Welche Zahnpasta eignet sich am besten gegen Mundgeruch?

Es gibt viele Gründe für Mundgeruch. Wenn der Mundgeruch schwerwiegend ist, sollten Sie auf einige Krankheiten achten. Natürlich sind die meisten Gründe für Mundgeruch auf mangelnde Mundhygiene zurückzuführen, die Magen-Darm-Störungen verursacht. Zu diesem Zeitpunkt können Sie Zahnpasta kaufen, die Bakterien beim Zähneputzen hemmt, wodurch eine gewisse therapeutische Wirkung erzielt werden kann. Darüber hinaus sollten Sie auf Ernährung und Gesundheit achten und mehr Lebensmittel essen, die Mundgeruch beseitigen können.

Was kann man essen, um Mundgeruch loszuwerden?

1. Milch

Der natürliche Feind des Knoblauchgeruchs: Wenn Sie nach dem Verzehr von Knoblauch Mundgeruch haben, trinken Sie ein Glas Milch, um den Knoblauchgeruch zu beseitigen.

2. Tee

Es ist von Natur aus bitter und schmeckt kalt. Es löscht den Durst, erfrischt den Geist, erleichtert die Verdauung und beseitigt Unruhe und Fettigkeit. Das Gurgeln mit starkem Tee oder das Kauen von Teeblättern kann Mundgeruch beseitigen. Wenn Sie nach dem Verzehr von Knoblauch, Hammelfleisch und anderen Lebensmitteln Mundgeruch haben, nehmen Sie eine Handvoll Teeblätter, stecken Sie sie portionsweise in den Mund, kauen Sie sie langsam und schlucken Sie sie langsam hinunter, nachdem der Speichel die Teeblätter aufgelöst hat. Das ist sehr wirksam.

3. Honig

Nehmen Sie 1 Löffel Honig mit 1 kleinen Tasse warmem Wasser und trinken Sie es jeden Morgen auf leeren Magen. Honig hat eine darmbefeuchtende Wirkung, löst Unreinheiten und hilft gut gegen Mundgeruch aufgrund von Verstopfung.

4. Zitrone

Es hat einen säuerlichen Charakter und einen leicht bitteren Geschmack und wirkt speichelflussanregend, durstlöschend und hitzevertreibend. Sie können etwas Minze in eine Tasse kochendes Wasser geben und etwas frischen Zitronensaft trinken, um Mundgeruch loszuwerden.

5. Grapefruit

Das Entfernen des schlechten Mundgeruchs nach dem Trinken kann Appetitlosigkeit und Geschmackslosigkeit im Mund heilen, schlechte Luft im Magen entfernen, Alkohol entgiften und den schlechten Mundgeruch nach dem Trinken beseitigen. Es hat die Wirkung, Nahrung zu verdauen, die Milz zu stärken und desodorierend zu wirken. Nehmen Sie eine frische Grapefruit, schälen Sie sie, essen Sie das Fruchtfleisch und kauen Sie es langsam.

6. Sellerie

Dieses Kraut eignet sich am besten zur Beseitigung von Mundgeruch, insbesondere Rauchgeruch. Wenn Sie keinen Sellerie zur Hand haben, können Koriander und Minze ebenfalls helfen, Mundgeruch zu beseitigen. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie diese möglichst lange kauen oder einen Tee daraus zubereiten. Darüber hinaus sind die oben genannten Kräuter auch gut für die Verdauung.

7. Joghurt

Neueste Forschungsergebnisse belegen, dass der tägliche Genuss von Joghurt die Menge an Schwefelwasserstoff im Mund senken kann, denn dieser Stoff ist für Mundgeruch verantwortlich. Regelmäßiger Joghurtverzehr kann außerdem die Bildung schädlicher Bakterien im Mund verhindern, die Zahnfleischerkrankungen oder Plaque verursachen können. Allerdings hat nur Naturjoghurt diesen Effekt, zuckerhaltiger Joghurt hingegen nicht.

8. Ballaststoffreiches Gemüse

Einschließlich Äpfel, Karotten usw. Dieses Obst und Gemüse fördert die Speichelproduktion. Speichel befeuchtet nicht nur den Mund, sondern entfernt auch Speisereste, die an den Zähnen haften oder in den Zahnzwischenräumen feststecken. Diese Speisereste zählen auch zu den Ursachen für Mundgeruch.