Sport treiben.

Das Trinken von Isatis-Wurzeln hat wenig mit Fettleibigkeit zu tun. Der gesündeste Weg, Gewicht zu verlieren, besteht darin, gleichzeitig Ihre Ernährung zu kontrollieren und Sport zu treiben. Wenn Sie Sport treiben, um Gewicht zu verlieren, müssen Sie darauf achten, eine bestimmte Intensität zu erreichen. Die ungefähre Berechnungsmethode ist wie folgt. Verwenden Sie 220-Ihr Alter = Ihre maximale Herzfrequenz. Im Allgemeinen sollte sie mindestens 60 % bis 80 % dieses Wertes erreichen, was für eine fettfreie Gewichtsabnahme am besten ist. Um den gewünschten Gewichtsverlust zu erzielen, sollte jede Übung etwa 30 Minuten dauern. In Bezug auf die Ernährung sollten Sie weniger fettiges Essen, Süßigkeiten und Grundnahrungsmittel zu sich nehmen und mehr Gemüse und Obst essen. Kontrollieren Sie die Nahrungsaufnahme bei den einzelnen Mahlzeiten morgens, mittags und abends auf etwa 70 % der ursprünglichen Menge.

1. Manche Menschen trinken Isatis-Wurzelpulver als Tee, um Erkältungen vorzubeugen, oder verwenden Isatis-Wurzel zur Behandlung von Erkältungen, was eigentlich nicht wissenschaftlich ist. Die Isatis-Wurzel kann nicht alle Erkältungen oder infektiösen Atemwegserkrankungen verhindern oder behandeln und ist insbesondere nicht für Erkältungen vom Wind-Kälte-Typ oder Erkältungen mit Yin-Mangel geeignet.

2. Wenn gesunde Menschen zu viel Isatis-Wurzel einnehmen, führt dies zu Schäden an Milz und Magen. Eine langfristige orale Verabreichung kann zu Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust, Müdigkeit, Erbrechen von klarem Speichel, Durchfall, Bauchschmerzen, Blähungen usw. führen.

3. Menschen mit schwacher Konstitution, Angst vor Kälte, Verdauungsstörungen und Neigung zu Durchfall sollten Isatis-Wurzelgranulat nicht zur Vorbeugung von Erkältungen verwenden, da es sonst zu Symptomen wie Schüttelfrost, Bauchschmerzen, Appetitlosigkeit usw. kommt.

4. Isatis-Wurzeln können auch allergische Hautreaktionen und Nebenwirkungen im Verdauungs- und hämatopoetischen System verursachen, aber die meisten allergischen Reaktionen, die durch Isatis-Wurzel-Injektion verursacht werden, sind Schwindel, Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit, Erbrechen, Zyanose im Gesicht und an den Lippen, Bindehautstauung, Schwellung und Schmerzen in den Augen, Herzklopfen, Reizbarkeit, Taubheit der Gliedmaßen, Hautrötung am ganzen Körper, Juckreiz, Hautausschlag oder Urtikaria. In schweren Fällen kann es zu einem anaphylaktischen Schock kommen und sogar lebensbedrohlich sein.

5. Kleine Kinder sind schwach und die Einnahme von zu viel bitterer und kalter Isatis-Wurzel schädigt ihr Magen-Qi. Darüber hinaus sollten Kinder bei der Einnahme der Isatis-Wurzel keine Erwachsenendosen verwenden und auch nicht über einen längeren Zeitraum große Dosen einnehmen.