Hängt Milchmangel mit Qi und Blut zusammen?

Bei manchen Frauen kann es nach der Entbindung zu einer unzureichenden Milchproduktion kommen, was auf einen Mangel an Qi und Blut zurückzuführen sein kann. Wenn dies der Grund ist, müssen Sie die Symptome behandeln. Beginnen Sie mit der Wiederauffüllung von Qi und Blut, um die Situation des Milchmangels zu verbessern. Zweitens sollten Sie auch auf Ihre Ernährung achten und mehr Lebensmittel essen, die die Milchproduktion fördern, wie Schweinefüße, Hühnchen, Rippchen usw. Erfahren Sie mehr darüber, ob Milchmangel mit Qi und Blut zusammenhängt.

Qi-Mangel: Er wird meist durch angeborene körperliche Mängel, übermäßige Müdigkeit, langfristige Erkrankungen und eine verminderte Funktion der Lunge, Milz und Nieren verursacht. Qi-Mangel kann leicht zu vorzeitiger Menstruation, übermäßiger Menstruation usw. führen. Normalerweise anfällig für Erkältungen, Müdigkeit, Schwindel, Schwitzen usw.

Blutmangel: Er wird im Allgemeinen durch falsche Ernährung, emotionale Frustration, übermäßigen Blutverlust oder angeborene Milz- und Magenschwäche verursacht. Blutmangel kann leicht zu verzögerter Menstruation, Oligomenorrhoe, Amenorrhoe führen und schwangere Frauen sind anfällig für Fehlgeburten. Normalerweise hat der Patient eine blasse Haut, trockene Haut, schütteres Haar und brüchige Nägel.

Wie erkennen Mütter, ob sie einen Qi- und Blutmangel haben?

1. Schauen Sie auf die Augen

Achten Sie auf die Farbe und Klarheit der Augen. Wenn das Weiß der Augen trübe, gelb und blutunterlaufen wird, deutet dies auf einen Mangel an Qi und Blut hin.

2. Schauen Sie sich die Haut an

Die Haut ist weiß mit einem Hauch von Rosa, glänzend, elastisch, ohne Fältchen oder Flecken, was bedeutet, dass Qi und Blut ausreichend vorhanden sind. Raue, stumpfe, dunkle, gelbe, weiße, blaue, rote oder fleckige Haut weist auf eine schlechte körperliche Verfassung und einen Mangel an Qi und Blut hin.

3. Schauen Sie sich die Haare an

Die Wachstumsrate der Haare hängt mit der Blutversorgung der Leber zusammen. Wenn die Blutversorgung der Leber unzureichend ist, wächst das Haar langsam, wird trocken und fällt aus, und das Haar wird gelb, weiß und spaltet sich, was auf einen Mangel an Qi und Blut sowie einen Rückgang von Leberblut und Nieren-Qi hinweist.

4. Schauen Sie sich das Zahnfleisch an

Das Zahnfleisch steht mit dem Magen-Darm-Trakt in Zusammenhang und Zahnfleischschwund weist auf einen Mangel an Qi und Blut hin.

5. Schauen Sie sich Ihre Nägel an

Wenn an den Fingern keine Halbmonde vorhanden sind oder nur der Daumen Halbmonde hat und auf den Nägeln vertikale Linien erscheinen, bedeutet dies, dass im Körper starke Kälte herrscht und sowohl ein Mangel an Qi als auch an Blut vorliegt, was eine Überziehung darstellt und ein Symbol für die Alterung des Körpers ist.

6. Schauen Sie auf Ihre Finger

Wenn die Fingerkuppen prall und das Fleisch elastisch sind, bedeutet dies, dass Qi und Blut ausreichend vorhanden sind; wenn die Fingerkuppen flach und schwach oder die Fingerspitzen dünn sind, bedeutet dies, dass Qi und Blut nicht ausreichen.

7. Achten Sie auf Ihren Schlaf

Schnelles Einschlafen, tiefer Schlaf, gleichmäßige Atmung und natürliches Aufwachen weisen auf ausreichend Qi und Blut hin. Einschlafschwierigkeiten, schnelles Erschrecken und Aufwachen, häufiges nächtliches Wasserlassen, tiefes Atmen oder Schnarchen weisen auf einen Mangel an Qi und Blut hin.

8. Sport schauen

Wenn Sie bei körperlicher Belastung ein Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit und eine Müdigkeit verspüren, von der Sie sich nur schwer erholen, deutet dies auf einen Mangel an Qi und Blut hin.

