Wie kann man den Eisprung wirksam fördern?

Im wirklichen Leben ist der Eisprung vieler Frauen nicht normal. Ein abnormaler Eisprung führt zu Unfruchtbarkeit, erschwert die Empfängnis und schadet dem Körper. Im Alltag können Sie mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die den Eisprung fördern, oder Sie können einige medikamentöse Nahrungsmittel zu sich nehmen, um den Körper zu regulieren und den Eisprung zu fördern.

Welche Lebensmittel können den Eisprung anregen?

1. Ingwersuppe mit braunem Zucker

250 g frischer brauner Zucker, 150 g gehackter Ingwer, wie er im Handel erhältlich ist, 30 Minuten dämpfen, in 7 gleiche Teile teilen und ab dem Tag nach Ende der Menstruation jeden Morgen an 7 aufeinanderfolgenden Tagen mit abgekochtem Wasser einnehmen. Während der Periode keinen Sex haben (hauptsächlich zur Behandlung von Gebärmutterkälte).

2. Eisprunganregende Suppe

12 Gramm echte Angelica sinensis, 10 Gramm rote Pfingstrosenwurzel, 15 Gramm gute Salvia miltiorrhiza, 10 Gramm Zedoaria, 15 Gramm getrocknete Wolfsbeere, 12 Gramm Rehmannia glutinosa, 15 Gramm Rosa rugosa, 15 Gramm Vaccaria segetalis, 9 Gramm Cyperus rotundus, 15 Gramm Saflor, 12 Gramm Cnidium monnieri und 15 Gramm Epimedium. Nehmen Sie ab dem 11. Tag nach Beginn der Menstruation an 6 aufeinanderfolgenden Tagen täglich eine Dosis ein. (Dieses Rezept fördert hauptsächlich den Eisprung reifer Follikel)

So erkennen Sie den Eisprung

1. Der Eisprung kann anhand des Leitsekrets identifiziert werden. Nach der Menstruation ist das Leitsekret im Allgemeinen dick und weniger stark, aber um den Tag des Eisprungs herum ist das Vaginalsekret wie rohes Eiweiß, groß und dünn und kann sogar mit der Hand in die Form eines Seidenfadens gezogen werden.

2. Teststreifen zur Eisprungvorhersage für zu Hause: Diese Methode ist genauer und bequemer als jeden Morgen die Körpertemperatur zu messen. Die Teststreifen können 1 bis 1,5 Stunden vor dem Eisprung klare Hinweise auf den Eisprung geben.

3. Generell gilt, dass Paare während der Schwangerschaftsvorbereitungsphase Geschlechtsverkehr haben sollten, wobei der Mann oben und die Frau unten ist. Anschließend sollte das Gesäß der Frau angehoben werden. Diese Position sollte etwa eine Stunde lang beibehalten werden, da dies dazu beiträgt, dass das Sperma im hinteren Scheidengewölbe der Frau verbleibt, und insbesondere bei Frauen mit einer nach hinten geneigten Gebärmutter die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft erhöhen kann.