Früchte, die die Leber beruhigen und Depressionen lindern

Eine schlechte Leberfunktion ist sehr schädlich für Ihre Gesundheit. Wenn Sie nicht rechtzeitig auf Konditionierung und Pflege achten, führt dies häufig zu einer ernsteren Lebererkrankung. Sie können einige Lebensmittel essen, die die Leber beruhigen und Depressionen lindern. Beispielsweise haben einige Früchte, die die Leber beruhigen und Depressionen lindern, eine gute Wirkung auf die Förderung der Verdauung und die Blutversorgung und lindern Depressionen. Beispielsweise haben Weißdorn, schwarze Pflaume und andere Früchte bestimmte konditionierende und gesundheitsfördernde Wirkungen. Eine stärkende Diättherapie kann helfen, die Leberfunktion zu verbessern.

Früchte, die die Leber beruhigen und Depressionen lindern

1. Weißdorn, der Qi beruhigen und die Durchblutung fördern kann, kann zum Kochen von Weißdorn und braunem Zuckerwasser verwendet werden, um es bei Menschen mit Blutstauung zu trinken, was das Blut wieder auffüllen und Depressionen lindern kann. 2. Kochen Sie schwarze Pflaumen und Kandiszucker in Wasser, um Yin zu nähren, die Milz zu stärken und Qi zu regulieren. Regelmäßiges Trinken im Sommer hat eine sehr gute Wirkung.

3. Geißblatt, Chrysantheme und frittierte Kassiasamen; diese drei zu grünem Tee aufzubrühen kann innere Hitze reduzieren und hat zudem eine leicht leberberuhigende und Qi-regulierende Wirkung.

4. Rosenblüten können die Leber beruhigen und Qi regulieren und können zur Zubereitung von Tee verwendet werden.

5. Rettich kann Blähungen lindern, den Magen stärken, Erkältungen vertreiben und Schleim beseitigen. Grüner Rettich hat die beste therapeutische Wirkung, gefolgt von rotem Rettich. Frauen mit kaltem Magen essen Schweinerippchen oder Rindfleischeintopf mit Rettichsuppe.

6. Die Lotuswurzel verströmt nicht nur einen einzigartigen Duft, sondern wirkt auch mildernd und durchfallhemmend, außerdem kann sie den Appetit anregen und den Magen stärken.

Diättherapie zur Beruhigung der Leber und Regulierung des Qi:

1. Rohmalzgetränk

Zutaten: 200 Gramm Rohmalz.

Zubereitung: 200 Gramm Rohmalz in einen Schmortopf geben, 300 ml Wasser hinzufügen, aufkochen und 20 Minuten köcheln lassen, die Flüssigkeit abfiltern, 200 ml Wasser hinzufügen, weitere 10 Minuten kochen und die gefilterte Flüssigkeit mit der ersten Flüssigkeit mischen.

Wirksamkeit: Rohmalz hat die Wirkung, die Milchproduktion zu fördern, Milz und Verdauung zu stärken, die Leber zu beruhigen und Depressionen zu lindern.

2. Rose-Kumquat-Getränk

Zutaten: 6 Gramm Rose, ein halber Kumquatkuchen.

Zubereitung: Zunächst die Rosenblätter vom Stiel trennen, waschen und trocknen, dann zusammen mit den gehackten Kumquat-Kuchen in eine abgedeckte Tasse geben, mit frisch abgekochtem Wasser aufgießen, den Tassendeckel fest verschließen und 15 Minuten ziehen lassen.

Wirkung: Häufig als Tee trinken, im Allgemeinen 3 bis 5 Mal aufbrühen und am selben Tag trinken. Rosenblätter und Kumquat-Kuchen können auch zusammen gekaut werden. Nehmen Sie 7 Tage hintereinander vor der Menstruation jeden zweiten Tag 1 Dosis ein. Es kann Qi regulieren und Schmerzen lindern. Es ist für Menschen geeignet, die gerne seufzen, leicht wütend werden oder depressiv sind, einen dünnen Zungenbelag und einen sehnigen Puls haben.

3. Rosenknospencreme

Zutaten: 100 Gramm Rosenknospen, 500 Gramm brauner Zucker.

Zubereitung: 100 Gramm Rosenknospen zu etwa 500 Gramm Wasser geben, 20 Minuten kochen lassen, die Blütenreste herausfiltern, zu einem dicken Saft kochen, Gramm braunen Zucker hinzufügen und zu einer Paste kochen.

Wirksamkeit: Rosenknospen können als Medizin verwendet werden, um Qi und Blutzirkulation zu fördern. Sie werden häufig zur Behandlung von Brust- und Magenschmerzen, prämenstruellen Brustschmerzen, durch Verletzungen und Stauungen verursachten Schmerzen sowie Verdauungsstörungen und unregelmäßiger Menstruation verwendet. Nachdem Sie den Rosensud zubereitet haben, stellen Sie ihn in den Kühlschrank und nehmen Sie täglich 1 bis 2 Teelöffel davon ein. Er kann die Leber beruhigen und die Durchblutung fördern. Langfristiger Konsum ist bei Frauen mit prämenstruellen Brustschmerzen wirksamer.

4. Mandarinenschale und Poria-Kokos-Kuchen

Zutaten: 10 Gramm Mandarinenschale, 20 Gramm Poriapulver, 300 Gramm Klebreismehl, 100 Gramm weißer Zucker und 100 Gramm brauner Zucker.

Zubereitung: Die Mandarinenschale waschen und hacken, zusammen mit Poria-Pulver, Klebreismehl, braunem Zucker und weißem Zucker in eine Schüssel geben, die entsprechende Menge sauberes Wasser hinzufügen, gründlich umrühren, in einen flachen quadratischen Teller gießen, bei starker Hitze dämpfen, vom Herd nehmen, abkühlen lassen, in kleine Stücke schneiden und essen.

Wirkung: Als Snack, zu den Mahlzeiten oder nach Belieben einnehmen. Es hat die Funktion, die Leber zu beruhigen, Depressionen zu lindern, Qi zu regulieren und Schmerzen zu lindern. Es eignet sich bei Brust- und Flankenblähungen, gelegentlichem Seufzen, Reizbarkeit, dünnem weißen Zungenbelag und faserigem Puls.