Was tun, wenn Sie wiederholt wütend werden?

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die meisten bösen Feuer vom menschlichen Körper verursacht werden und auch einige äußere Faktoren eine Rolle spielen. Im Allgemeinen wird Wut durch ein Ungleichgewicht von Yin und Yang im Körper verursacht. Äußere Hitze führt am ehesten zu einem Hitzschlag, bei zu hohen Temperaturen, Wassermangel und stickiger Umgebung werden Menschen besonders oft krank. Die Hitze im Körper entsteht dadurch, dass die Menschen heutzutage großem Druck ausgesetzt sind, lange aufbleiben, scharfes Essen zu sich nehmen usw. Was also tun, wenn Sie wiederholt wütend werden?

1. Hitze entfernen: Bitter und kalt sind untrennbar

Bei Halsschmerzen können Sie einige bittere Gemüsesorten essen, da die meisten bitteren Gemüsesorten eine hitzeableitende Wirkung haben.

Wenn Ihr Körper allerdings sehr kalt ist, ist es nicht empfehlenswert, zu viel von dieser Art von Lebensmitteln zu essen. Essen Sie außerdem bei kaltem Wetter nicht zu viele kalte Gemüsesorten wie zum Beispiel Bittermelone.

2. Feuchtigkeit: nährt den Körper

Trinken Sie regelmäßig Wasser und warten Sie nicht, bis Sie Durst haben, um Wasser zu trinken. Trinken Sie zu normalen Zeiten einfach ein Glas Wasser.

Essen Sie mehr wasserhaltige Früchte wie Grapefruit und weiße Birnen (Birnen schädigen die Milz, daher reicht eine kleine Birne).

Versuchen Sie, bei Halsschmerzen weniger Äpfel zu essen.

3. Feuerlöschendes Getränk: Honigwasser

Honig ist ein Schatz. Er nährt nicht nur die Haut und den Darm, sondern vertreibt auch trockene Hitze aus dem Körper.

Sie können täglich mehr Wasser trinken, um Ihren Hals und Darm zu befeuchten, was gut für Ihren Körper ist.

4. Feuerableitende Akupunkturpunkte: Verwenden Sie Akupunkturpunkte am Körper, um Hitze abzuleiten.

Hegu-Punkt: So nennen wir normalerweise die Daumenbasis zwischen Daumen und Zeigefinger.

Massieren und stimulieren Sie die Daumenbasis häufiger und halten Sie dabei die Kraft in einem für Sie akzeptablen Bereich.

Egal wo Sie sind, Sie können diesen Akupunkturpunkt drücken, wann immer Sie Zeit haben. Das ist sehr praktisch und die Wirkung ist offensichtlich.

5. Luftfeuchtigkeit: Versuchen Sie im Herbst, die Feuchtigkeit im Haus zu halten

Durch die Verwendung eines Luftbefeuchters, häufiges Abwischen der Möbel und regelmäßiges Reinigen können Sie dafür sorgen, dass die Raumluft sauber und nicht trocken wird.

Das Raumklima sollte nicht zu feucht sein, ein wenig Feuchtigkeit reicht aus.

An besonders trockenen Stellen kann man entsprechend etwas Wasser versprühen.