9. Überprüfen Sie die Temperatur Ihrer Hände

Wenn ausreichend Qi und Blut vorhanden sind, sind die Hände warm; wenn die Handflächen heiß oder verschwitzt sind oder die Hände kalt sind, sind dies alles Anzeichen für einen Mangel an Qi und Blut.

10. Schauen Sie sich die Lippen an

Wenn Ihre Lippen blassweiß sind, befinden sich sowohl das Qi als auch das Blut in Ihrem Körper in einem Zustand relativer Knappheit.

11. Schauen Sie sich die Ohren an

Wenn die Ohren hellrosa, glänzend, makellos, faltenfrei und voll sind, verfügen sie über ausreichend Qi und Blut. Wenn es matt, glanzlos und nicht voll ist, bedeutet das, dass Qi und Blut nicht ausreichen.

Behandlung einer durch Qi- und Blutmangel verursachten Milchmangelbildung:

1. Behandlung mit chinesischer Medizin

Das Behandlungsprinzip bei Qi- und Blutmangel besteht darin, Qi wieder aufzufüllen und das Blut zu nähren. In der klinischen Praxis kann Bazhen Decoct mit Modifikationen als Hauptrezept verwendet werden.

Formel:

Ginseng, Atractylodes macrocephala, Weiße Poria cocos, Chinesische Angelica sinensis, Ligusticum chuanxiong, Weiße Pfingstrosenwurzel, Rehmannia glutinosa und geröstetes Lakritz.

Bei starkem Qi-Mangel geben Sie Astragalus hinzu, bei starkem Blutmangel Rehmannia glutinosa und Polygonum multiflorum, bei Herzklopfen und Schlaflosigkeit Polygala tenuifolia und frittierte Jujubesamen, bei weichem Stuhl Linsen und Muskatnuss und bei Ödemen einen Zimtzweig und Psoralea corylifolia.

Dosierung:

Je 30 g Ginseng, weiße Atractylodes, weiße Poria, Engelwurz, Chuanxiong, weiße Pfingstrosenwurzel, Rehmannia-Wurzel und geröstetes Lakritz.

Verwendung:

3 Scheiben Ingwer und 5 Datteln hinzufügen, in Wasser aufbrühen und den Sud trinken. Die Dosierung hängt vom Krankheitszustand ab.

Wirkung:

Es füllt Qi und Blut wieder auf und eignet sich für das Syndrom des Qi- und Blutmangels.

2. Nichtmedikamentöse Behandlung

Für stillende Mütter ist es grundsätzlich nicht empfehlenswert, zu Beginn eine Behandlung mit reiner chinesischer Medizin durchzuführen, es sei denn, es liegen besondere Umstände vor. Eine nicht-medikamentöse Behandlung wird empfohlen.

Zum Beispiel Meridiantherapie, regelmäßige Gesundheitsmassage von Kopf, Gesicht und Füßen; Sie können Akupunkturtherapie der chinesischen Medizin anwenden, wie: Moxibustion Guanyuan, Qihai, Zusanli, Sanyinjiao und andere wichtige Akupunkturpunkte; Sie können auch Diättherapie der chinesischen Medizin anwenden, chinesische Medizin und Lebensmittel verwenden, um medizinische Mahlzeiten zuzubereiten. Wenn Sie es als lästig empfinden, können Sie auch direkt Produkte kaufen, die für Frauen nach der Geburt geeignet sind, um Qi und Blut wieder aufzufüllen, wie zum Beispiel Buquan. Buquan ist ein laktationsförderndes Lebensmittel, das sowohl Medizin als auch Lebensmittel ist. Es ist besonders für Mütter geeignet, die aufgrund von Qi- und Blutmangel nicht genügend Milch haben. Es hat sowohl die laktationsfördernde Wirkung der traditionellen chinesischen Medizin als auch die Eigenschaften eines Lebensmittels – keine toxischen Nebenwirkungen, und es hat die Funktion, die Funktionen von Herz, Niere, Milz, Magen und anderen inneren Organen zu regulieren. Es wird von Müttern leichter aufgenommen als herkömmliche laktationsfördernde Lebensmittel, und daher ist die Wirkung bedeutender.

Es gibt viele Lebensmittel, die wir in unserem täglichen Leben essen und die Qi und Blut wieder auffüllen können. Später im Artikel werde ich Ihnen gängige Qi- und Blut auffüllende Lebensmittel empfehlen.

