Was man bei Hitzepickeln essen kann

Hitzepickel sind heutzutage eine weit verbreitete Hautkrankheit, die das Leben der Menschen stark belastet und ernsthafte Leiden verursacht. Daher müssen wir in normalen Zeiten einen geeigneten Behandlungsplan finden, um Hitzepickel zu behandeln. Das Auftreten von Hitzepickeln kann langsam durch eine Ernährungstherapie angepasst werden, die die Durchblutung der Haut beschleunigen und die Heilung der Moleküle an der Hautoberfläche fördern kann. Die verwendeten spezifischen Methoden müssen jedoch die Prinzipien verstehen.

Diätetische Behandlung bei Hitzepickeln

Gedämpfter Long Dan

Zubereitung

1. Nach dem Reinigen des Herings den Kopf abschneiden, die beiden Fischfleischscheiben herauslösen und die Fischhaut im Ganzen abziehen.

2. Fisch und Garnelen zu einem Püree zerkleinern und in eine Schüssel geben. Eiweiß, 8 Gramm Kochwein, 8 Gramm Sojasauce, ein wenig Salz, Pfeffer und MSG hinzufügen und gut verrühren. Dann 10 Gramm Sesamöl hinzufügen und gut verrühren.

3. Die gehackte Fischpaste auf die Fischhaut geben, zu einer Rolle mit 2,5 cm Durchmesser rollen, 15 Minuten dämpfen, herausnehmen, in 6 cm lange Stücke schneiden und auf einen Teller legen.

4. Geben Sie Suppe, Kochwein, Sojasauce, Zucker, Salz, Pfeffer, MSG und Sesamöl in einen Wok und bringen Sie sie zum Kochen. Gießen Sie die Mischung über die Fischstücke und bestreuen Sie sie mit gehackten Frühlingszwiebeln. Geben Sie das Erdnussöl in einen Wok und bringen Sie es zum Kochen. Gießen Sie die Mischung über die Fischstücke und bestreuen Sie sie mit Koriander. Das Gericht wird eine schöne Form haben, einen ursprünglichen Geschmack haben, frisch und mild sein.

Nährwertanalyse

Schwarzer Karpfen: Das Fleisch des schwarzen Karpfens ist dick und zart und schmeckt köstlich. Es ist nicht nur reich an Proteinen und Fett, sondern auch reich an Spurenelementen wie Selen und Jod, sodass es eine Anti-Aging- und Anti-Krebs-Wirkung hat. Das Fleisch des schwarzen Karpfens ist von Natur aus mild und schmeckt süß.

Es hat die Wirkung, Qi wieder aufzufüllen, die Milz zu stärken, den Magen zu nähren, Feuchtigkeit zu beseitigen, Blähungen zu vertreiben, die Diurese zu fördern und kann Ödemen während der Schwangerschaft vorbeugen.

Garnelen: Garnelen sind reich an Nährstoffen, haben weiches Fleisch und sind leicht verdaulich. Sie sind ein ausgezeichnetes Nahrungsmittel für Menschen, die geschwächt sind oder sich nach einer Krankheit erholen müssen.

Garnelenfleisch ist reich an Magnesium, das das Herz-Kreislauf-System sehr gut schützen kann. Es kann den Cholesteringehalt im Blut senken, Arteriosklerose vorbeugen und gleichzeitig die Herzkranzgefäße erweitern, was zur Vorbeugung von Bluthochdruck und Herzinfarkt von Vorteil ist.

Garnelenfleisch hat außerdem die Wirkung, die Nieren zu nähren und Yang zu stärken, die Milchproduktion zu fördern und Giftstoffen zu widerstehen, das Blut zu nähren und die Essenz zu festigen, Blutstauungen zu beseitigen und zu entgiften, Qi zu beleben und Yang zu nähren, Meridiane zu reinigen und Schmerzen zu lindern, den Appetit anzuregen und Schleim zu lösen.

Koriander: Koriander enthält viele ätherische Öle und sein besonderes Aroma verdankt er den ätherischen Ölen. Es kann den fischigen Geruch von Fleisch entfernen.

Daher kann die Zugabe von etwas Koriander zu manchen Gerichten den einzigartigen Effekt haben, den Fischgeruch zu entfernen und den Geschmack zu verbessern. Korianderextrakt hat die wichtige Funktion, Schweiß auszulösen, Hitze zu beseitigen und Hautausschläge zu lindern. Sein besonderer Duft kann die Sekretion der Schweißdrüsen anregen, wodurch der Körper zum Schwitzen angeregt und Hautausschläge gelindert werden.

Zudem wirkt es magenharmonisierend und herzregulierend, denn Koriander hat eine würzige und zerstreuende Wirkung, die die Magen-Darm-Motilität fördern kann und appetitanregend sowie milzstärkend wirkt.