3. Augenpflege

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass „längeres Sehen das Blut schädigt“. Daher sollten Menschen mit Blutmangel auf die Ruhe und Pflege ihrer Augen achten, um zu verhindern, dass das Qi und das Blut des Körpers durch übermäßigen Gebrauch der Augen geschädigt werden. Achten Sie im Alltag auf die Ruhe Ihrer Augen, blicken Sie bewusst in die Ferne und massieren Sie Ihre Augen nach längerer Belastung, um ihnen ausreichend Ruhe zu gönnen.

4. Bewegungstherapie

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass „langes Liegen im Bett Qi schädigt“, was zeigt, dass Bewegung ein unverzichtbarer Bestandteil der Regulierung von Qi und Blut ist. Mütter mit unzureichendem Qi und Blut sollten entsprechend Sport treiben oder beruhigende Übungen wie Yoga und Tai Chi praktizieren.

Wenn der Milchmangel der Mutter nicht durch einen Mangel an Qi und Blut verursacht wird, sondern nur durch einen Mangel an Qi oder Blut, können wir Qi oder Blut separat durch die folgenden Methoden auffüllen.

Qi

Menschen mit Qi-Mangel sollten Nahrungsmittel zu sich nehmen, die eine Qi-auffüllende Wirkung haben, milder Natur sind, süß oder süß-warm schmecken und nahrhafte, leicht verdauliche Stärkungsmittel zu sich nehmen. Vermeiden Sie den Verzehr von Nahrungsmitteln, die schädigend oder energieraubend sind, und meiden Sie den Verzehr von rohen, kalten, fettigen oder scharfen Speisen.

Übliche Qi-auffüllende Lebensmittel. Mütter sollten sie in ihrer Sammlung haben.

1. Japonica-Reis ist von Natur aus mild, schmeckt süß und kann das Herz nähren und Qi auffüllen.

2. Rindfleisch ist von Natur aus mild und hat einen süßen Geschmack. Es wirkt sich positiv auf Qi und Blut aus, nährt Milz und Magen und stärkt Muskeln und Knochen.

3. Hundefleisch ist von Natur aus warm und hat einen salzigen Geschmack. Es kann das Herz nähren und Qi auffüllen. Es ist für Menschen mit Qi-Mangel und gleichzeitigem Milz-, Nieren-, Lungen- oder Yang-Mangel geeignet.

4. Hühnchen ist von Natur aus warm und schmeckt süß. Es hat die Wirkung, das Herz zu erwärmen, Qi und Essenz wieder aufzufüllen und das Blut zu nähren. Es ist für Menschen geeignet, die an Qi-Mangel, Blutmangel oder Nierenschwäche leiden.

5. Silberkarpfen haben eine warme Natur, einen süßen Geschmack und können in Milz und Lunge eindringen, um Qi wieder aufzufüllen.

6. Aal hat eine warme Wirkung und einen süßen Geschmack. Er gleicht Mangelerscheinungen aus, steigert Qi und Kraft und stärkt Muskeln und Knochen. Menschen mit Qi-Mangel sollten ihn regelmäßig essen.

7. Mandarinfisch, allgemein bekannt als Guiyu. Es kann Qi und Blut auffüllen und ist gut für Milz und Magen.

8. Jujube ist von Natur aus warm und schmeckt süß. Es ist ein weit verbreitetes Nahrungsmittel. Es wirkt Qi belebend und regenerierend auf das Blut. Ärzte aller Dynastien haben es oft bei Patienten mit Qi-Mangel eingesetzt.

9. Kirschen haben eine warme Natur und einen süßen Geschmack. Sie können nicht nur Qi und Blut auffüllen, sondern auch Milz und Nieren nähren.

10. Trauben sind von Natur aus mild, schmecken süß und sauer und sind eine Frucht, die Qi und Blut auffüllt. Neben ihrer Qi-steigernden Wirkung glaubt die alte medizinische Literatur auch, dass Trauben Milz und Magen stärken, Leber und Nieren zugute kommen und Muskeln und Knochen stärken.

11. Erdnüsse sind von Natur aus mild und schmecken süß. Erdnüsse können das Herz nähren und Qi auffüllen und wirken auch nährend auf Milz und Lunge. Sie sind besser geeignet für Menschen mit Qi-Mangel und Lungen- oder Milzmangel, und es ist am besten, gekochte Erdnüsse zu essen.

12. Yamswurzeln sind ein Qi-regenerierendes Nahrungsmittel. Am besten ist es für Menschen mit Qi-Mangel oder solche, die aufgrund einer Langzeiterkrankung unter Qi-Mangel leiden, regelmäßig Yamswurzeln zu essen. Yamswurzel kann das Lungen-Qi, das Milz-Qi und das Nieren-Qi wieder auffüllen.

13. Vogelnest ist von Natur aus mild und schmeckt süß. Es hat die Wirkung, Qi wieder aufzufüllen und Mangelerscheinungen zu nähren, Yin zu nähren und die Lunge zu nähren. Es ist besonders für Personen mit sowohl Qi- als auch Lungenmangel geeignet.

14. Ginseng ist von Natur aus warm, süß und leicht bitter im Geschmack. Es ist das am häufigsten verwendete und stärkste Qi-tonisierende chinesische Heilmittel in der traditionellen chinesischen Medizin. Es ist auch ein bekanntes Qi-tonisierendes Lebensmittel, das die Lebensenergie stark auffüllen kann.

15. Astragalus hat eine leicht warme Wirkung und einen süßen Geschmack. Es ist ein häufig verwendetes Qi-regenerierendes Nahrungsmittel. In vielen medizinischen Büchern wird behauptet, dass Astragalus das Qi des Körpers wiederherstellen kann.

16. Die Plazenta hat einen warmen Charakter, einen süßen und salzig-würzigen Geschmack und trägt maßgeblich zur Wiederherstellung der Lebensenergie bei. Bei Menschen mit Qi-Mangel kann die regelmäßige Einnahme einer kleinen Menge eine bemerkenswerte Qi-Auffrischungswirkung haben.

Blut

Um einen Blutmangel zu beheben, müssen wir mit Anpassungen im täglichen Leben beginnen. Da Blut durch den Wasser- und Getreidestoffwechsel in der Milz und im Magen gebildet wird, sollten Mütter mehr blutanreichernde Lebensmittel zu sich nehmen.

Lebensmittel, die das Blut auffüllen

1. Schwarzer Sesam

Fördert die Funktionen der Nieren (die Blut produzieren), der Leber (die Blut speichert) und der Milz (die das Blut kontrolliert).

2. Rote Datteln

Es nährt Magen und Milz, füllt den Blutkreislauf auf und beruhigt den Geist; außerdem nährt es Herz und Lunge und fördert die Produktion von Körperflüssigkeiten. Es hat eine gute regulierende Wirkung bei Anämie, blasser Hautfarbe und Ungleichgewicht von Qi und Blut.

3. Schweineleber

Menschen, die an Anämie oder Eisenmangelanämie leiden, können mehr gebratene Schweineleber mit Spinat essen.

4. Lotuswurzel

Der rohe Verzehr kann Hitze ableiten und das Blut kühlen, Blutungen stoppen und Blutstase lindern, während der gekochte Verzehr Milz und Magen stärken und das Blut nähren kann.

5. Karotten

Es gelangt in die Milz-, Magen- und Lungenmeridiane und ist ein hervorragendes Nahrungsmittel zur Blutauffüllung und Linderung von Nierenschwäche.

6. Longan

Longan enthält eine Vielzahl von Nährstoffen und hat eine blutnährende und nervenberuhigende Wirkung, stärkt das Gehirn und verbessert die Intelligenz sowie nährt Herz und Milz.

7. Schwarze Bohnen

Es unterstützt die Nieren bei der Produktion von Knochenmark und der Umwandlung in Blut und kann auch die Transport- und Umwandlungsfunktionen von Milz und Magen verbessern. Für Menschen mit Nieren- oder Blutschwäche ist es sinnvoll, mehr zu essen.

8. Schwarzer Pilz

Nährt Yin und Blut, befeuchtet die Lunge und verbessert die Sehkraft.

9. Schwarzes Huhn

Schwarze Hühnersuppe ist süß und warm, gleicht Mangelerscheinungen aus, nährt Yin und Blut und füllt Qi und Blut hervorragend wieder auf. Sie ist für Menschen mit Yang-Mangel und Mangel an Qi und Blut geeignet.

10. Brauner Zucker

Füllen Sie Qi und Blut wieder auf, stärken Sie die Milz und wärmen Sie den Magen, lindern Sie Schmerzen, fördern Sie die Durchblutung und beseitigen Sie Blutstauungen.